皆さまこんにちは！
記録的な猛暑日が続いておりますね！！！
体調など崩されていませんか？

電気をなるべく使わず涼しく過ごす方法をSakityも模索中です。

つい先日、近所のスーパーで「ひんやり白くまスカーフ」なるものを発見☆

気化熱を利用した暑さ対策グッズで、水に浸すと膨らんで冷たさを長時間キープする優れものです。

買ってから意識するようになったのか、その日に3人も同じものをすでに首に巻いている人を見ました！！（ご年配の方と小学生でしたが・・・）

私はこの夏参加する音楽イベントに持っていこうと思います！！

今年は色々な便利なグッズを目にしますが、改めて今までクーラーに頼りすぎていたことを思い知らされますね。

そんななか、栄養補給もとても大事！！

「夏バテしそうな時ほどたくさん食べねば元気が出ない！」

と思っているのは食いしん坊の私だけではありませんでした。

先日レッスンパートナーのJosephに、はまっているお弁当があるとアツく語られました。

あるスクール近くの某デパ地下の中華弁当☆

このボリュームで500円です。

時間によっては、割引シールが貼ってあってもっとお得なこともあって、ドキドキしながら探しにいくのがSakityのひそかな楽しみだったのですが、Josephもいつの間に見つけてました。

「このおかずの種類の多さ！！今日食べたのは、麻婆ナスも入っていたし、チンゲン菜炒めも入ってた！！」

と細かく教えてくれました。

ちなみにチンゲン菜は” pak-choi”と言うらしいです。

また大学イモが入っている種類もあったのですがJosephはあまり好きではないとのこと。

大学イモを説明する時に

”university potato??”

と思ったのですが、

「いやいやまさか、それじゃ伝わらないだろう」

と調べたところ

”Chinese potato”

といえば大学イモのことと伝わることがわかりました☆

お弁当ひとつで英語の勉強になってしまいました！！

皆さまもおすすめの夏の暑さ対策、夏バテに効く食べ物があったら、
教えてくださいね☆

Sakity