
Every man for himself は「各自が自分の身を守るしかない」「誰も助けてくれないので各自で対処する」という意味の定型表現です。直訳は「すべての男は自分自身のために」。緊急事態や激しい競争で協力が崩れ、それぞれが自分の安全や利益を優先する状況を表します。
この記事では、直訳から意味になる仕組み、ネイティブに響くニュアンス、文法、自然な例文、似た表現との違い、現代的で簡単な言い換えまで整理します。
Contents
Every man for himself の意味
中心的な意味は、集団で助け合う余裕や仕組みがなくなり、各自が自分の身を守らなければならない状態です。話し手はその状況を冷静に描写することも、皮肉や批判を込めて言うこともあります。
日本語では「自分のことは自分で」「各自で生き残るしかない」「我先に動く状態だ」などと訳せます。いつでも個人主義を褒める言葉ではありません。
しゅみすけ(大山俊輔)
直訳から実際の意味を理解する
every man は歴史的な言い方で「一人ひとり」、for himself は「自分自身のために」です。動詞がない短い断片ですが、完全な文のように独立して使われます。省略された意味は Everyone must act for himself. や Each person must look after himself. に近いものです。
なぜ「自分のために」が緊急事態を表すのか
平常時なら人は役割を分担し、互いを助けます。しかし秩序が崩れた場面では、共通の計画より自分の安全を優先しがちです。その瞬間を切り取ったのがこの表現です。
man と himself は現代ではどう考える?
定型句では古い一般人称の man が残っています。すべての性別を含む一般論として引用できますが、自分で平易に言い換えるなら Everyone has to look after themselves. のように、everyone と単数 they を使う方が現代的です。

ネイティブが感じるニュアンス
この言葉には、切迫感、競争、助けが期待できない孤立感があります。映画の避難場面なら劇的に響き、会社の競争について言えば「組織として協力できていない」という批判になります。
冗談として、ビュッフェで最後のケーキを取り合う場面などにも使えます。ただし実際の災害時に他人を置き去りにすることを勧めると、冷酷に響きます。
よく使われる形と語順
It was every man for himself
After the boat began to sink, it was every man for himself.
「船が沈み始めると、誰もが自分の身を守るしかありませんでした」
It was … は、ある時点の状況全体を振り返る自然な形です。
It’s every man for himself
There are no teams in the final round. It’s every man for himself.
「最終ラウンドにチームはありません。ここからは個人戦です」
競技やゲームでは、文字どおり各自が競争するルールを表せます。
become / turn into を使う
The project turned into an every-man-for-himself situation.
「そのプロジェクトは、各自が自分の利益だけを守る状況になりました」
名詞の前ではハイフンを付けて複合形容詞のように書く場合があります。
場面別の自然な例文
例文1
When the alarm sounded, it was every man for himself.
「警報が鳴ると、誰もが自分の身を守ることで精いっぱいでした。」
状況を先に示しているため、この言葉が「協力がなく、各自で生き残ろうとする状態」を描写していると分かります。ことわざだけを突然言うより自然です。
例文2
The sales contest became so fierce that it felt like every man for himself.
「営業競争は激しくなり、各自が自分のことだけを考える状態になりました。」
状況を先に示しているため、この言葉が「協力がなく、各自で生き残ろうとする状態」を描写していると分かります。ことわざだけを突然言うより自然です。
例文3
It shouldn’t be every man for himself during an emergency; we need a clear evacuation plan.
「緊急時に各自任せではいけません。明確な避難計画が必要です。」
状況を先に示しているため、この言葉が「協力がなく、各自で生き残ろうとする状態」を描写していると分かります。ことわざだけを突然言うより自然です。
例文4
Once the company announced the cuts, employees started protecting their own positions.
「会社が削減を発表すると、社員はそれぞれ自分の立場を守り始めました。」
状況を先に示しているため、この言葉が「協力がなく、各自で生き残ろうとする状態」を描写していると分かります。ことわざだけを突然言うより自然です。
似た表現との違い
Every man for himself と survival of the fittest
survival of the fittest は環境に最も適応した者が生き残るという考えです。本表現は、助け合いがなく各自で行動する具体的な状態に焦点があります。
look out for number one との違い
look out for number one は「まず自分の利益を守る」という個人の方針です。Every man for himself は集団全体がそうなった状況を表しやすい言葉です。
save yourself との違い
Save yourself! は一人の相手へ「自分だけでも逃げて」と命じる表現です。本表現は命令というより、全体の状態を宣言・描写します。
日本人が間違えやすいポイント
「男だけ」の話とは限らない
原形の man は古い一般人称です。女性を含む集団でも定型句として使われます。ただし自分で普通の説明文を作るなら everyone / each person と themselves を選ぶと自然です。
前向きな自立と決めつけない
「自分のことを自分でする」という日本語は前向きにも聞こえますが、英語の表現には助け合いの欠如や混乱という暗い含みがよくあります。自立を褒めたいなら Everyone should take responsibility for themselves. が適切です。
実際の緊急時には行動指示を優先する
この表現は状況の説明であり、安全な避難方法ではありません。現実の災害では公式の指示に従い、可能な範囲で周囲を助けます。
出てこない時のしゅみすけ式
Everyone has to protect and look after themselves.
「誰もが自分自身を守り、面倒を見なければなりません」
競争についてなら Everyone is only trying to protect their own interests.(みんな自分の利益だけを守ろうとしています)も使えます。
しゅみすけ(大山俊輔)
自分で使うための練習
状況を二文で説明する
誰が何をして、なぜ協力できなくなったのかを先に言います。そのあとに It was every man for himself. を置くと、表現の役割が明確になります。
支持か批判かを示す
Sadly, it became every man for himself. なら批判的、ゲームで Now it’s every man for himself! なら盛り上げる宣言になります。副詞や声の調子が大切です。
反対の状況も作る
Instead of every man for himself, everyone worked together.(各自ばらばらになる代わりに、全員が協力しました)のように反対と並べると、意味を立体的に覚えられます。
まとめ
Every man for himself は「各自が自分の身を守るしかない」を表します。緊急時や激しい競争で、助け合いより自己防衛が優先される状態です。
自分勝手さを常に肯定する言葉ではない点、man が古い一般人称である点に注意しましょう。出てこなければ Everyone has to protect and look after themselves. と簡単に言えます。
ほかの表現は英熟語・定型表現の親記事から確認できます。










