【使えたら安心】病気・体調不良のときに役立つ英語表現

こんにちは！「b わたしの英会話」でコンシェルジュをしているAriaです。
アメリカ・シアトルでの短期滞在をきっかけに英語を話す楽しさを知り、現在は「英語を話せるようになりたい！」という方々の学習サポートをしています。

さて、だんだんと寒くなり、周りでも体調を崩す方が増えてきましたね。
みなさんは 病気になったときや体調が悪いとき、英語でどう伝えるか 知っていますか？

海外滞在中や旅行先で
「具合が悪い…」「病院に行かなきゃ！」
という場面は、誰にでも起こり得ます。

そこで今回は、病気・体調不良のときに使える英語表現 や病院で役立つ英語フレーズ を、例文つきで分かりやすくご紹介します。
いざというときに「使えて安心」な表現を、一緒に身につけていきましょう！

病気を表す英語は使い分けが大切！sickness／illness／disease

英語では「病気」を表す言葉が複数あり、症状の重さ・期間・診断の有無によって使い分けます。

sickness｜一時的な体調不良

風邪や乗り物酔いなど、軽くて一時的な症状に使われます。
日常会話でとてもよく登場します。

motion sickness：乗り物酔い
carsickness：車酔い
seasickness：船酔い
morning sickness：つわり

例文
・I get motion sickness easily, so I always carry medicine.
　乗り物酔いしやすいので、いつも薬を持ち歩いています。
・I can’t eat anything because of morning sickness.
　つわりで何も食べられません。

illness｜一般的な「病気の状態」

「sickness」より少しフォーマルで、一定期間続く病気や精神的な不調にも使われます。

chronic illness：慢性疾患
respiratory illness：呼吸器疾患
mental illness：精神疾患
anxiety-related illness：不安障害

例文
・She is recovering from a serious illness.
　彼女は重い病気から回復しつつあります。

disease｜医師が診断した病気

医師によって診断された、特定の病名がある病気を指します。
医学的・専門的な文脈で使われます。

infectious disease：感染症
lifestyle-related diseases：生活習慣病
heart disease：心臓病
kidney disease：腎臓病
autoimmune diseases：自己免疫疾患

例文
・He suffers from heart disease.
　彼は心臓病を患っています。
・Diabetes is a disease with high blood sugar.
　糖尿病は血糖値が高くなる病気です。

【一覧表】症状を伝えるときに使える英語フレーズ

病院に行ったとき、症状を英語で説明できるかはとても大切です。
ここでは、よく使われる症状表現をまとめました。

英語	日本語
headache	頭痛
stomachache	腹痛
chest pain	胸の痛み
fever	発熱
cough	咳
runny nose	鼻水
nausea	吐き気
feel dizzy	めまいがする
sore throat	喉の痛み
fatigue	倦怠感
feel chilly	寒気がする
no appetite	食欲がない

医師との英会話の例
Doctor:
・What symptoms do you have?
　どんな症状がありますか？
Patient:
・I have a headache and feel dizzy.
　頭痛とめまいがあります。
Doctor:
・Since when have you had the pain?
　いつからですか？
Patient:
・Since two days ago.
　2日前からです。

「低気圧」「寝込む」など具体的な不調を伝える英語表現

単なる「頭痛」や「風邪」だけでなく、具体的な原因や状況を伝えたい場合もありますよね。
ここでは、日常会話でよくあるシチュエーション別の表現をご紹介します。

低気圧で体調が悪いときは？

日本でも「気圧のせいで頭痛が…」ということはよくありますが、英語でも表現できます。

・ have a headache due to low air pressure.
　低気圧のせいで頭痛がします。
・I always get sick when the pressure drops.
　気圧が下がるといつも体調を崩します。

体調不良で寝込んでいるときは？

「寝込む」は “stay in bed” や “be laid up” などを使って表現します。

・I’ve been in bed with a fever since yesterday.
　昨日から熱で寝込んでいます。
・I’m totally laid up with the flu.
　インフルエンザですっかり寝込んでいます。

病院での診察・検査で使える英語表現

Screenshot

「病院に行く＝go to the hospital」と言いたくなりますが、実はこの表現、入院レベルの重症に聞こえることも。
診察目的なら「see a doctor（診察を受ける）」が自然です。

よく使う医療に関する英語

see a doctor：診察を受ける
be hospitalized：入院する
be discharged：退院する
a first visit：初診
a follow-up visit：再診
a regular checkup：定期検診
a health checkup：健康診断
blood / urine test：血液・尿検査
CT / MRI scan：CT・MRI検査
X-ray：レントゲン
IV drip：点滴
injection：注射
surgery：手術

体調不良で休むときの連絡フレーズ（メール・チャット）

「体調不良で会社や学校を休みたい」というとき、メールやチャットでそのまま使えるテンプレートをご紹介します。
簡潔に「休む理由」と「いつ復帰できそうか（または連絡するか）」を伝えるのがポイントです。

仕事・会社へのお休み連絡（メール／チャット）を英語でする場合

Subject: Absence today – [Your Name] 件名：本日の欠席について – [氏名]

Hi [Manager’s Name],
I woke up feeling unwell this morning, so I would like to take a sick day today.
今朝起きて体調が優れないため、本日は病欠をいただきたく存じます。
I will rest today and hope to be back tomorrow. I will keep you updated.
今日は静養し、明日には復帰したいと思っています。また状況をご連絡します。
Best regards,
[Your Name]