
take the wind out of someone’s sails は、「人の勢いをそぐ」「自信ややる気をくじく」「意気消沈させる」という英語イディオムです。
うれしい気持ちで話していた人が否定的な知らせを聞いて急に元気をなくす、順調に進んでいたチームが敗北で勢いを失う、といった場面で使われます。
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take the wind out of someone’s sailsの意味
中心にあるのは、前へ進むための力を急に失わせるという感覚です。日本語では文脈に応じて次のように訳せます。
- 人の勢いをそぐ
- 人の自信・やる気をくじく
- 人を意気消沈させる
- 得意げな態度をしぼませる
The bad review took the wind out of her sails.
その悪い評価で、彼女はすっかり自信をなくしました。
Losing the first game took the wind out of our sails.
初戦に負けたことで、私たちは勢いを失いました。
I didn’t mean to take the wind out of your sails.
あなたのやる気をくじくつもりはありませんでした。
しゅみすけ(大山俊輔)
直訳からニュアンスを理解する
直訳すると「人の帆から風を奪う」です。帆船は、帆に風を受けることで前へ進みます。その風がなくなれば帆はしぼみ、船は推進力を失います。

この光景が人の気持ちや行動に広がり、意欲や自信という追い風を奪って、前へ進む勢いを止めるという意味になります。
- take:取り去る・奪う
- the wind:船を進めていた風=勢いの源
- out of someone’s sails:人の帆から
一時的に気分を害するだけでなく、「これから頑張ろう」という推進力まで弱めるのが、この表現の特徴です。
所有格の使い方と語順
someone’s の部分は、自信や勢いを失う人に合わせて変えます。
- out of my sails:私の勢いをそぐ
- out of your sails:あなたの勢いをそぐ
- out of his / her sails:彼/彼女の勢いをそぐ
- out of our / their sails:私たち/彼らの勢いをそぐ
Her comment took the wind out of my sails.
彼女のコメントで、私はすっかりやる気をなくしました。
That goal took the wind out of their sails.
その得点によって、彼らは勢いを失いました。
take the wind out of me ではなく、定型表現では out of my sails のように所有格と sails を使います。
take・took・takenの使い分け
take は不規則動詞なので、過去形は took、過去分詞は taken です。
His announcement took the wind out of everyone’s sails.
彼の発表で、全員が意気消沈しました。
The defeat has taken the wind out of the team’s sails.
その敗北によって、チームは勢いを失っています。
Don’t let one mistake take the wind out of your sails.
一度の失敗で自信をなくさないでください。
物事が主語になることが多い
「誰が人を落ち込ませたか」だけでなく、知らせ・発言・失敗などが主語になる形が自然です。
- The news took the wind out of his sails.
- Her criticism took the wind out of my sails.
- The sudden defeat took the wind out of the team’s sails.
つまり、原因 + take the wind out of + 人の所有格 + sails という形で考えると、文を作りやすくなります。
場面別の自然な例文
仕事
The budget cut took the wind out of the project team’s sails.
予算削減で、プロジェクトチームは勢いを失いました。
I was excited about my proposal, but his reaction took the wind out of my sails.
自分の提案にわくわくしていましたが、彼の反応で自信をなくしました。
Don’t take the wind out of her sails before the presentation.
プレゼン前に彼女の自信をくじかないでください。
恋愛・人間関係
His lack of enthusiasm took the wind out of her sails.
彼が乗り気でなかったため、彼女はすっかり元気をなくしました。
Sorry—I didn’t mean to take the wind out of your sails. Your idea is still worth trying.
ごめん。やる気をくじくつもりはなかったんだ。あなたの案は試す価値があるよ。
学校・学習
That low score took the wind out of my sails for a few days.
その低い点数で、私は数日間やる気を失いました。
One correction shouldn’t take the wind out of your sails.
一度訂正されたくらいで、自信をなくす必要はありません。
スポーツ
The late equalizer took the wind out of our sails.
終盤の同点ゴールで、私たちは勢いをそがれました。
Scoring first took the wind out of the other team’s sails.
先制したことで、相手チームの勢いを止めました。
似た表現との違い
discourage
discourage は「やる気をなくさせる・思いとどまらせる」という一般的な単語です。take the wind out of someone’s sails は、もともとあった勢いや自信が急にしぼむ情景をより鮮明に表します。
burst someone’s bubble
burst someone’s bubbleの意味・使い方は、人の期待や思い込みを現実によって「壊す」ことです。take the wind out of someone’s sails は、期待が間違っていたかどうかに関係なく、人の勢いや自信が失われる結果に焦点があります。
take the edge off
take the edge offの意味・使い方は、痛み・空腹・緊張などの強さを「少し和らげる」ことです。勢いをくじく意味ではないため、take the wind out of … とは使う場面が異なります。
日本人が間違えやすいポイント
- someone ではなく、実際の文では my / your / his / her などの所有格を使う
- sail ではなく、定型表現では通常、複数形の sails
- 過去形は took、過去分詞は taken
- 単に「悲しませる」より、勢いや自信をしぼませる場面に使う
It took the wind out of me. と短く言いたくなるかもしれませんが、イディオムとして覚えるなら It took the wind out of my sails. が基本です。
簡単な英語で言い換えるなら
長いイディオムがすぐ出てこなくても、次の基本表現で十分に伝えられます。
- It made me lose confidence.
それで私は自信をなくしました。 - She lost her motivation.
彼女はやる気を失いました。 - The team lost its momentum.
チームは勢いを失いました。 - His comment made me feel discouraged.
彼の発言で私は落ち込みました。
しゅみすけ(大山俊輔)
まとめ
take the wind out of someone’s sails は、「人の勢い・自信・やる気をくじく」という意味です。帆から風がなくなると船が推進力を失う直訳イメージが、人の気持ちや行動に広がっています。
It took the wind out of my sails. の形をひとまとまりで覚えるのがおすすめです。someone’s の部分は my・your・his・her・our・their など、勢いを失う人に合わせて変えましょう。
ほかの表現も学びたい方は、英熟語・定型表現のまとめもご覧ください。











