
「締め切りから逆算して予定を組みましょう」「目標から逆算して考えよう」のような「逆算する」は、英語では場面によって言い方が変わります。
いちばん幅広く使えるのはwork backward from …です。ゴールから前の手順を組み立てる計画ならplan backward from …、金額や数値を計算でさかのぼるならback-calculateが自然です。日本語の「逆算する」を、いつもcalculate backwardと直訳するわけではありません。
| 言いたいこと | 自然な英語 | 中心イメージ |
|---|---|---|
| 締め切りから逆算する | work backward from the deadline | 終点から手順をさかのぼる |
| ゴールから逆算して計画する | plan backward from the goal | 最終目標から予定を組む |
| 金額・数値を逆算する | back-calculate the amount | 分かっている結果から元の値を求める |
| 必要な日数を逆算して考える | figure out how much time we need | 簡単な英語で目的を説明する |
Contents
「逆算する」の基本はwork backward from
work backwardは、分かっている終点や結果を出発点にして、そこへ至る手順・原因・時期を後ろ向きにたどる表現です。計画だけでなく、問題の原因を調べたり、過去の出来事を推理したりするときにも使えます。
締め切りから逆算する
締め切りを基準に予定を組むなら、work backward from the deadlineが最も使いやすい形です。fromの後ろには、さかのぼる出発点となる期限・目標・結果を置きます。
- Let’s work backward from the deadline.
締め切りから逆算して考えましょう。 - We worked backward from the launch date and set weekly milestones.
発売日から逆算し、毎週の中間目標を設定しました。 - Work backward from Friday and decide what must be done today.
金曜日から逆算して、今日やるべきことを決めてください。 - I worked backward from my departure time to decide when to leave home.
出発時刻から逆算して、家を出る時間を決めました。
work backwardは、必ずしも数学的な「計算」を意味しません。仕事の段取りを後ろから組み立てる場合にも使えるため、日本語の「逆算思考」に近い便利な表現です。
しゅみすけ(大山俊輔)
結果から原因を逆算する
work backwardは計画だけでなく、すでに分かっている結果から原因や途中の経過をたどるときにも使えます。
- The team worked backward from the error to find where the process went wrong.
チームはエラーから逆算して、工程のどこで問題が起きたかを突き止めました。 - We can work backward from the total to estimate the original cost.
合計額から逆算して元の費用を見積もれます。 - The police worked backward from the time of the call.
警察は通報時刻からさかのぼって調べました。
この用法では、日本語訳は「逆算する」だけでなく「結果からさかのぼる」「後ろからたどる」としたほうが自然な場合もあります。
計画を立てるならplan backward
plan backwardは、最終目標や期限を先に決め、そこから必要な工程を手前へ配置する「後ろ向き設計」を明確に表します。work backwardよりも、計画作成そのものに焦点があります。
plan backward from the goalの使い方
- We planned backward from the final presentation.
最終プレゼンから逆算して計画を立てました。 - Plan backward from your target date and leave time for revisions.
目標日から逆算し、修正する時間も確保しましょう。 - She planned backward from the exam date and divided the textbook into six parts.
彼女は試験日から逆算し、教科書を6つに分けました。 - We need to plan backward from the opening day.
開業日から逆算して計画する必要があります。
英語ではbackwardとbackwardsのどちらも見かけます。一般にアメリカ英語ではbackward、イギリス英語ではbackwardsが好まれる傾向がありますが、どちらも意味は通じます。記事内では表記を分かりやすくそろえるためbackwardを使います。
work backwardとplan backwardの違い
両方とも「ゴールから逆算する」と訳せますが、焦点が少し違います。
- work backward:終点から手順・原因・時期をさかのぼる。計画にも調査にも使える。
- plan backward:ゴールを基準に計画表や工程を作る。計画の文脈が中心。
たとえば会議で「まず納期から逆算しましょう」と広く提案するならLet’s work backward from the deadline.が自然です。「逆算型の計画を作りましょう」と手法を強調するならLet’s plan backward from the deadline.が合います。

数値を逆算するならback-calculate
back-calculateは、既知の結果を使って元の値を求める、文字どおり数学的な「逆算」に向く表現です。会計、税金、価格、濃度、数量、日付など、数値を扱う場面で使われます。
金額・税金・数量を逆算する
- We back-calculated the original price from the discounted price.
割引後の価格から元の価格を逆算しました。 - You can back-calculate the pre-tax amount from the total.
合計額から税抜き金額を逆算できます。 - The accountant back-calculated the monthly revenue.
経理担当者は月間売上を逆算しました。 - We back-calculated how many units were sold.
何個売れたかを逆算しました。
back-calculateは専門的・技術的に響くため、日常会話で「帰宅時間から逆算して家を出る」のような予定には通常使いません。その場合はwork backwardを選びます。
calculate backwardは間違い?
calculate backwardも文脈によって意味は理解されますが、予定や段取りに使うと、数学的な計算をしているように聞こえやすくなります。数値ならback-calculate、手順や予定ならwork backwardと分けると自然です。
日常会話と仕事でどう使い分ける?
仕事・プロジェクト
仕事では、期限を示すfrom句と一緒にwork backwardを使うと、短く具体的に伝えられます。
- Let’s work backward from the client’s deadline.
クライアントの締め切りから逆算しましょう。 - If we work backward, the draft needs to be ready by Tuesday.
逆算すると、火曜日までに草案を用意する必要があります。 - We planned backward and added two days for quality checks.
逆算して計画し、品質確認に2日追加しました。 - Working backward from the release date, testing must start next month.
公開日から逆算すると、テストは来月始めなければなりません。
旅行・生活・学習
- I worked backward from the train time and set my alarm for six.
電車の時間から逆算して、目覚ましを6時にセットしました。 - Let’s work backward from check-in time.
チェックイン時刻から逆算しよう。 - I planned backward from the test date.
試験日から逆算して学習計画を立てました。 - We worked backward from bedtime to decide when to start dinner.
就寝時間から逆算して、夕食を作り始める時間を決めました。
日常会話では、少し抽象的なwork backwardを使わず、leave at seven、start at fiveのように結論を直接伝えることも多くあります。
語順と前置詞のポイント
work backward from+基準点
基本語順はwork backward from+期限・目標・結果です。
- work backward from the deadline
- work backward from the goal
- work backward from the final number
fromは「どこを出発点にしてさかのぼるか」を示します。「締め切りに向かって計画する」からといってto the deadlineにしないよう注意しましょう。
work outとの違い
work outは「計算する」「答えを出す」「解決する」です。work backwardは考える方向を示します。組み合わせて使うこともできます。
- We worked backward to work out the start date.
開始日を割り出すために逆算しました。 - Can you work out how much time we need?
どれくらい時間が必要か計算できますか。
日本人が間違えやすいポイント
何でもreverse calculationにしない
reverse calculationは技術文書などで「逆計算」を表すことがありますが、普段の会話で「締め切りから逆算する」と言うときには硬く不自然です。計画ならwork backwardまたはplan backwardが自然です。
backwardだけで「逆算して」とは言えない
backwardは方向を表す語なので、動詞が必要です。Think backward.だけでは「後ろ向きに考える」「逆の順番で考える」など意味が曖昧になります。基準点をfromで示しましょう。
fromとtoを混同しない
逆算の出発点はfromで示します。
- 正:We worked backward from the deadline.
- 注意:We worked backward to the deadline.
toを使うと「締め切りまで後ろ向きに作業した」のように方向関係が分かりにくくなります。
しゅみすけ式:難しい表現が出ないときの言い換え
work backwardがすぐに出てこなくても、逆算して何を決めたいのかを簡単な英語で説明すれば十分に伝わります。「逆算する」という1語を訳そうとせず、基準となる日と必要な行動を2文に分けるのがコツです。
期限から予定を決める
- The deadline is Friday. Let’s decide what we need to do each day.
締め切りは金曜日です。毎日何をする必要があるか決めましょう。 - We need to finish by June 10. When should we start?
6月10日までに終える必要があります。いつ始めればよいでしょうか。 - First, let’s look at the final date. Then we can make a schedule.
まず最終日を確認しましょう。それから予定を作れます。
必要な時間を求める
- I checked how much time we needed and chose the start date.
必要な時間を確認して開始日を決めました。 - It takes three days, so we have to start on Tuesday.
3日かかるので、火曜日に始めなければなりません。 - I used the final amount to find the original number.
最終的な金額を使って元の数値を求めました。
しゅみすけ(大山俊輔)
関連表現との違い
start with the end goal in mind
start with the end goal in mindは「最終目標を念頭に置いて始める」です。細かな日程を逆算するというより、最終的な成果を意識して行動する考え方を表します。
Start with the end goal in mind and choose the skills you need.
最終目標を意識し、必要なスキルを選びましょう。
think ahead
think aheadは「先を見越して考える」です。将来を先に読む表現であり、終点から現在へさかのぼるwork backwardとは視点が異なります。
We need to think ahead and prepare for possible delays.
先を見越して、遅延の可能性に備える必要があります。
estimateとcalculate
estimateは情報が完全でない中で「見積もる」、calculateは数字を使って「計算する」です。逆算の方向まで含めたいならback-calculate、計画の手順ならwork backwardを選びます。
関連する英語表現も確認しよう
「逆算する」は、決定・予測・優先順位づけと一緒に使われることが多い表現です。次の記事も合わせて読むと、仕事での説明が組み立てやすくなります。
まとめ
「逆算する」は、場面に応じて次のように選びます。
- 締め切り・結果から手順をさかのぼる:work backward from …
- 最終目標から計画を組み立てる:plan backward from …
- 結果から元の数値を求める:back-calculate
迷ったときは、予定や段取りならwork backward、数値計算ならback-calculateと覚えると整理しやすくなります。表現が出てこなければ、The deadline is Friday. When should we start?のように、締め切りと必要な行動を2文で説明してみましょう。










