
英語、スポーツ、楽器が「下手になった」。英語では単なる技能低下と、練習不足による鈍りを分けます。
しゅみすけ(大山俊輔)
Contents
「下手になる」は英語で?まずは結論
| 場面 | 英語 |
|---|---|
| 技能が低下 | get worse at |
| 練習不足 | get rusty |
| 勘・腕を失う | lose your touch |
| 練習不足の状態 | be out of practice |

以前より下手になるなら get worse at
- I’m getting worse at tennis.
テニスが下手になっています。 - He got worse at remembering names.
彼は人の名前を覚えるのが下手になりました。 - Why am I getting worse at this?
なぜこれが下手になっているのでしょう。
get worse at + 名詞・動名詞 の形を使います。
練習不足で腕が鈍るなら get rusty
- My English has gotten rusty.
英語が下手になりました。 - I’m a little rusty at the piano.
ピアノの腕が少し鈍っています。 - Your skills get rusty if you don’t use them.
使わないと技能は鈍ります。
しゅみすけ(大山俊輔)
勘を失うなら lose your touch
- I think I’ve lost my touch.
腕が落ちた気がします。 - She hasn’t lost her touch.
彼女の腕は落ちていません。 - Have I lost my touch in the kitchen?
料理の勘が鈍ったのでしょうか。
以前はうまかったという前提がある表現です。
久しぶりで下手なら be out of practice
- I’m out of practice.
練習不足です。 - I haven’t spoken English in months, so I’m out of practice.
何か月も英語を話しておらず、下手になっています。 - Give me a minute—I’m out of practice.
久しぶりなので少し待ってください。
「苦手」と「下手になる」は違う
I’m not good at math. は現在の苦手、I’ve gotten worse at math. は以前との比較です。
- I’m not good at singing.
歌が苦手です。 - I’m not as good as I used to be.
以前ほど上手ではありません。
能力が強まる方向は「強くなる」は英語で?も参考になります。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
- I can’t do it as well as before.
以前ほどうまくできません。 - I haven’t practiced for a long time.
長い間練習していません。 - I make more mistakes now.
今はミスが増えました。 - I need some practice.
少し練習が必要です。 - I used to be better at this.
以前はもっと上手でした。
しゅみすけ(大山俊輔)
難しく感じる場合は「難しくなる」は英語で?、技能を戻す話は「回復する」は英語で?につながります。
「下手になる」を場面別に使い分けるコツ
技能全般が以前より悪くなるなら get worse at、しばらく使わず腕が鈍るなら get rusty、以前の勘や技を失うなら lose your touch が自然です。原因が練習不足なのか、能力低下なのかで選びます。
会話でよく使う追加例文
- I’m getting worse at remembering names.
名前を覚えるのが下手になっています。 - He has gotten worse at tennis.
彼はテニスが下手になりました。 - Why am I getting worse at this?
どうしてこれが下手になっているんだろう? - My English is getting rusty.
英語力が鈍ってきました。 - I’m a little rusty because I haven’t practiced.
練習していないので少し腕が鈍っています。 - Her piano skills became rusty.
彼女のピアノの腕は鈍りました。 - I think I’ve lost my touch.
腕が落ちたみたいです。 - He hasn’t lost his touch in the kitchen.
彼は料理の腕を失っていません。 - My timing is not as good as before.
タイミングの取り方が以前ほど上手ではありません。 - I need more practice to get back in shape.
調子を取り戻すにはもっと練習が必要です。
rusty は「能力が消えた」のではなく「使っていないため一時的に鈍った」というニュアンスです。再開すれば戻りそうな技能にぴったりです。
「下手になる」でよくある間違い
worse の後ろに前置詞を置かない
活動を続けるなら get worse at + 名詞/動名詞 です。
I’m getting worse at speaking English.
bad と badly を混同する
be動詞の後ろは形容詞 bad、動作を修飾するなら副詞 badly です。
I’m bad at tennis. / I played badly today.
rusty を恒久的な能力不足に使う
生まれつき苦手、ずっと下手という意味には通常 rusty を使いません。
一時的な鈍りなら I’m rusty. とします。
「下手になる」を自然に聞こえさせる副詞と時制
変化の途中は be getting worse、すでに低下した結果は have gotten worse。控えめに言うなら a little rusty、自虐的な響きを弱めるなら not as good as I used to be が便利です。
- I’m gradually getting worse at typing.
タイピングが徐々に下手になっています。 - My pronunciation has gotten a little rusty.
発音が少し鈍りました。 - I’m not as fast as I used to be.
以前ほど速くありません。
ミニ会話で確認しよう
A: Do you still play the guitar?
A:今もギターを弾く?
B: Sometimes, but I’m pretty rusty.
B:時々ね。でもかなり腕が鈍ってる。
A: How was your first game back?
A:復帰後の初試合はどうだった?
B: I felt like I’d lost my touch.
B:腕が落ちたように感じたよ。
能力の低下なら get worse at、ブランクなら rusty、勘を失った感覚なら lose your touch。この順に考えると会話で選びやすくなります。
「下手になる」の補足Q&A
久しぶりの英会話で「下手になった」は?
My English is a little rusty. が最も自然です。能力が完全に失われたというより、しばらく使っていないため口が回らない状態を表せます。I need a little time to warm up. と続ければ前向きな印象になります。
相手に「下手になった」と言ってよい?
You’ve gotten worse. はかなり直接的です。助言の場面では You seem a little out of practice.(少し練習不足みたい)や、改善点を具体的に伝えるほうが建設的です。
まとめ
技能低下は get worse at、練習不足は get rusty、勘を失うなら lose your touch、状態なら be out of practice と使い分けましょう。









