Butterflies in my stomachの意味は？緊張・恋愛での使い方

butterflies in my stomachを直訳すると「胃の中の蝶々」。不思議な表現ですが、英語では緊張や期待でお腹がそわそわする感覚を表します。

面接やプレゼンの前だけでなく、好きな人に会うときの「ドキドキ」にも使える表現です。この記事では、意味・文法・自然な例文と、give me butterfliesとの違いを紹介します。

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Butterflies in my stomachの意味

have butterflies in one’s stomachは、緊張・不安・期待などによって、お腹のあたりが落ち着かない感覚になることを表すイディオムです。

日本語では、場面に応じて次のように訳せます。

恐怖だけを表すわけではありません。楽しみな出来事の前に感じる、前向きなドキドキにも使えます。

I have butterflies in my stomach.
緊張してお腹がそわそわします。

英語のイディオム全体については、「イディオムとは？英語でよく使う表現一覧」も参考にしてください。

緊張すると、自律神経の働きによってお腹が落ち着かなかったり、ふわふわした感覚になったりすることがあります。その感覚を、胃の中で蝶が羽ばたいている様子にたとえた表現です。

日本語の「胸がドキドキする」は心臓の動きに注目しますが、英語のbutterflies in my stomachは、お腹の中の感覚を蝶の動きで描いています。

基本形は次のとおりです。

have butterflies in one’s stomach
緊張や期待でお腹がそわそわする

one’sの部分は、主語に合わせて変えます。

会話ではin my stomachを省いて、単にI have butterflies.と言うこともあります。

have butterfliesは「今、ドキドキしている」という状態、get butterfliesは「ドキドキするようになる」「その場面ではいつもドキドキする」という変化や習慣を表しやすい形です。

I have butterflies in my stomach right now.
今、緊張でお腹がそわそわしています。

I always get butterflies before speaking in public.
人前で話す前はいつも緊張します。

ただし実際の会話では意味が重なる場面も多く、厳密に使い分けなければ通じないわけではありません。

I always get butterflies in my stomach before a presentation.
プレゼンの前はいつも緊張します。

I had butterflies in my stomach during the job interview.
採用面接の間、ずっと緊張していました。

She had butterflies before her first driving lesson.
彼女は初めての運転教習を前にドキドキしていました。

It’s normal to have butterflies before an exam.
試験前に緊張するのは普通です。

I get butterflies every time I think about the trip.
その旅行のことを考えるたびに、楽しみでドキドキします。

give someone butterfliesは「人をドキドキさせる」という意味です。特に、好きな人を見たり話したりしたときの、ときめきを表す表現としてよく使われます。

You still give me butterflies.
あなたには今でもドキドキします。

He gives me butterflies every time he smiles.
彼が笑うたびにドキドキします。

have butterfliesは自分が感じている状態、give someone butterfliesは誰か・何かがドキドキを生み出す、という違いです。

nervousとexcitedは感情を直接説明しますが、butterfliesは身体で感じるそわそわ感を比喩的に表します。