at the same timeの意味は？「同時に・一方で」の使い方とmeanwhileとの違い

at the same time は、基本的に「同時に」を表す英語表現です。ただし会話や文章では、「その一方で」「とはいえ」のように、二つの事実を対比するときにもよく使われます。

この記事では、at the same time の2つの意味、語順、自然な例文、meanwhile・simultaneously・at onceとの違いを分かりやすく解説します。

at the same timeの意味は2つ

1．二つ以上のことが「同時に」起こる

• We started laughing at the same time.
  私たちは同時に笑い始めました。
• Can you listen and take notes at the same time?
  聞きながら同時にメモを取れますか？

複数の動作や出来事が、同じ時点・時間帯に重なることを表します。

2．「その一方で・とはいえ」と対比する

• The job is demanding. At the same time, it’s very rewarding.
  その仕事は大変です。その一方で、とてもやりがいがあります。
• I understand your concern, but at the same time, we need to act quickly.
  心配なのは分かりますが、とはいえ私たちは早く行動する必要があります。

この用法では「Aも事実だが、Bも同時に事実だ」と、二つの見方を並べます。時間が同じというより、二つの考えを同時に成り立たせる感覚です。

なぜ「一方で」という意味になる？

same time は「同じ時間」です。そこから、実際の動作だけでなく、二つの性質・意見・感情が同時に存在することも表せます。

• It’s exciting and scary at the same time.
  それはわくわくすると同時に怖くもあります。

この文では、exciting と scary という反対方向の感情が一緒に存在しています。さらに文と文をつなぐと、At the same time, が「その一方で」「とはいえ」という対比表現になります。

at the same timeの語順

文末に置く：同時に起こる動作

「同時に」の意味では文末が最も自然です。

• They both answered at the same time.
  二人は同時に答えました。
• Three notifications appeared at the same time.
  三つの通知が同時に表示されました。

文中に置く：二つの性質を結ぶ

• She is strict but kind at the same time.
  彼女は厳しいですが、同時に優しくもあります。
• The plan is simple and flexible at the same time.
  その計画はシンプルでありながら柔軟です。

文頭に置く：別の見方を加える

文頭では通常、後ろにカンマを置きます。

• At the same time, we shouldn’t ignore the risks.
  その一方で、リスクを無視すべきではありません。
• At the same time, I can see why she made that choice.
  とはいえ、彼女がなぜその選択をしたのかは理解できます。

日常会話で使える例文

仕事

• We need to cut costs and maintain quality at the same time.
  コストを削減すると同時に、品質を維持する必要があります。
• The new system saves time. At the same time, it requires careful training.
  新しいシステムは時間を節約できます。その一方で、丁寧な研修が必要です。
• Everyone tried to speak at the same time.
  全員が同時に話そうとしました。

恋愛・人間関係

• I’m happy for you and a little sad at the same time.
  あなたのことをうれしく思うと同時に、少し寂しくもあります。
• I want to give him space. At the same time, I don’t want him to feel alone.
  彼には一人の時間をあげたいです。その一方で、孤独には感じてほしくありません。
• We sent each other the same message at the same time.
  私たちは同時に同じメッセージを送り合いました。

家庭・学習

• She was cooking and helping her son with homework at the same time.
  彼女は料理をしながら、同時に息子の宿題も手伝っていました。
• This book is easy to read and thought-provoking at the same time.
  この本は読みやすいと同時に、考えさせられます。
• Don’t try to learn everything at the same time.
  すべてを一度に覚えようとしないでください。

図で分かるat the same timeとmeanwhileの違い

at the same time：同じ主体・場面にも使いやすい

同じ人が二つのことをする場合にも、別の出来事が重なる場合にも使えます。

• I can’t talk and concentrate at the same time.
  話しながら同時に集中することはできません。

meanwhile：別の場所・主体へ視点を移す

meanwhile は「その間に」。別の人・場所・出来事へ話題を切り替えるときによく使います。

• I prepared dinner. Meanwhile, Ken set the table.
  私は夕食を準備しました。その間、ケンは食卓を整えました。

時間的には同時でも、meanwhile は「こちらではA、その頃あちらではB」という場面転換が得意です。

simultaneously・at onceとの違い

simultaneously：硬めで正確な「同時に」

simultaneously は、技術・報道・正式な説明で使いやすい副詞です。

• The two systems operate simultaneously.
  二つのシステムは同時に稼働します。

日常会話では at the same time のほうが分かりやすく自然です。

at once：「すぐに」と「同時に」

at once には「すぐに」と「同時に」の2つの意味があります。

• Call me at once.
  すぐに電話してください。
• Don’t all speak at once.
  全員一度に話さないでください。

at the same time には通常、「すぐに」という意味はありません。

all at once：全部一度に・突然

• Everything happened all at once.
  すべてが一度に起こりました。

all が付くと、「複数のものが全部一斉に」という強調が加わります。文脈によっては「突然」の意味にもなります。

日本人が間違えやすいポイント

at same timeとtheを抜かない

• 〇 at the same time
• × at same time

特定の「同じ時間」を指すまとまりなので、通常は the が必要です。

「同じ時刻」はat the same time、「同じ時間の長さ」はfor the same amount of time

• We arrived at the same time.
  私たちは同時刻に到着しました。
• We studied for the same amount of time.
  私たちは同じ時間だけ勉強しました。

対比用法を「しかし」と強く訳しすぎない

At the same time, は前の内容を完全に否定するのではなく、もう一つの事実や見方を加えます。「しかし」より「その一方で」「とはいえ」が合う場面が多い表現です。

すぐ出てこないときの簡単な言い換え

• We did it together.
  私たちは一緒にそれをしました。
• Both things happened then.
  そのとき両方のことが起きました。
• It is difficult, but it is useful too.
  それは難しいですが、役にも立ちます。
• There is another side to this.
  これには別の面もあります。

対比用法が思い出せない場合は、but や also を使って二つの事実を短く並べれば伝わります。

関連表現

• at a time：一度に・一回につき
• in the meantime：その間に
• meanwhile：一方、その頃
• at once：すぐに・同時に
• on the other hand：一方では

「一度に」の数量や時間を表す形は、at a timeの意味・使い方で詳しく解説しています。「その間に」と場面をつなぐ表現は、in the meantimeの意味・使い方も参考になります。

ほかの英熟語を探したい方は、英熟語・定型表現の親記事もご覧ください。

まとめ

at the same time には、「同時に」と「その一方で・とはいえ」の2つの使い方があります。

• 動作が重なるときは文末に置くことが多い
• 文頭の At the same time, は別の見方を加える
• meanwhile は別の人・場所・場面への切り替えが得意
• simultaneously は硬めで正確な表現
• at once には「すぐに」の意味もある

まずは I’m excited and nervous at the same time. の形で、二つの感情を一緒に伝える練習から始めてみましょう。