hold back は「感情を抑える」「人の前進を妨げる」「情報を隠す」「人や物を食い止める」などを表す句動詞です。
She tried to hold back her tears.
彼女は涙をこらえようとしました。
Fear is holding you back.
恐れがあなたの前進を妨げています。
意味が多く見えますが、中心にあるのは「前へ出ようとするものを後ろに保つ」というイメージです。
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hold backの基本イメージ
hold は対象をある場所・状態に保つこと、back は後ろ・元の位置を表します。何かが外へ出る、先へ進む、相手へ渡るのを止めておくのが hold back です。
holdそのものの感覚は、be-rize.comのholdのコアイメージで詳しく確認できます。
しゅみすけ（大山俊輔）
hold backの4つの主要な意味
1．涙・感情を抑える
hold back tears は「涙をこらえる」、hold back anger は「怒りを抑える」です。感情が表情や行動として外へ出るのを止めます。
I couldn’t hold back my tears when I saw her again.
彼女と再会したとき、涙をこらえられませんでした。
He struggled to hold back his anger during the meeting.
彼は会議中、怒りを抑えるのに苦労しました。
She held back a laugh.
彼女は笑いをこらえました。
2．人の成長・前進を妨げる
hold someone back は「人を引き止める」「成長や成功を妨げる」という意味です。能力はあるのに、恐れ・環境・人などが前進を止めている場面で使われます。
Don’t let one mistake hold you back.
一度の失敗に前進を妨げられないでください。
Lack of confidence was holding her back at work.
自信のなさが、仕事での彼女の成長を妨げていました。
I don’t want to hold you back from following your dream.
あなたが夢を追うのを邪魔したくありません。
3．情報・事実を隠す
hold back information は、知っている情報の全部または一部を相手に伝えず「隠す」ことです。
I think he’s holding something back.
彼は何か隠していると思います。
The company was accused of holding back important information.
その会社は重要な情報を隠したとして非難されました。
Don’t hold anything back. Tell me what happened.
何も隠さないで。何があったか話して。
4．人・水・群衆などを食い止める
物理的に前へ進む人や物を止める場合にも使います。
The police held back the crowd.
警察は群衆を食い止めました。
This wall is designed to hold back the water.
この壁は水をせき止めるよう設計されています。
She had to hold the dog back when the door opened.
ドアが開いたとき、彼女は犬が飛び出さないよう押さえなければなりませんでした。
hold backとhold oneself backの語順
目的語が名詞なら、hold back the crowd と hold the crowd back の両方が可能です。代名詞は間に置きます。
- ○ hold him back
- × hold back him
自分を抑える場合は hold oneself back を使えます。
I wanted to complain, but I held myself back.
文句を言いたかったのですが、自分を抑えました。
hold backと類似表現の違い
hold backとrefrain from
refrain from doing は「〜するのを控える」という改まった表現です。規則・案内・ビジネス文書にも使われます。
Please refrain from using your phone.
携帯電話の使用はお控えください。
hold back は感情や衝動が出るのをこらえる、生きた動きが感じられる会話的な表現です。詳しくはrefrain fromの意味と使い方も参考にしてください。
hold backとhide
hide は物・事実を見えないようにする一般的な「隠す」です。hold back information は、渡すべき情報を手元にとどめて出さないニュアンスです。
- She hid the letter.：彼女は手紙を隠した
- She held back some details.：彼女はいくつかの詳細を伝えなかった
hold backとprevent
prevent A from doing は「Aが〜するのを阻止する」という結果を明確に表します。hold A back は、Aの成長・進行を遅らせたり制限したりする感覚です。
The injury prevented him from playing.
けがのため、彼はプレーできませんでした。
The injury held him back for months.
そのけがは何か月も彼の前進を妨げました。
よく使う決まり文句
Don’t hold back.
「遠慮しないで」「思い切りやって」「何でも話して」という意味です。何を外へ出すかは文脈で決まります。
If you have an opinion, don’t hold back.
意見があるなら、遠慮せず言ってください。
What’s holding you back?
「何があなたをためらわせているの？」「なぜ前へ進めないの？」という質問です。
You clearly want to apply. What’s holding you back?
明らかに応募したいんでしょう。何をためらっているの？
hold nothing back
「何も隠さない」「全力を出す」という意味です。
She held nothing back in the interview.
彼女はインタビューですべてを率直に話しました。
日本人が間違えやすいポイント
感情そのものを目的語にする
「泣くのをこらえる」は hold back tears または hold back from crying と言えます。日常会話では前者が簡潔で自然です。
hold backとhold onを混同しない
hold back は後ろへとどめること、hold on は「待つ・つかまる・持ちこたえる」です。同じholdでもbackとonで方向が変わります。
「情報を隠す」でhideだけに固定しない
情報を知りながら相手へ渡さないことを強調するなら、hold back information が自然です。
簡単な英語で言い換えるなら
- She tried not to cry.
彼女は泣かないようにしました。 - Fear is stopping me.
恐れが私を止めています。 - He didn’t tell me everything.
彼は私に全部を話しませんでした。 - Keep the crowd away.
群衆を近づけないでください。
しゅみすけ（大山俊輔）
hold backのまとめ
- 中心イメージは「前へ出るものを後ろに保つ」
- hold back tears は涙・感情を抑える
- hold someone back は人の前進や成長を妨げる
- hold back information は情報を隠す
- hold back the crowd は群衆を食い止める
- Don’t hold back. は「遠慮しないで」
目的語が何かを確認し、「それが前へ出るのを止めている」と考えれば、複数の意味を一つのイメージで理解できます。
