make up forの意味は？make it up toとの違い・使い方と例文

make up for … は、「失敗・不足・損失などを埋め合わせる」「悪かった点を別の行動で補う」という意味です。

約束に遅れたので夕食をごちそうする、忙しかった週の埋め合わせに家族とゆっくり過ごす、足りない経験を努力で補う――このように、何かによって生じたマイナスや不足を、別のプラスで埋めてバランスを戻すときに使います。

make up forの基本的な意味

make up for … = 〜による不足・損失・不都合を、別のもので補う

日本語では、文脈に応じて次のように訳せます。

• 〜を埋め合わせる
• 〜を取り返す
• 〜を補う
• 〜の償いをする
• 〜の穴埋めをする

I’m sorry I missed your birthday. Let me make up for it.
誕生日に一緒にいられなくてごめんなさい。埋め合わせをさせてください。

She worked late to make up for the time she had lost.
彼女は失った時間を取り戻すために遅くまで働きました。

His enthusiasm makes up for his lack of experience.
彼の熱意が経験不足を補っています。

make・up・forからニュアンスを理解する

make up for は、ばらばらの日本語訳を暗記するより、欠けた分を作り足し、元のバランスへ近づけるイメージで捉えると理解しやすくなります。

make：働きかけて結果を作る

make には、材料から物を作るだけでなく、働きかけによって状態や結果を生み出す感覚があります。埋め合わせは、待っていれば自然に起こるのではなく、自分の行動によってプラスを作るものです。

up：不足したところまで満たす

句動詞の up には、「上へ」だけでなく、最後まで・十分なところまで・完成した状態へという感覚があります。make up では、欠けている分を作り足して、必要な水準まで満たすイメージにつながります。

for：何の埋め合わせかを示す

for の後ろには、埋め合わせの対象となるマイナスを置きます。

• make up for the delay：遅れを埋め合わせる
• make up for lost time：失った時間を取り戻す
• make up for my mistake：自分の失敗を埋め合わせる
• make up for a lack of experience：経験不足を補う

make のコアイメージは、be-rize.comのmakeの意味とコアイメージでも詳しく確認できます。

make up forでよく埋め合わせるもの

失敗・迷惑・約束を破ったこと

自分の失敗で相手に迷惑をかけたとき、別の行動によって関係や状況を良くしようとする場面です。

I know I let you down. I’ll find a way to make up for it.
あなたをがっかりさせたのは分かっています。何とか埋め合わせをします。

He bought her flowers to make up for forgetting their anniversary.
彼は記念日を忘れた埋め合わせに、彼女へ花を買いました。

時間・遅れ・休んだ分

失った時間や遅れた進捗を、追加の時間や努力で取り戻すときにもよく使います。

We need to work faster to make up for the delay.
遅れを取り戻すため、もっと速く作業する必要があります。

I studied all weekend to make up for the classes I missed.
休んだ授業の遅れを取り戻すため、週末ずっと勉強しました。

不足・弱点・欠点

Aという長所がBという不足を補う、という説明にも使えます。この場合、謝罪の意味はありません。

Her clear communication makes up for her limited technical experience.
彼女の明確なコミュニケーション力が、技術経験の少なさを補っています。

The apartment is small, but the great location makes up for it.
そのアパートは狭いですが、立地の良さがその欠点を補っています。

失った睡眠・運動・楽しみ

日常生活の中で足りなかったものを、後から補う場面にも使えます。

I slept until noon to make up for the sleep I lost during the week.
平日に足りなかった睡眠を補うため、正午まで寝ました。

We were busy last month, so we’re making up for it with a long vacation.
先月は忙しかったので、長い休暇を取って埋め合わせています。

よく使われる形

make up for it：その埋め合わせをする

何を埋め合わせるかが会話ですでに分かっているときは、it で受けます。

A: You missed our dinner again.
A：また夕食に来られなかったね。

B: I know. I’ll make up for it this weekend.
B：分かってる。今週末に埋め合わせをするよ。

make up for lost time：失った時間を取り戻す

lost time は定番の組み合わせです。仕事の遅れだけでなく、長く会えなかった人とたくさん話すような場面にも使えます。

We hadn’t seen each other in years, so we stayed up talking to make up for lost time.
何年も会っていなかったので、失った時間を取り戻すように夜更けまで話しました。

make up for＋名詞／動名詞

for は前置詞なので、後ろには名詞または動名詞を置きます。

She apologized and offered to pay for dinner to make up for being late.
彼女は遅刻の埋め合わせとして謝り、夕食代を払うと申し出ました。

I’ll do the dishes to make up for not cooking tonight.
今夜料理をしない代わりに、皿洗いをします。

What A lacks in X, it makes up for in Y

「AはXに欠けるが、その分Yで補っている」という少し高度ですが便利な型です。

What the hotel lacks in size, it makes up for in comfort.
そのホテルは広さには欠けますが、その分、快適さで補っています。

What he lacks in experience, he makes up for in energy.
彼は経験不足をエネルギーで補っています。

場面別の自然な例文

恋愛・人間関係

I’m sorry I canceled our date. Can I make up for it by taking you out on Friday?
デートをキャンセルしてごめんなさい。金曜日に食事へ連れていくことで埋め合わせしてもいいですか。

No gift can completely make up for breaking someone’s trust.
人の信頼を裏切ったことは、どんな贈り物でも完全には埋め合わせられません。

We spent the whole Sunday together to make up for a busy week.
忙しい一週間の埋め合わせに、日曜日は一日中一緒に過ごしました。

仕事

The team worked an extra hour to make up for the slow start.
出だしの遅れを取り戻すため、チームは1時間余分に働きました。

A strong presentation can’t make up for inaccurate data.
力強いプレゼンでも、不正確なデータを補うことはできません。

We offered the client a discount to make up for the inconvenience.
ご不便をおかけした埋め合わせとして、顧客に割引を提供しました。

旅行・サービス

The airline gave us meal vouchers to make up for the long delay.
航空会社は長時間の遅延の埋め合わせとして、食事券をくれました。

The room was basic, but the ocean view more than made up for it.
部屋は簡素でしたが、美しい海の眺めがそれを十分以上に補っていました。

We missed the morning tour, so we rented bikes to make up for it.
午前のツアーに参加できなかったので、その埋め合わせに自転車を借りました。

家庭・暮らし

I’ll cook tonight to make up for leaving all the chores to you yesterday.
昨日家事を全部任せてしまった埋め合わせに、今夜は私が料理します。

A short nap helped make up for my lack of sleep.
短い昼寝が睡眠不足を補う助けになりました。

We walked home to make up for eating too much dessert.
デザートを食べすぎた分を補うため、歩いて帰りました。

make up forとmake it up to someoneの違い

make up for＋出来事・不足

make up for の後ろには、遅れ・失敗・不足など、埋め合わせる対象を置きます。

I’ll make up for the mistake.
その失敗を埋め合わせます。

make it up to＋人

make it up to someone は、「その人に埋め合わせをする」という表現です。誰に対して償うのかを示します。

I’ll make it up to you.
あなたには埋め合わせをします。

• make up for the delay：遅れを埋め合わせる
• make it up to the customer：顧客に埋め合わせをする

両方を一緒に使うこともできます。

How can I make it up to you for missing your birthday?
誕生日に一緒にいられなかったことを、どう埋め合わせればいいですか。

似た表現との違い

compensate for：損失を補償・相殺する

compensate for は、損失・弱点・不利益を補う、ややフォーマルな表現です。金銭や制度による補償にもよく使われます。

The company compensated passengers for the canceled flight.
会社は欠航について乗客へ補償しました。

make up for は会話で使いやすく、行動・時間・長所などによる幅広い埋め合わせを表せます。

make amends for：悪い行いを償う

make amends for は、自分の悪い行いや相手に与えた傷に対して償う、改まった表現です。道徳的な責任をより強く感じさせます。

He tried to make amends for the pain he had caused.
彼は自分が与えた苦痛を償おうとしました。

catch up：遅れを取り戻して追いつく

catch up は、進度・仕事・勉強などで遅れを取り戻し、周囲や予定に追いつくことに焦点があります。

I need to catch up on my emails.
たまっているメールへの対応をしなければなりません。

make up for the delay は遅れによるマイナスを補うこと、catch up は遅れた地点から追いつく動きに焦点があります。

offset：マイナスを相殺する

offset は、費用・排出量・損失などを別のプラスで相殺する、ビジネスや説明文でよく使われる語です。

Lower travel costs offset the higher hotel price.
移動費の安さが、ホテル代の高さを相殺しました。

日本人が間違えやすいポイント

forを落とさない

「〜を埋め合わせる」と対象を続ける場合は、make up for＋対象 です。

× I’ll make up my mistake.
○ I’ll make up for my mistake.
自分の失敗を埋め合わせます。

make upの他の意味と混同しない

make up だけでは、「作り話をする」「仲直りする」「化粧をする」「構成する」など別の意味になります。for が続くと「〜を埋め合わせる」という意味になります。

• He made up an excuse.：彼は言い訳をでっち上げた
• They argued, but they made up.：二人はけんかしたが仲直りした
• Women make up 60% of the team.：女性がチームの60％を占める
• He worked late to make up for the delay.：彼は遅れを取り戻すため残業した

人をすぐforの後ろに置かない

通常、make up for you では「あなたに埋め合わせる」という意味になりません。人に埋め合わせるなら make it up to you を使います。

× I’ll make up for you.
○ I’ll make it up to you.
あなたに埋め合わせをします。

何でも完全に帳消しにできるとは限らない

make up for は努力によってマイナスを補う表現ですが、文脈によっては「完全には補えない」とも言えます。

Money can’t make up for the time we lost.
お金では、私たちが失った時間を埋め合わせることはできません。

中学英語で簡単に言い換えるなら

make up for が出てこなくても、場面に合わせて具体的に言えば十分伝わります。

• I’m sorry. I’ll do something nice for you.
  ごめんなさい。あなたのために何かします。
• I’ll work extra hours.
  余分に働きます。
• I’ll fix my mistake.
  自分の失敗を直します。
• I’ll give you a discount.
  割引します。
• I’ll study what I missed.
  休んだ部分を勉強します。
• Her energy helps because she has little experience.
  経験は少ないですが、彼女の行動力が助けになります。

「何を、どう補うのか」を具体的に言えば、難しい表現を使わなくても自然なコミュニケーションになります。

関連する熟語・表現

• make the most of：時間・機会などを最大限に活かす
• make the best of：不本意な状況の中で最善を尽くす
• make do with：手元にあるもので間に合わせる
• make progress：進歩する・前進する
• 英熟語・定型表現の記事一覧

まとめ

• make up for … は、失敗・不足・損失・遅れなどを埋め合わせる
• 欠けた分にプラスを作り足し、バランスを戻すイメージ
• make up for it、make up for lost time が定番
• make up for＋名詞／動名詞 の形で使う
• make it up to＋人 は「人に埋め合わせをする」
• compensate for はややフォーマル、make amends for は悪い行いを償う
• 簡単に言うなら、埋め合わせの行動を I’ll fix it. などで具体的に伝える

遅刻や予定変更で相手に迷惑をかけたときは、謝るだけで終わらず、I’m sorry. Let me make up for it.（ごめんなさい。埋め合わせをさせてください）と言ってみてください。