新しい英語教材を買ったのに、数日後には開かなくなっていた。運動や日記も、始めたときはやる気満々だったのに長続きしなかった——。そんな「三日坊主」は、英語でどう表せばよいのでしょうか。
日本語の「三日坊主」とまったく同じ比喩を使う決まった英語表現はありません。会話では、I never stick with anything. や I always give up after a few days. のように、「続かない」「数日でやめてしまう」と中身を伝えるのが自然です。
しゅみすけ
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「三日坊主」は英語でどう言う？
まず覚えやすく、日常会話でも使いやすい表現は次の3つです。
I never stick with anything.
I never stick with anything. は「私は何を始めても長続きしない」という意味です。stick with ～ には「～を続ける」「～を途中で投げ出さない」という意味があります。
I bought another English book, but I never stick with anything.
また英語の本を買ったけれど、私は何をやっても三日坊主なんです。
少し自虐的に、自分の性格や習慣を説明するときに使いやすい表現です。ただし never は強い言い方なので、今回のことだけを話すなら次の表現のほうが自然です。
I always give up after a few days.
I always give up after a few days. は「いつも数日で諦めてしまう」という意味で、「三日坊主」の状況をそのまま説明できます。
I try to keep a diary, but I always give up after a few days.
日記をつけようとするのですが、いつも数日でやめてしまいます。
give up は「諦める、やめる」、after a few days は「数日後に」です。英語の three days にこだわらず、a few days とすると自然な会話になります。
I’m bad at sticking to things.
I’m bad at sticking to things. は「物事を続けるのが苦手です」という少し柔らかい言い方です。stick to ～ も「～を守る、続ける」という意味です。
I’m bad at sticking to exercise routines.
運動の習慣を続けるのが苦手なんです。
「何をしても続かない」と断定するよりも、「続けるのが苦手」と伝えたいときに向いています。
ぱっと一言で言うなら quitter は使える？
人を表す名詞なら quitter（すぐ諦める人）があります。しかし、I’m a quitter. は「私はすぐに投げ出す人間です」と性格全体を強く否定する響きになりやすく、「三日坊主なんだよね」という軽い会話には少しきつめです。
そのため、普段の会話では I can’t keep it up.（続けられない）や I didn’t stick with it.（続かなかった）のように、行動について話すほうが使いやすいでしょう。
「三日坊主」を基本動詞とSVO中心の簡単な英語で
stick with や stick to をまだ使い慣れていなくても、難しい単語は必要ありません。「始めた」「やめた」「もう一度やる」を短い文に分ければ伝わります。
I started, but I stopped.
I started, but I stopped.
始めたけれど、やめてしまいました。
start と stop だけで、「始めたものの続かなかった」という中心の意味が出せます。何を始めたかを加えるなら、I started studying English, but I stopped after three days. と言えます。
I did it for only three days.
I did it for only three days.
それを3日間しかやりませんでした。
do を使った、とてもシンプルな説明です。相手が何の話か分かっている場面なら、これだけでも十分です。
I’ll try again.
I’ll try again.
もう一度やってみます。
三日坊主だった事実だけで会話を終えず、「また挑戦する」と続けられる便利な一言です。I stopped, but I’ll try again tomorrow. なら「やめてしまったけれど、明日またやってみます」と前向きに伝えられます。
会話で使える「三日坊主」の英語例文
英語学習が続かなかったとき
A: Are you still using that English app?
B: No. I used it for three days, and then I stopped.
A：あの英語アプリ、まだ使っている？
B：ううん。3日使って、それからやめちゃった。
運動をまた始めたいとき
A: How’s your morning workout going?
B: I gave up after a few days, but I’ll try again.
A：朝の運動はどう？
B：数日でやめちゃったけれど、またやってみるよ。
自分の傾向を話すとき
A: Do you keep a journal?
B: I try, but I never stick with it.
A：日記は続けている？
B：やろうとはするけれど、いつも長続きしないんだ。
「三日坊主」にならないよう励ます英語
相手を励ますなら、性格を責める表現よりも、小さく続けることに目を向ける英語が自然です。
- Start small.（小さく始めよう）
- Just do a little every day.（毎日少しだけやろう）
- Don’t worry. You can start again.（大丈夫。また始めればいいよ）
- Keep going, one day at a time.（一日ずつ続けていこう）
英会話も、一度止まったら失敗というわけではありません。「また始める」を繰り返すことも、立派な継続です。似たテーマの「習うより慣れろ」の英語表現や、「千里の道も一歩から」の英語表現も、学習を続けるときのヒントになります。
まとめ
「三日坊主」は、英語では日本語と同じ比喩に直訳するのではなく、「続かない」「数日でやめた」と説明するのが自然です。
- I never stick with anything.：何をやっても長続きしません
- I always give up after a few days.：いつも数日で諦めます
- I’m bad at sticking to things.：物事を続けるのが苦手です
- I started, but I stopped.：始めたけれど、やめました
難しい表現を覚える前でも、I started, but I stopped. のように基本動詞を並べれば、伝えたい内容をしっかり英語にできます。止まってしまったときは、最後に I’ll try again. を添えてみてください。
ほかの表現もまとめて知りたい方は、日本語のことわざ・四字熟語を英語で表す一覧もご覧ください。
