「千里の道も一歩から」は英語で？定番表現と簡単な例文

大きな目標も、まず小さな一歩を踏み出すことから始まる――それが「千里の道も一歩から」です。

英語には、とても近い定番表現があります。

A journey of a thousand miles begins with a single step.
千里の旅も、一歩から始まる。

ただ、会話ではこの長いことわざを丸ごと覚えなくても大丈夫です。Start small.やTake the first step.のような簡単な英語でも、伝えたい考え方を自然に表現できます。

「千里の道も一歩から」の意味は？

「千里の道も一歩から」は、どれほど大きな計画や遠い目標でも、始まりは目の前の小さな一歩である、という意味のことわざです。

目標が大きいほど、「自分には無理かもしれない」「何から始めればいいのか分からない」と感じやすいものです。しかし、全部を一度に完成させる必要はありません。今日できる小さな行動から始めれば、少しずつ前へ進めます。

「千里の道も一歩から」は英語で？

A journey of a thousand miles begins with a single step.

A journey of a thousand miles begins with a single step.は、日本語の「千里の道も一歩から」に最も近い定番表現です。

• a journey：旅
• a thousand miles：千マイル
• begin with ～：～から始まる
• a single step：たった一歩

I started studying English for ten minutes a day. A journey of a thousand miles begins with a single step.
一日10分、英語の勉強を始めました。千里の道も一歩からです。

少し長い表現ですが、日本語と構造がよく似ているので、意味をイメージすると覚えやすいことわざです。

Every journey starts with a single step.

Every journey starts with a single step.は、「どんな旅も一歩から始まる」という、少し短く言いやすい表現です。

Don’t worry about the whole plan. Every journey starts with a single step.
計画全体を心配しないで。どんな旅も一歩から始まります。

begin withとstart withは、ここではどちらも「～から始まる」という意味です。会話ではstartのほうが親しみやすく感じられます。

One step at a time.

One step at a time.は「一歩ずつ」「一つずつ」という意味です。ことわざを説明するというより、目の前の人を励ますときに便利です。

You don’t have to do everything today. One step at a time.
今日すべてをやる必要はありません。一歩ずついきましょう。

ぱっと短い英語で伝えるなら

• Start small.
  小さく始めよう。
• Take the first step.
  最初の一歩を踏み出そう。
• One step at a time.
  一歩ずついこう。
• Just start.
  とにかく始めよう。

相手が大きな目標に圧倒されているときは、Start small.が特に使いやすい表現です。「全部やろうとせず、小さく始めよう」という優しい励ましになります。

初心者でも言える基本動詞とSVOの簡単な英語

Start small.

startは「始める」、smallはここでは「小さく」という意味です。新しい習慣や勉強を始めるときに使えます。

You don’t need a perfect plan. Start small.
完璧な計画は必要ありません。小さく始めましょう。

Take the first step.

take a stepで「一歩を踏み出す」。物理的に歩く場合だけでなく、新しい行動を始める場合にも使います。

Take the first step and send the email.
最初の一歩として、メールを送りましょう。

Do one thing today.

「今日は一つやろう」という、基本動詞doを使った簡単な文です。

Don’t think about all ten tasks. Do one thing today.
10個全部の作業を考えないで。今日は一つやりましょう。

I started today.

「今日始めました」というSVOよりもさらに短い文です。何かを始めたことを伝えたいなら、これだけでも十分です。

I wanted to exercise more, so I started today.
もっと運動したかったので、今日始めました。

場面別の使い方と例文

英語学習を始めるとき

I study for ten minutes every morning. Every journey starts with a single step.
毎朝10分勉強しています。千里の道も一歩からです。

最初から一時間勉強しようとせず、10分だけ、例文を一つだけ、と小さく始める場面に合います。

新しい仕事や資格に挑戦するとき

The course takes a year, but I’ll take it one step at a time.
その講座は一年かかりますが、一歩ずつ進めます。

take it one step at a timeは「一つずつ取り組む」という自然な表現です。

運動や健康習慣を始めるとき

I walked for fifteen minutes today. It’s a small start, but it’s a start.
今日は15分歩きました。小さな始まりですが、それでも始まりです。

旅行や大きな計画を立てるとき

Let’s book the hotel first. We can plan the rest later.
まずホテルを予約しましょう。残りはあとで計画できます。

ことわざを使わなくても、「まず一つする」「残りはあとで」と分ければ、千里の道も一歩からという考え方を簡単な英語で表せます。

A journey of a thousand milesとOne step at a timeの違い

• A journey of a thousand miles begins with a single step.：大きな目標にも最初の一歩が必要、という教訓
• Every journey starts with a single step.：同じ意味を少し短く言う表現
• One step at a time.：焦らず一つずつ進もう、と相手を励ます一言
• Start small.：最初の行動を小さくしよう、という具体的な助言

まとめ

• A journey of a thousand miles begins with a single step.：千里の道も一歩から
• Every journey starts with a single step.：どんな旅も一歩から始まる
• One step at a time.：一歩ずついこう
• Start small.：小さく始めよう
• Take the first step.：最初の一歩を踏み出そう
• Do one thing today.：今日は一つやろう

難しい英語を全部覚えてから話そうとする必要はありません。まずはI started today.という一文から。英会話も、千里の道も一歩からです。

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