「信頼する」は英語で？trust・rely on・count onの違いと使い方

「信頼する」は英語で trust と習いますが、誰かの助けに頼るときは rely on、その人なら任せられると伝えるなら count on もよく使います。

さらに、I believe you. と I believe in you. も日本語では「あなたを信じる」。似ている言葉の違いを整理すると、人間関係の会話がぐっと自然になります。

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結論：「信頼する」は3つを使い分ける

trust：人・言葉・判断が正しいと信じる
rely on：助け・支え・機能を頼る
count on：その人ならしてくれると当てにする

一般的な「私は彼女を信頼しています」なら I trust her. が基本です。「彼女を頼りにしています」なら I rely on her. または I can count on her. が自然です。

trust：人・言葉・判断を信じる

trust は、相手が正直で、良い判断をし、自分を裏切らないと信じることです。人だけでなく、情報・判断・直感などにも使えます。

I trust her.
私は彼女を信頼しています。

I trust your judgment.
あなたの判断を信頼しています。

Trust your instincts.
自分の直感を信じて。

動詞の trust は前置詞なし

動詞の trust は、直後に人や物を置きます。基本の形では in や on は要りません。

❌ I trust in her.
✅ I trust her.

trust in という形もありますが、信仰・理念・制度などへの深い信念を表す少し抽象的な響きがあります。日常の「彼女を信頼している」なら trust her が自然です。

「～のことで信頼する」は trust A with B

I trust her with my secrets.
私は彼女なら秘密を話しても大丈夫だと信頼しています。

trust 人 with 物 は、「その大切な物や情報を任せても大丈夫」という意味です。

rely on：助けや支えを頼る

rely on は、必要なときに人の助けや物の機能に頼る表現です。信頼という気持ちより、実際に支えてもらうことへ焦点があります。

I rely on my family for support.
私は家族の支えを頼りにしています。

We rely on this system every day.
私たちは毎日このシステムに頼っています。

rely は単独ではなく、on までセットで覚えましょう。

❌ I rely her.
✅ I rely on her.

rely too much on：頼りすぎる

Don’t rely too much on translation apps.
翻訳アプリに頼りすぎないでください。

rely on は人にも物にも使えるため、「依存する」という少し否定的な文脈にも自然に使えます。

count on：任せられると当てにする

count on は、「必要なときに、その人ならきっとしてくれる」と当てにする口語的な表現です。頼もしさを感じる温かい言葉でもあります。

I can always count on her.
私はいつでも彼女を頼りにできます。

You can count on me.
私に任せて。／私を頼っていいよ。

こちらも on が必要です。

❌ You can count me.
✅ You can count on me.

Don’t count on it. の意味

Don’t count on it.
あまり期待しないで。／当てにしないで。

人ではなく計画や可能性を「確実だと思わないほうがいい」と伝える定番フレーズです。

trust・rely on・count onを同じ人で比較

trust

I trust my sister.
姉の人柄や言葉を信じている。

rely on

I rely on my sister.
姉の助けや支えに頼っている。

count on

I can count on my sister.
必要なとき姉なら助けてくれる。

同じ相手でも、信じているのか、支えてもらっているのか、任せられると思っているのかで表現が変わります。

trust と believe の違い

trust は相手の正直さ・判断・行動への信頼です。一方、believe は「話を本当だと思う」「存在や能力を信じる」ときに使います。

I believe you.：あなたの話を信じます
I believe in you.：あなたの能力・可能性を信じています
I trust you.：あなたという人を信頼しています

I believe you, but I don’t trust him.
あなたの話は信じますが、彼のことは信用していません。

前の記事で紹介した「期待してるよ」の温かい言い換え I believe in you. は、「あなたならできる」という応援です。

「信用する」と「信頼する」は英語で違う？

日常英語では、日本語の「信用する」と「信頼する」の両方に trust が使えます。金融の「信用」なら credit、信頼性なら reliability など、専門的な文脈では名詞が変わります。

trust：人への信頼、信用
credit：支払い能力などの信用
reliability：人や物が安定して頼れること

trust は名詞でも使える

trust は名詞の「信頼」にもなります。

build trust：信頼を築く
earn someone’s trust：人の信頼を得る
lose trust：信頼を失う

It takes time to build trust.
信頼を築くには時間がかかります。

紹介した表現が出てこないときの簡単な言い換え

trust や rely on が思い出せなくても、相手のどこを信じているのかを基本語で伝えれば大丈夫です。

She always helps me.（彼女はいつも助けてくれます）
She keeps her promises.（彼女は約束を守ります）
I know she’ll help me.（彼女なら助けてくれると分かっています）
I feel safe with her.（彼女といると安心します）
She’s always there for me.（彼女はいつもそばで支えてくれます）

たとえば She always keeps her promises. I know I can ask her for help. と言えば、「信頼できる人」という気持ちが十分伝わります。

しゅみすけ（大山俊輔）

b わたしの英会話創業者／英語系YouTuberしゅみすけ
初心者なら、これでOK！
「信頼する」を難しい一語に置き換えなくても大丈夫です。まずは She always helps me. や She keeps her promises. のように、伝えたい中身を簡単な英語へ分けてみましょう。知っている単語で最後まで言い切るほうが、会話ではずっと役に立ちます。