「わだかまりが残る」は英語で？hard feelings・hold a grudgeの違い

「仲直りしたけれど、まだ少しわだかまりが残っている」「昔のことを今も根に持っている」。日本語の「わだかまり」には、消えない嫌な感情や、解決していない問題という二つの面があります。

英語では、嫌な感情なら hard feelings、恨みを持ち続けるなら hold a grudge、問題が未解決なら remain unresolved と分けます。

There are still some hard feelings between us.
私たちの間には、まだわだかまりがあります。

まず覚えたい基本表現

難しければ There’s still something between us. と言っても、「二人の間に何かが残っている」と自然に伝えられます。

嫌な感情が残るなら have hard feelings

hard feelings は、口論や失望の後に残る怒り・反感・傷ついた気持ちをまとめて表します。通常は複数形です。

I still have hard feelings about what happened.
起きたことについて、まだわだかまりがあります。

There are some hard feelings between the two families.
二つの家族の間には、少しわだかまりがあります。

about＋出来事 で原因を、between＋人々 で誰の間に感情が残っているかを示せます。

no hard feelings は定番表現

No hard feelings. は「恨みっこなし」「悪く思わないで」という非常によく使うフレーズです。

No hard feelings. I understand why you made that decision.
恨んでいません。その決断をした理由は分かります。

Are there any hard feelings?
何かわだかまりはある？

断ったり競争に負けたりした後に、関係を悪くしたくないと示すときにも使えます。

hold a grudge は「恨みを持ち続ける」

a grudge は、過去にされたことへの強い恨みや根に持つ気持ちです。hard feelings より意図的で長く続く響きがあります。

She still holds a grudge against him.
彼女は今も彼を恨んでいます。

I don’t want to hold a grudge.
いつまでも根に持ちたくありません。

誰に対する恨みかは against＋人、何が原因かは over＋事柄 で表せます。

He held a grudge against his brother over the inheritance.
彼は相続のことで兄弟を恨み続けました。

bear a grudge も同じ意味

bear a grudge も「恨みを抱く」という意味で、hold a grudge より少し硬い表現です。

She bears no grudge against her former boss.
彼女は前の上司を恨んでいません。

things remain unresolved は「問題が未解決のまま」

感情そのものより、話し合いや問題が片付いていないことを表すなら unresolved が自然です。

Some issues remain unresolved between us.
私たちの間には未解決の問題が残っています。

The conflict was never fully resolved.
その対立は完全には解決されませんでした。

remain unresolved は友人関係だけでなく、家族・職場・交渉などにも使える中立的な表現です。

We apologized, but the real issue remained unresolved.
私たちは謝りましたが、本当の問題は未解決のままでした。

初心者なら There’s still something between us.

hard feelings や unresolved が出てこない場合は、「まだ何かある」と簡単に説明できます。

There’s still something between us.
まだ私たちの間に何か残っています。

ただし文脈によっては恋愛感情が残っている意味にも聞こえます。誤解を避けるには、次のように具体的に言いましょう。

• We are still upset.（私たちはまだ腹を立てています）
• We need to talk more.（もっと話し合う必要があります）
• The problem is not over.（問題はまだ終わっていません）
• Things are still a little awkward.（まだ少し気まずいです）
• I haven’t forgotten what happened.（起きたことを忘れてはいません）

hard feelings・grudge・unresolvedの違い

• hard feelings：口論や失望の後に残る嫌な感情・反感
• hold a grudge：相手への恨みを長く持ち続ける
• remain unresolved：問題や対立が解決されず残っている

わだかまりが軽く曖昧なら hard feelings、根に持っているなら grudge、感情を判断せず問題の状態を述べるなら unresolved が合います。

仲直りしてもわだかまりが残る

We made up, but there are still some hard feelings.
仲直りはしましたが、まだ少しわだかまりがあります。

We’re speaking again, but things aren’t completely back to normal.
また話すようにはなりましたが、完全に元通りではありません。

I accepted her apology, but I still feel hurt.
彼女の謝罪は受け入れましたが、まだ傷ついています。

仲直りは、問題や感情がすべて消えたことを必ずしも意味しません。make up と hard feelings は同じ文の中でも使えます。

仲直りの英語は、「仲直りする」は英語で？で詳しく解説しています。

友人とのわだかまり

We’re still friends, but there’s some tension between us.
今も友人ですが、二人の間には少し緊張感があります。

I don’t hold a grudge, but I need more time.
恨んではいませんが、もう少し時間が必要です。

I’d like to clear the air and move on.
わだかまりを解消して前に進みたいです。

clear the air は、率直に話して誤解や緊張を取り除くこと。move on は過去に区切りをつけて前に進むことです。

家族・親戚のわだかまり

There have been hard feelings in the family for years.
家族には何年もわだかまりがあります。

Some old family issues remain unresolved.
昔からの家族問題がいくつか未解決のままです。

She still resents how she was treated.
彼女は自分が受けた扱いを今も恨めしく思っています。

resent は、不公平な扱いなどへの怒りや憤りを感じ続ける動詞です。

He resents his parents for favoring his brother.
彼は両親が兄弟をひいきしたことを恨めしく思っています。

職場でのわだかまり

仕事では感情的な grudge より、未解決の問題や緊張を客観的に表す言葉が使いやすいです。

There is still some tension within the team.
チーム内にはまだ少し緊張感があります。

Several concerns remain unresolved.
いくつかの懸念事項が未解決のままです。

The disagreement damaged their working relationship.
その意見の対立で二人の仕事上の関係が損なわれました。

個人的な感情を推測せず、tension / concern / unresolved issue で状況を述べると中立的です。

恋愛・元恋人へのわだかまり

I still have mixed feelings about our breakup.
私たちの別れについて、まだ複雑な気持ちがあります。

She holds a grudge against her ex.
彼女は元恋人を恨んでいます。

We never really resolved what happened between us.
私たちは二人の間に起きたことを、きちんと解決しませんでした。

mixed feelings は、好き・嫌い、安心・寂しさなど相反する感情が混ざっていることです。必ずしも恨みではありません。

わだかまりを解消する英語

• clear the air：率直に話して気まずさ・誤解を解消する
• talk things through：問題を最後まで話し合う
• let go of resentment：恨みを手放す
• resolve the issue：問題を解決する
• put the past behind us：過去を水に流して前に進む

We need to talk things through.
私たちはきちんと話し合う必要があります。

I hope we can put the past behind us.
過去を水に流して前に進めたらと思います。

気まずさを和らげる英語は、「気まずくなる」は英語で？も参考になります。

「仲違いする」との違い

have a falling-out は、口論や対立によって関係が悪くなる出来事です。

hard feelings remain は、その出来事の後にも嫌な感情が残っている状態です。

We had a falling-out, and some hard feelings still remain.
私たちは仲違いし、今も少しわだかまりが残っています。

出来事とその後の感情を分けると、状況をより正確に話せます。詳しくは、「仲違いする」は英語で？をご覧ください。

よくある間違い

× A bad feeling remains in my heart.

意味は推測できますが、日本語をそのまま英語にした不自然な響きです。

I still have hard feelings. または I still feel hurt. と言いましょう。

△ I hate her.

hate は「大嫌い」という非常に直接的で強い表現です。わだかまりが残るだけなら強すぎます。

× I have a grudge feeling.

grudge は名詞なので、hold a grudge の組み合わせで使います。

ミニ会話で確認

A: Are things okay between you and Emi now?
今はエミとの関係は大丈夫？

B: We’re talking again, but there are still some hard feelings.
また話していますが、まだ少しわだかまりがあります。

A: Do you still blame him?
今も彼を責めているの？

B: I’m trying not to hold a grudge.
根に持たないようにしています。

A: Did the meeting solve the problem?
会議で問題は解決した？

B: Not completely. A few issues remain unresolved.
完全には。いくつかの問題が未解決のままです。

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まとめ

嫌な感情として「わだかまりが残る」なら have hard feelings。長く恨みを持ち続けるなら hold a grudge を使います。

問題が解決されず残っているなら things remain unresolved。難しければ We need to talk more. や The problem is not over. と簡単に説明できます。

No hard feelings. は「恨みっこなし」という定番表現。感情が残っていないことを伝えたいときに、まとまりごと覚えておきましょう。

まずは There are still some hard feelings between us. を使い、原因や今後の希望を一文ずつ足してみてください。

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