
「収縮する」は英語で、筋肉や物質が縮むなら contract が基本です。衣類や物が小さくなるなら shrink、引き締まるなら tighten、市場や経済の規模が小さくなるなら decrease が自然です。
日本語一語ではなく、何が、どのように小さくなったかで選びましょう。
Contents
「収縮する」の主な英語表現
| 英語 | 中心的な意味 | 使う場面 | 代表例文 |
|---|---|---|---|
| contract | 内側へ縮む | 筋肉、金属、物質 | Muscles contract. |
| shrink | 小さくなる | 衣類、物、規模 | My sweater shrank. |
| tighten | 締まる・引き締める | 筋肉、規則、ベルト | The muscles tightened. |
| decrease | 量・規模が減る | 市場、需要、人口 | Demand decreased. |
一番自然な表現は?
科学・医学で物質や筋肉が縮むなら contract が代表表現です。日常会話で服が縮んだなら shrink が自然です。
- Metal contracts when it cools.(金属は冷えると収縮します)
- This shirt shrank in the wash.(このシャツは洗濯で縮みました)
しゅみすけ(大山俊輔)
日本語の「収縮する」と英語の意味のズレ
日本語では筋肉、衣類、血管、市場、経済まで「収縮する」と表せます。英語では、内側へ縮む contract、サイズが小さくなる shrink、締まる tighten、数値が減る decrease に分かれます。
「市場が収縮した」は物理的に縮んだのではないため、The market decreased in size. や The market shrank. が自然です。

各表現の使い方と語順
contract:筋肉・物質が縮む
contract は自動詞・他動詞で使えます。名詞は contraction です。
- The muscle contracts and relaxes.(筋肉は収縮と弛緩を繰り返します)
- The material contracted in the cold.(素材は寒さで収縮しました)
shrink:衣類・物が小さくなる
過去形は shrank、過去分詞は shrunk です。
- My jeans shrank.(ジーンズが縮みました)
- The workforce has shrunk.(従業員数が減りました)
衣類の表現は「洗ったら縮みませんか?」の英語も参考になります。
tighten:締まる・引き締める
tighten + 目的語 で「〜を締める」、自動詞なら「締まる」です。
- My shoulder muscles tightened.(肩の筋肉がこわばりました)
- The company tightened its budget.(会社は予算を引き締めました)
decrease:量・規模が減る
decrease in + 名詞 で「〜が減少する」、decrease by + 数値 で減少幅を示せます。
- Demand decreased by 10 percent.(需要は10%減少しました)
- The market decreased in size.(市場規模が縮小しました)
場面別に使える例文
独り言・英語日記
- My favorite sweater shrank.(お気に入りのセーターが縮んだ)
- My shoulders tightened from stress.(ストレスで肩がこわばった)
日常会話
- Does this fabric shrink?(この生地は縮みますか?)
- Cold makes the material contract.(寒さで素材が収縮します)
仕事
- The market shrank last year.(市場は昨年縮小しました)
- Consumer demand decreased.(消費者需要が減少しました)
類似表現との違い
contract と shrink
contract は専門的・物理的な収縮、shrink は日常的な「小さくなる」です。
shrink と decrease
shrink は全体のサイズや規模が小さくなる印象。decrease は量や数値の減少を客観的に表します。
収縮する と 縮小する
「縮小する」は意図的に規模を小さくする場合も含みます。詳しくは「縮小する」の英語表現をご覧ください。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
- It got smaller.(小さくなりました)
- My shirt is smaller now.(シャツが今は小さくなっています)
- The muscle became shorter.(筋肉が短くなりました)
- The market is smaller than before.(市場は以前より小さくなりました)
- The number went down.(数が減りました)
単語が出てこなければ、何が以前より小さいのか、数がどう変わったのかを基本語で言えば伝わります。
しゅみすけ(大山俊輔)
よくある間違い
× My sweater shrinked.
過去形は shrank です。○ My sweater shrank.
× The muscle was contracted naturally.
自然な変化なら自動詞が基本です。○ The muscle contracted.
contractの別の意味
名詞の contract は「契約」です。動詞の「収縮する」と文脈で見分けます。
decreaseの前置詞
減少幅は by、到達値は to。Sales decreased by 10%. / Sales decreased to 100 units.
FAQ
Q1. 「筋肉が収縮する」は英語で?
Muscles contract. が基本です。
Q2. 「血管が収縮する」は?
Blood vessels contract. または専門的には constrict も使われます。
Q3. 「服が収縮した」は?
My clothes shrank. が自然です。
Q4. 「市場が収縮する」は?
The market shrinks. または数値的なら The market decreases in size. と言えます。
Q5. contractとconstrictの違いは?
contract は全体が縮む一般的な専門語。constrict は血管や通路などが狭く締まることに焦点があります。
まとめ
「収縮する」は、物理・筋肉なら contract、衣類や物なら shrink、引き締まるなら tighten、市場や数値なら decrease と分けましょう。
難しい単語が出なければ、It got smaller. や The number went down. で十分です。








