花粉症は英語で？hay fever・pollen allergyの発音と症状の伝え方

「花粉症」は英語で hay fever と言います。原因をはっきり伝えるなら pollen allergy、アメリカ英語の日常会話では複数形の seasonal allergies もよく使われます。

この記事では、hay feverの発音・カタカナから、鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、花粉が飛ぶ、薬やマスクに関する表現まで、花粉症について英語で話すためのフレーズをまとめます。

春の目や喉の違和感は花粉だけとは限りません。黄砂は英語で？ではAsian dustと日常例文を紹介しています。

花粉症は英語でhay fever

hay fever は、花粉によって起こるアレルギー性鼻炎を日常的に表す言葉です。直訳すると「干し草の熱」ですが、実際には熱があることを意味しません。

I have hay fever.
私は花粉症です。

My hay fever is really bad this year.
今年は花粉症がとてもひどいです。

Hay fever season has started.
花粉症の季節が始まりました。

hay feverの発音・カタカナ

hay fever の発音は、イギリス英語でおおよそ /ˈheɪ ˌfiː.və/、アメリカ英語で /ˈheɪ ˌfiː.vɚ/ です。

• hay：ヘイ
• fever：フィーヴァ（英）／フィーヴァー（米）に近い音

カタカナでは「ヘイ・フィーバー」と表せますが、fever の最初は「フィ」、中央の v は上の歯を下唇へ軽く当てて発音します。

I have hay fever. は「アイ ハヴ ヘイ フィーヴァー」に近く聞こえます。カタカナは発音の目安として使い、実際の音も一緒に確認すると覚えやすくなります。

hay fever・pollen allergy・seasonal allergiesの違い

I suffer from hay fever every spring.
私は毎年春に花粉症で悩まされます。

I have a pollen allergy, especially to Japanese cedar pollen.
私は花粉アレルギーがあり、特にスギ花粉に反応します。

My seasonal allergies usually get worse in March.
季節性アレルギーは、たいてい3月に悪化します。

suffer from は「～に苦しむ」という少し強めの表現です。事実を簡潔に伝えるだけなら I have hay fever. が使いやすいでしょう。

スギ花粉・ヒノキ花粉は英語で？

I’m allergic to Japanese cedar pollen.
私はスギ花粉にアレルギーがあります。

Cedar pollen is one of the main causes of hay fever in Japan.
スギ花粉は、日本で花粉症を引き起こす主な原因のひとつです。

鼻水・くしゃみ・目のかゆみ｜花粉症の症状を英語で

I have a runny nose and itchy eyes.
鼻水が出て、目がかゆいです。

I can’t stop sneezing.
くしゃみが止まりません。

My nose is completely blocked.
鼻が完全に詰まっています。

My eyes are watery and swollen.
目が涙っぽく、腫れています。

My throat feels a little scratchy because of the pollen.
花粉のせいで喉が少しいがいがします。

症状がひどい・軽いを伝える

My symptoms are pretty mild today.
今日は症状がかなり軽いです。

My allergies are really bad today.
今日はアレルギー症状がとてもひどいです。

The symptoms get worse when it’s windy.
風が強い日は症状が悪化します。

My allergies are acting up.
アレルギー症状が出ています。

act up は、体の不調や機械などが「また問題を起こす・調子が悪くなる」という日常的な言い方です。

「花粉が飛んでいる」は英語で？

日本語では「花粉が飛ぶ」と言いますが、英語では pollen is in the air や pollen levels are high が自然です。

There’s a lot of pollen in the air today.
今日は空気中に花粉がたくさん飛んでいます。

The pollen count is high today.
今日は花粉の飛散量が多いです。

Pollen levels are expected to be very high tomorrow.
明日は花粉の飛散量が非常に多くなる予想です。

The wind is spreading the pollen everywhere.
風で花粉があちこちに飛んでいます。

pollen is flying でも意味を推測してもらえる可能性はありますが、日本語の直訳らしく聞こえます。花粉情報について話すなら pollen count や pollen levels が便利です。

花粉症の薬・マスク・対策を英語で伝える

I take an antihistamine during pollen season.
花粉の季節は抗ヒスタミン薬を飲みます。

This medicine makes me drowsy.
この薬を飲むと眠くなります。

I use eye drops when my eyes get itchy.
目がかゆくなったら目薬を使います。

I wear a mask to reduce my exposure to pollen.
花粉を吸い込む量を減らすためにマスクを着けています。

I try to keep the windows closed on high-pollen days.
花粉が多い日は窓を閉めておくようにしています。

花粉症について話す英会話例

職場で短く説明するなら

Sorry, I may sound a little congested. I have hay fever.
すみません、少し鼻声に聞こえるかもしれません。花粉症なんです。

I’m not sick. It’s just my seasonal allergies.
風邪ではなく、季節性アレルギーなんです。

Please excuse my sneezing today.
今日はくしゃみが出ますが、ご容赦ください。

風邪と花粉症を英語で区別する

I thought I had a cold, but it turned out to be hay fever.
風邪だと思っていましたが、花粉症でした。

I don’t have a fever. I think it’s my allergies.
熱はありません。アレルギーだと思います。

My nose is running because of the pollen, not a cold.
鼻水は風邪ではなく、花粉が原因です。

hay fever という名前に fever が含まれますが、花粉症そのものを「発熱」と説明する言葉ではありません。体調を断定できないときは、英語表現の問題とは分けて専門家へ相談しましょう。

花粉症で間違いやすい英語

I am hay fever.とは言わない

hay fever は病気・症状の名前なので、I have hay fever. と言います。I am hay fever. では「私＝花粉症」という形になってしまいます。

「花粉症になった」はgotよりdevelopedが明確

I think I’ve developed hay fever.
花粉症になったような気がします。

I think I might have hay fever.
花粉症かもしれません。

I got hay fever. が使われる場合もありますが、風邪のように人から感染した印象を避けて明確に言うなら、develop hay fever や might have hay fever が分かりやすい表現です。

allergyとallergiesの使い分け

• I have a pollen allergy.：特定の花粉アレルギーがある
• I have seasonal allergies.：季節性のアレルギー症状がある
• I’m allergic to pollen.：花粉にアレルギーがある

allergy は数えられる名詞なので、単数なら通常 an allergy のように冠詞が必要です。

単語が出てこないときのやさしい英語

症状の名前を全部覚えていなくても、短い文をひとつずつ並べれば花粉症のつらさを伝えられます。

It’s not a cold.（風邪ではありません）を加えると、職場や旅行先でも状況をより簡単に説明できます。

花粉症の英語に関するよくある質問

花粉症はアメリカでもhay feverで通じる？

通じます。ただし日常会話では seasonal allergies や allergies もよく使われます。I have seasonal allergies. と言えば自然です。

花粉症がひどいは英語で？

My hay fever is really bad.、My allergies are really bad today.、My symptoms are severe. などで表せます。会話では really bad が使いやすい表現です。

花粉症で鼻声ですは英語で？

I sound congested because of my hay fever. や My voice sounds nasal because of my allergies. と伝えられます。

「花粉症ですか？」は英語で？

Do you have hay fever? が基本です。アメリカで季節性アレルギーについて尋ねるなら Do you have seasonal allergies? も自然です。

「お大事に」は花粉症の人へ何と言う？

I hope you feel better soon. や Take care. が使えます。慢性的な症状なので、I hope your symptoms ease up soon.（症状が早く和らぐといいですね）も自然です。

春の英語をもっと広げる関連記事

• 春は英語で？springを使ったおしゃれなフレーズ・春の表現集
• 桜は英語で？cherry blossom・sakuraの違いと開花・満開・散る表現
• 花見は英語で？cherry-blossom viewingと日本文化を説明するフレーズ

まとめ：I have hay fever.から伝えてみよう

花粉症は英語で hay fever。原因を具体的に言うなら a pollen allergy、アメリカ英語の日常会話では seasonal allergies もよく使われます。

まずは I have hay fever. に症状をひとつ加えて、I have hay fever, and my eyes are really itchy today. のように話してみましょう。

身近な体調や季節の出来事は、英会話のよい題材になります。難しい文章を一度に作らず、「花粉症です」「目がかゆいです」「今日は花粉が多いです」と、短い骨格を順番に置くと伝わりやすくなります。

花粉以外の食物・薬・動物なども含めた表現は、「アレルギー」の英語表現をご覧ください。

かゆみ・発疹・腫れ・じんましんなどをまとめて確認したい方は、アレルギー・皮膚症状を英語で伝える表現も参考にしてください。

“話せないまま”で終わらないための小さなコツ、知っていますか？

無料3講座で、① 英語OS
② 骨格とコア単語
③聞ける人・話せる人の頭の中を公開しています。

無料でヒントを受け取る