「憔悴する」は英語で、まず look exhausted と表せます。心配や悲しみ、忙しさなどで疲れ切り、その様子が顔や姿に出ているときに自然です。
ただし、日本語の「憔悴する」は原因や見え方まで含むため、体力が尽きたなら be worn out、精神的に消耗して見えるなら look drained も使います。英語では「何が、どう消耗したのか」で選びましょう。
Contents
「憔悴する」を表す主な英語表現
| 英語 | 中心的な意味 | 使う場面 | 代表例文 |
|---|---|---|---|
| look exhausted | 疲れ切って見える | 疲労や心労が外見に出ている | He looks exhausted. |
| be worn out | すっかり疲れ果てている | 仕事・看病・長い緊張などで体力も気力もない | She was completely worn out. |
| look drained | 精気を吸い取られたように見える | 精神的な負担や厳しい話し合いのあと | You look emotionally drained. |
| be haggard | やつれている | 睡眠不足や心労が顔つきに強く表れた文章表現 | He looked pale and haggard. |
一番自然なのは look exhausted
日常会話で相手の様子を見て「憔悴している」と言うなら、look exhausted が最も使いやすい表現です。
- You look exhausted. Are you okay?（憔悴しているように見えるけど、大丈夫？）
- He looked exhausted after caring for his father.（父親の看病のあと、彼は憔悴して見えました）
exhausted は「非常に疲れた」です。look を付けると、本人の内面を断定せず「そう見える」と伝えられます。
しゅみすけ（大山俊輔）
日本語の「憔悴する」と英語の意味のズレ
日本語の「憔悴」は、強い心配や悲しみなどによってやつれ、元気を失った様子を表すことが多い言葉です。一方、英語では次の要素を別々に表します。
- 外見が疲れている：look exhausted
- 本人が疲れ果てている：be worn out
- 精神的なエネルギーがない：feel drained / look drained
- 顔つきがやつれている：look haggard
単なる「疲れる」より重い状態ですが、英語では必ずしも難しい単語を使う必要はありません。
各表現の使い方と語順
look exhausted：look＋形容詞
主語＋look(s)＋exhausted の語順です。look の後ろに副詞ではなく形容詞を置きます。
- She looks exhausted from lack of sleep.
- They looked exhausted after the long week.
be worn out：be動詞＋過去分詞型の形容詞
主語＋be動詞＋worn out。原因は from、活動は after などで補えます。物に使うと「使い古された」という意味にもなります。
- I’m worn out from worrying.
- He was worn out after the negotiations.
feel / look drained：feel・look＋形容詞
自分の感覚なら feel drained、人の様子なら look drained が自然です。何に消耗させられたかは by、原因は after などで示せます。
- I feel drained after that meeting.
- She looked emotionally drained by the situation.
look haggard：look＋形容詞
haggard は顔が青ざめ、疲れや心労でやつれた様子。会話ではやや強く、直接本人に言うと失礼になることがあります。
場面別の例文
独り言・英語日記
- I’m completely worn out. I need some sleep.（もう疲れ切った。少し眠らないと）
- I felt drained after hearing the news.（その知らせを聞いて、気力が抜けました）
日常会話
- You look exhausted. Have you been sleeping?（憔悴して見えるよ。眠れてる？）
- She looks drained after everything she went through.（いろいろ経験して、彼女は憔悴して見えます）
仕事
- The team was worn out after weeks of overtime.（何週間もの残業で、チームは疲弊していました）
- He looked exhausted during the final meeting.（最終会議で彼は憔悴して見えました）
exhausted・worn out・drained・haggardの違い
exhausted は強い疲労を広く表します。worn out は会話的で「もう何もする力が残っていない」感覚、drained はエネルギーを吸い取られたような精神的消耗に向きます。haggard は疲労そのものより、やつれた顔つきに焦点があります。
句動詞 wear out と worn out の詳しい違いも確認しておくと、語順まで整理できます。気持ちが不安定になった状態なら、「動揺する」の英語表現も参考になります。
この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】
exhausted や drained が出てこなくても、「何が起きたか」「何ができないか」「見た目がどう変わったか」を基本語で伝えられます。
- He is very tired.（彼はとても疲れています）
- She hasn’t slept much.（彼女はあまり眠っていません）
- He has no energy now.（彼には今、元気がありません）
- She looks very tired and sad.（彼女はとても疲れて悲しそうです）
- He has been worried for many days.（彼は何日も心配し続けています）
たとえば「知らせを受けて憔悴した」なら、She heard the news. She was very sad, and she couldn’t sleep. と結果まで分ければ、難しい単語なしでも十分伝わります。
しゅみすけ（大山俊輔）
よくある間違い
- He looks exhaustedly. → He looks exhausted.
look の後ろは形容詞です。 - He is look exhausted. → He looks exhausted.
一般動詞 look の前に be動詞は置きません。 - I am wear out. → I am worn out.
状態は過去分詞 worn を使います。 - You look haggard. を気軽な挨拶として使う
相手の容姿を強く評価するため、心配を示すなら You look tired. Are you okay? のほうが柔らかいです。
FAQ
「心労で憔悴する」は英語で？
be exhausted from stress、be worn out from worrying、または見た目なら look drained from stress と言えます。
「憔悴しきっている」は英語で？
be completely worn out や look utterly exhausted が自然です。会話では completely worn out が使いやすいでしょう。
「やつれて見える」は英語で？
look haggard が近い表現です。ただし強い言い方なので、本人に直接言うなら You look really tired. のほうが無難です。
「精神的に憔悴した」は英語で？
I felt emotionally drained. や I was mentally exhausted. と表せます。
tired ではだめですか？
もちろん伝わります。憔悴の重さを出すなら very tired、見た目なら look very tired、原因まで言うなら tired from worrying のように情報を足しましょう。
まとめ
「憔悴する」は、外見に疲れが出ているなら look exhausted、心身とも疲れ果てているなら be worn out、精神的なエネルギーが抜けた様子なら look / feel drained が自然です。
難しい英語が出てこないときは、He is very tired.、She has no energy.、She hasn’t slept much. のように、状態・原因・変化へ分けて伝えましょう。
