back up には、「支援する」「後退する」「証拠で裏づける」「データを保存する」など、一見ばらばらに見える意味があります。
でも中心にあるのは、後ろへ回る・後ろ側に控えて支えるというイメージです。人の後ろに立てば支援になり、車が後ろへ動けば後退、データの後ろに予備を置けばバックアップになります。この記事では、場面別の使い方、語順、backupとの違いまで整理します。
Contents
Back upのコアイメージは「後ろに控える」
- back:後ろ、背後
- up:動作を完了させる、しっかり行う
back upは、何かを後方へ動かす、または人・主張・データの後方に控えて支える動きを表します。
| 意味 | 後ろとのつながり |
|---|---|
| 支援する | 人の後ろに立って支える |
| 裏づける | 主張の背後に証拠を置く |
| 後退する | 後ろ方向へ動く |
| 保存する | 元データの後ろに予備を控えさせる |
| 渋滞・詰まり | 後ろ側へ列や内容物がたまる |

人を支援する・味方するBack up
人の意見や行動を支持し、必要なときに助ける意味です。「私が後ろについているから大丈夫」という感覚があります。
Don’t worry. I’ll back you up.
心配しないで。私があなたを支援します。
Can you back me up in the meeting?
会議で私を援護してもらえますか?
My manager backed me up when I explained the decision.
私がその決定を説明したとき、上司は私を支持してくれました。
supportも「支援する」ですが、back someone upには、意見が対立した場面や困った場面で味方として援護する響きがあります。
証拠で主張を裏づけるBack up
意見や発言の後ろに、データ・証拠・事実を置いて支える意味でも使います。
Do you have any evidence to back up your claim?
あなたの主張を裏づける証拠はありますか?
The report is backed up by reliable data.
その報告書は信頼できるデータによって裏づけられています。
These numbers back up what she said.
これらの数字は彼女の発言を裏づけています。
be backed up by+証拠は、「〜によって裏づけられている」という仕事やレポートで使いやすい形です。
車・人が後退するBack up
物理的に後ろへ下がる意味は、back upの最も分かりやすい使い方です。自動詞として目的語なしでも使えます。
Please back up a little.
少し後ろへ下がってください。
He backed up slowly.
彼はゆっくり後退しました。
車を後退させる場合は、目的語を入れて使うこともできます。
She backed the car up into the parking space.
彼女は車をバックさせて駐車スペースに入れました。
データを保存するBack up
パソコンやスマートフォンのデータを別の場所へ複製し、元データが失われたときのために予備を作る意味です。「後ろに控えるコピー」を作ると考えるとつながります。
Remember to back up your files.
ファイルをバックアップするのを忘れないでください。
I backed up all my photos to the cloud.
写真をすべてクラウドに保存しました。
Have you backed up your phone recently?
最近、スマートフォンのバックアップを取りましたか?
back up A to Bで「AをBへバックアップする」と保存先を示せます。to the cloud / to an external driveなどがよく続きます。
渋滞する・排水が詰まるBack up
前へ進めないため、後ろ側に車や水などがたまっていく状態にもback upを使います。
Traffic is backed up for miles.
交通が何マイルにもわたって渋滞しています。
Cars were backed up all the way to the bridge.
車は橋までずっと渋滞していました。
The sink is backing up.
シンクの排水が逆流して詰まりかけています。
交通では「後ろに列が伸びる」、排水では「流れずに後ろへ戻ってたまる」というイメージです。
Back upの語順:代名詞は真ん中
支援・裏づけ・データ保存など、目的語を取るback upは分離可能な句動詞です。目的語が名詞なら2つの語順が使えます。
- back up the files
- back the files up
目的語がit / me / you / themなどの代名詞なら、必ずbackとupの間に置きます。
- ○ back it up
- × back up it
- ○ back me up
- × back up me
If you make that claim, you need to back it up.
その主張をするなら、裏づけが必要です。
Back upとbackupの違い
スペースのあるback upは句動詞です。一語のbackupは主に名詞または形容詞として使います。
| 形 | 品詞・意味 | 例 |
|---|---|---|
| back up | 動詞:支援する、後退する、保存する | Back up your files. |
| backup | 名詞:予備、バックアップ | Make a backup. |
| backup | 形容詞:予備の、代替の | a backup plan |
- I need to back up my laptop.
ノートパソコンをバックアップする必要があります。 - I made a backup of my laptop.
ノートパソコンのバックアップを作りました。 - We need a backup plan.
代替案が必要です。
backup person / backup singer / backup powerのように「控えの・予備の」という意味でもよく使われます。表記にはback-upとハイフンを入れる流儀もありますが、現在はbackupも広く使われます。
仕事で使えるBack upの例文
- I can back you up if they ask any questions.
質問されたら、私があなたを援護できます。 - Can you back that up with some data?
それを何らかのデータで裏づけられますか? - Our conclusion is backed up by the survey results.
私たちの結論は調査結果によって裏づけられています。 - Please back up the shared folder before making changes.
変更する前に共有フォルダをバックアップしてください。 - Let’s make a backup plan just in case.
念のため代替案を作りましょう。
Back upとsupportの違い
| 表現 | ニュアンス |
|---|---|
| support | 精神的・金銭的・実務的な支援まで広く使える一般語 |
| back someone up | その人の側に立ち、発言や行動を援護する |
My family supported me throughout my career.は長期的で幅広い支援。My colleague backed me up during the meeting.は会議という具体的な場面で味方になって援護した、という違いがあります。
まとめ:Back upは「後ろから支える」
back upの複数の意味は、後ろへ動く・後ろ側に控えて支えるというイメージでつながります。
- back someone up:人を支援・援護する
- back up a claim:主張を証拠で裏づける
- back up:後退する
- back up files:データの予備を保存する
- be backed up:渋滞・詰まりで後ろにたまる
- backup:名詞・形容詞の「予備」
まずは、仕事でも使いやすい I’ll back you up. と Back up your files. を声に出し、「後ろから支える」感覚をつかんでみてください。
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