英語で自己紹介｜自分のことを話す初心者向けテンプレートと例文【仕事・趣味・性格】

英語で自己紹介をすることになったとき、「名前と出身地までは言えるけれど、そのあとが続かない」「仕事や趣味をどう説明すればいいか分からない」と困ったことはありませんか。

英語の自己紹介は、長く立派なスピーチを暗記する必要はありません。初心者なら、名前・出身・仕事・趣味・性格や目標を短い文で順番に話せれば十分です。大切なのは、難しい表現を並べることではなく、自分が本当に言いたいことを、相手が質問しやすい形で渡すことです。

この記事では、30秒・1分・3分の自己紹介テンプレートから、仕事・趣味・休日・性格・好きなもの・目標など「自分のことを英語で話す」例文まで、初心者向けにまとめます。穴埋めするだけで、あなた専用の自己紹介を作れます。

英語の自己紹介は5ステップで組み立てる

自己紹介で何を話すか迷ったら、次の順番を使いましょう。

1. 挨拶・名前・出身
2. 仕事・学校
3. 趣味・休日の過ごし方
4. 性格・好きなもの・目標
5. 相手への質問

すべてを話す必要はありません。初対面の短い会話なら1・3・5だけ、仕事の場なら1・2・5、英会話レッスンなら1〜5から一つずつ選ぶなど、場面に合わせて組み替えます。

30秒で話せる初心者向け自己紹介テンプレート

Hi, I’m Yuki.
I’m from Osaka, and I live in Tokyo now.
I work for a travel company.
In my free time, I enjoy visiting cafes.
I’m happy to meet you!

こんにちは、Yukiです。大阪出身で、今は東京に住んでいます。旅行会社で働いています。自由な時間にはカフェ巡りを楽しんでいます。お会いできてうれしいです！

30秒版は、名前・場所・仕事・好きなこと・締めの5文です。最初から完璧に話そうとせず、まずこの長さを自分の情報に置き換えましょう。

1分で話せる自己紹介テンプレート

1分版では、仕事や趣味について「具体的な一文」を足します。情報を増やすより、相手が質問しやすい小さな話題を一つ置くのがコツです。

Hello, I’m Keiko. I’m originally from Fukuoka, but I’ve lived in Yokohama for ten years. I work in marketing for a cosmetics company, mainly on social media campaigns. I’m a friendly and curious person. On weekends, I like cooking and taking photos. Recently, I started learning how to bake bread. My goal is to travel around Europe and talk with local people in English. It’s great to meet you. How about you?

こんにちは、Keikoです。福岡出身ですが、横浜に住んで10年になります。化粧品会社でマーケティングの仕事をしていて、主にSNSキャンペーンを担当しています。親しみやすく好奇心旺盛な性格です。週末は料理や写真を楽しんでいます。最近、パン作りも始めました。目標はヨーロッパを旅行して、現地の人と英語で話すことです。お会いできてうれしいです。あなたはいかがですか？

3分の自己紹介は「小さなストーリー」を一つ足す

3分話す場合も、情報を延々と並べる必要はありません。30秒版を土台にして、仕事・趣味・英語を学ぶ理由などから一つ選び、「きっかけ→今→これから」の順で話します。

• きっかけ：I became interested in photography when…
• 今：These days, I usually…
• これから：Someday, I’d like to…

I became interested in English when I traveled to Canada five years ago. I wanted to talk with people there, but I couldn’t find the words. These days, I study for about thirty minutes every morning. Someday, I’d like to travel abroad by myself and make friends in English.

5年前にカナダを旅行したとき、英語に興味を持ちました。現地の人と話したかったのですが、言葉が出てきませんでした。最近は毎朝30分ほど勉強しています。いつか一人で海外を旅行して、英語で友達を作りたいです。

名前・出身地・住んでいる場所を英語で紹介する

• Hi, I’m Aya.
  こんにちは、Ayaです。
• My name is Aya Tanaka.
  田中Ayaと申します。
• Please call me Aya.
  Ayaと呼んでください。
• I’m from Kobe.
  神戸出身です。
• I was born and raised in Kobe.
  神戸で生まれ育ちました。
• I live in Tokyo now.
  今は東京に住んでいます。
• I moved to Tokyo three years ago.
  3年前に東京へ引っ越しました。

会話では My name is … より I’m … のほうが軽く自然です。仕事の会議やスピーチなど、少し改まった場面では My name is … も問題ありません。

仕事を英語で説明する

• I’m a nurse.
  看護師です。
• I work for an IT company.
  IT企業で働いています。
• I work in marketing.
  マーケティングの仕事をしています。
• I’m in charge of customer support.
  顧客サポートを担当しています。
• I run a small online shop.
  小さなオンラインショップを経営しています。
• I’m currently between jobs.
  現在は転職活動中です。

work for は会社・組織、work in は業界・部署、work as は職種を表します。職業名や仕事内容の例文は「英語の職業一覧と仕事内容を紹介する例文」も参考にしてください。

趣味・休日の過ごし方を英語で話す

日本語では「趣味は〜です」と言いますが、英会話では毎回 My hobby is … と言わなくても大丈夫です。I like …、I enjoy …、In my free time, I … が自然に使えます。

• I like traveling.
  旅行が好きです。
• I enjoy reading mystery novels.
  ミステリー小説を読むのが好きです。
• I’m really into yoga these days.
  最近ヨガにハマっています。
• In my free time, I visit cafes and take photos.
  自由な時間にはカフェを巡って写真を撮ります。
• I usually spend my weekends relaxing at home.
  週末はたいてい家でゆっくり過ごします。

詳しい言い方は「趣味は英語で？hobby以外の自然な表現」と「英語で趣味を聞く・答えるフレーズ」で確認できます。

自分の性格を英語で話す

• I’m friendly and easygoing.
  親しみやすく、おおらかな性格です。
• I’m a curious person.
  好奇心旺盛です。
• I’m a little shy at first.
  最初は少し人見知りします。
• I’m usually calm, but I can be very competitive.
  普段は穏やかですが、かなり負けず嫌いな面もあります。
• My friends say I’m a good listener.
  友達からは聞き上手だと言われます。

性格は単語一つで決めつけず、usually、at first、sometimes などを添えると自然です。性格表現は「英語で自分の性格を表現するフレーズ」にもまとめています。

好きなもの・嫌いなもの・苦手なことを話す

• I love Italian food.
  イタリア料理が大好きです。
• I’m a big fan of the Beatles.
  ビートルズの大ファンです。
• I don’t really like crowded places.
  人混みはあまり好きではありません。
• I’m not good at waking up early.
  早起きが苦手です。
• I’m not a big fan of spicy food.
  辛い食べ物はそれほど好きではありません。

目標を話すと、相手が質問しやすくなり、自己紹介に未来が生まれます。英会話レッスンなら「何のために学んでいるか」を一文入れるのがおすすめです。

goal・aim・objective・targetの違いや場面別の例文は「目標は英語で？自分の目標を話す例文」で詳しく紹介しています。

ペット・家族について話す

• I have a five-year-old dog named Coco.
  Cocoという5歳の犬を飼っています。
• She’s friendly and loves meeting new people.
  人懐っこく、新しい人に会うのが大好きです。
• I take her for a walk every morning.
  毎朝、散歩へ連れて行きます。
• I’m more of a cat person.
  どちらかというと猫派です。

犬や猫の性格を詳しく表すなら「ワンコの性格を英語で表すフレーズ」、猫派・犬派の会話なら「Are you a cat person or a dog person?」も使えます。

場面別｜英語の自己紹介例文

英会話レッスン

Hi, I’m Miki. I live in Yokohama and work at a hospital. I started learning English because I want to travel abroad by myself. I’m a little nervous, but I’m excited to learn. Nice to meet you!

こんにちは、Mikiです。横浜に住んでいて、病院で働いています。一人で海外旅行をしたくて英語を始めました。少し緊張していますが、学ぶのが楽しみです。よろしくお願いします！

仕事・オンライン会議

Hello, everyone. I’m Naomi from the Tokyo office. I work on the customer success team and support corporate clients. This is my first time joining this meeting. I look forward to working with you.

みなさん、こんにちは。東京オフィスのNaomiです。カスタマーサクセスチームで法人のお客様をサポートしています。この会議への参加は初めてです。ご一緒に仕事ができるのを楽しみにしています。

旅行先・交流会

Hi, I’m Rina. I’m visiting from Japan. It’s my first time in Australia, and I’m really excited to be here. I love food and photography. Do you have any restaurant recommendations?

こんにちは、Rinaです。日本から来ました。オーストラリアは初めてで、ここに来られてとてもワクワクしています。食べることと写真が大好きです。おすすめのレストランはありますか？

自己紹介を会話につなげる質問

自己紹介は自分の情報を発表して終わるものではありません。最後に短い質問を返せば、相手との共通点を探す会話になります。

• How about you?
  あなたはいかがですか？
• Where are you from?
  どちらの出身ですか？
• What do you do?
  お仕事は何をしていますか？
• What do you like to do in your free time?
  自由な時間には何をするのが好きですか？
• Do you have any hobbies?
  何か趣味はありますか？
• What brought you here?
  ここへ来たきっかけは何ですか？

初心者によくある自己紹介の間違い

また、年齢・結婚・宗教・政治などは、初対面で必ず話す情報ではありません。自分から伝えるのは自由ですが、相手へ尋ねるときは関係性や文化の違いに配慮しましょう。

英語の自己紹介を口から出せるようにする練習法

1. まず本当の自分の情報を日本語で5つ書く
2. 一項目を一つの短い英文にする
3. 英文ではなく「話す順番」を覚える
4. 30秒版を録音して聞く
5. 仕事や趣味を一文ずつ増やして1分版にする
6. 最後に質問を一つ加え、会話として練習する

一字一句を丸暗記すると、一語忘れただけで止まりやすくなります。「名前→仕事→趣味→目標→質問」という道順を覚え、短い文を一つずつ相手へ渡すつもりで話しましょう。

ペットは、自己紹介から自然に会話を広げやすい話題です。種類・名前・年齢・性格・日常・思い出を話す例文は「ペットは英語で？犬・猫の性格や日常を話すフレーズ」で詳しく紹介しています。

自己紹介で読書について話すなら、「読書する」は英語で？のread・like reading・読書頻度の例文も参考にしてください。

まとめ｜自己紹介は「自分のことを話す英語」の入口

• 初心者の自己紹介は、短い5〜6文から始めれば十分
• 基本の順番は「名前・出身→仕事→趣味→性格や目標→質問」
• 30秒版を作り、具体的な一文を足して1分版・3分版へ育てる
• 仕事・趣味・最近の出来事など、自分が本当に話す内容で練習する
• 最後に How about you? と返せば、自己紹介が会話になる

まずは穴埋めテンプレートで、自分だけの30秒自己紹介を作ってみてください。一度声に出しておけば、英会話レッスン、旅行、仕事などで突然必要になっても、落ち着いて話し始められます。

recently は最近起きた出来事、these days や lately は最近続いている状態を話すときに便利です。出来事は「何をした→どうだった」の2文にすると、初心者でも話題を広げられます。

3語の違いと時制、最近あったことを話すテンプレートは「「最近」は英語で？recently・lately・these daysの違い」で詳しく紹介しています。

自分の目標・英語を学ぶ理由を話す

• My goal is to speak English with confidence.
  目標は自信を持って英語を話すことです。
• I’m learning English because I want to travel abroad.
  海外旅行をしたいので英語を学んでいます。
• I’d like to use English at work someday.
  いつか仕事で英語を使いたいです。
• This year, I want to make more international friends.
  今年は外国人の友達をもっと作りたいです。
• Someday, I hope to live overseas.
  いつか海外で暮らしたいです。

目標を話すと、相手が質問しやすくなり、自己紹介に未来が生まれます。英会話レッスンなら「何のために学んでいるか」を一文入れるのがおすすめです。

goal・aim・objective・targetの違いや場面別の例文は「目標は英語で？自分の目標を話す例文」で詳しく紹介しています。

ペット・家族について話す

• I have a five-year-old dog named Coco.
  Cocoという5歳の犬を飼っています。
• She’s friendly and loves meeting new people.
  人懐っこく、新しい人に会うのが大好きです。
• I take her for a walk every morning.
  毎朝、散歩へ連れて行きます。
• I’m more of a cat person.
  どちらかというと猫派です。

犬や猫の性格を詳しく表すなら「ワンコの性格を英語で表すフレーズ」、猫派・犬派の会話なら「Are you a cat person or a dog person?」も使えます。

場面別｜英語の自己紹介例文

英会話レッスン

Hi, I’m Miki. I live in Yokohama and work at a hospital. I started learning English because I want to travel abroad by myself. I’m a little nervous, but I’m excited to learn. Nice to meet you!

こんにちは、Mikiです。横浜に住んでいて、病院で働いています。一人で海外旅行をしたくて英語を始めました。少し緊張していますが、学ぶのが楽しみです。よろしくお願いします！

仕事・オンライン会議

Hello, everyone. I’m Naomi from the Tokyo office. I work on the customer success team and support corporate clients. This is my first time joining this meeting. I look forward to working with you.

みなさん、こんにちは。東京オフィスのNaomiです。カスタマーサクセスチームで法人のお客様をサポートしています。この会議への参加は初めてです。ご一緒に仕事ができるのを楽しみにしています。

旅行先・交流会

Hi, I’m Rina. I’m visiting from Japan. It’s my first time in Australia, and I’m really excited to be here. I love food and photography. Do you have any restaurant recommendations?

こんにちは、Rinaです。日本から来ました。オーストラリアは初めてで、ここに来られてとてもワクワクしています。食べることと写真が大好きです。おすすめのレストランはありますか？

自己紹介を会話につなげる質問

自己紹介は自分の情報を発表して終わるものではありません。最後に短い質問を返せば、相手との共通点を探す会話になります。

• How about you?
  あなたはいかがですか？
• Where are you from?
  どちらの出身ですか？
• What do you do?
  お仕事は何をしていますか？
• What do you like to do in your free time?
  自由な時間には何をするのが好きですか？
• Do you have any hobbies?
  何か趣味はありますか？
• What brought you here?
  ここへ来たきっかけは何ですか？

初心者によくある自己紹介の間違い

また、年齢・結婚・宗教・政治などは、初対面で必ず話す情報ではありません。自分から伝えるのは自由ですが、相手へ尋ねるときは関係性や文化の違いに配慮しましょう。

英語の自己紹介を口から出せるようにする練習法

1. まず本当の自分の情報を日本語で5つ書く
2. 一項目を一つの短い英文にする
3. 英文ではなく「話す順番」を覚える
4. 30秒版を録音して聞く
5. 仕事や趣味を一文ずつ増やして1分版にする
6. 最後に質問を一つ加え、会話として練習する

一字一句を丸暗記すると、一語忘れただけで止まりやすくなります。「名前→仕事→趣味→目標→質問」という道順を覚え、短い文を一つずつ相手へ渡すつもりで話しましょう。

ペットは、自己紹介から自然に会話を広げやすい話題です。種類・名前・年齢・性格・日常・思い出を話す例文は「ペットは英語で？犬・猫の性格や日常を話すフレーズ」で詳しく紹介しています。

自己紹介で読書について話すなら、「読書する」は英語で？のread・like reading・読書頻度の例文も参考にしてください。

まとめ｜自己紹介は「自分のことを話す英語」の入口

• 初心者の自己紹介は、短い5〜6文から始めれば十分
• 基本の順番は「名前・出身→仕事→趣味→性格や目標→質問」
• 30秒版を作り、具体的な一文を足して1分版・3分版へ育てる
• 仕事・趣味・最近の出来事など、自分が本当に話す内容で練習する
• 最後に How about you? と返せば、自己紹介が会話になる

まずは穴埋めテンプレートで、自分だけの30秒自己紹介を作ってみてください。一度声に出しておけば、英会話レッスン、旅行、仕事などで突然必要になっても、落ち着いて話し始められます。

I hate … は「大嫌い」と強く聞こえます。初対面では I don’t really like … や I’m not a big fan of … のほうが柔らかく伝わります。また「好きではない」と「上手ではない」は違うため、能力の苦手には I’m not good at … を使います。

like・hate・not good atのニュアンスや、角を立てない伝え方は「「好き・嫌い・苦手」は英語で？」で詳しく紹介しています。

最近あったこと・最近ハマっていることを話す

• Recently, I went to Kyoto with my friends.
  最近、友達と京都へ行きました。
• I recently started learning Spanish.
  最近スペイン語を習い始めました。
• These days, I’ve been cooking more at home.
  最近は家で料理することが増えています。
• Lately, I’ve been really busy with work.
  最近、仕事がとても忙しいです。
• I watched a great movie last weekend.
  先週末、とてもよい映画を観ました。

recently は最近起きた出来事、these days や lately は最近続いている状態を話すときに便利です。出来事は「何をした→どうだった」の2文にすると、初心者でも話題を広げられます。

3語の違いと時制、最近あったことを話すテンプレートは「「最近」は英語で？recently・lately・these daysの違い」で詳しく紹介しています。

自分の目標・英語を学ぶ理由を話す

• My goal is to speak English with confidence.
  目標は自信を持って英語を話すことです。
• I’m learning English because I want to travel abroad.
  海外旅行をしたいので英語を学んでいます。
• I’d like to use English at work someday.
  いつか仕事で英語を使いたいです。
• This year, I want to make more international friends.
  今年は外国人の友達をもっと作りたいです。
• Someday, I hope to live overseas.
  いつか海外で暮らしたいです。

目標を話すと、相手が質問しやすくなり、自己紹介に未来が生まれます。英会話レッスンなら「何のために学んでいるか」を一文入れるのがおすすめです。

goal・aim・objective・targetの違いや場面別の例文は「目標は英語で？自分の目標を話す例文」で詳しく紹介しています。

ペット・家族について話す

• I have a five-year-old dog named Coco.
  Cocoという5歳の犬を飼っています。
• She’s friendly and loves meeting new people.
  人懐っこく、新しい人に会うのが大好きです。
• I take her for a walk every morning.
  毎朝、散歩へ連れて行きます。
• I’m more of a cat person.
  どちらかというと猫派です。

犬や猫の性格を詳しく表すなら「ワンコの性格を英語で表すフレーズ」、猫派・犬派の会話なら「Are you a cat person or a dog person?」も使えます。

場面別｜英語の自己紹介例文

英会話レッスン

Hi, I’m Miki. I live in Yokohama and work at a hospital. I started learning English because I want to travel abroad by myself. I’m a little nervous, but I’m excited to learn. Nice to meet you!

こんにちは、Mikiです。横浜に住んでいて、病院で働いています。一人で海外旅行をしたくて英語を始めました。少し緊張していますが、学ぶのが楽しみです。よろしくお願いします！

仕事・オンライン会議

Hello, everyone. I’m Naomi from the Tokyo office. I work on the customer success team and support corporate clients. This is my first time joining this meeting. I look forward to working with you.

みなさん、こんにちは。東京オフィスのNaomiです。カスタマーサクセスチームで法人のお客様をサポートしています。この会議への参加は初めてです。ご一緒に仕事ができるのを楽しみにしています。

旅行先・交流会

Hi, I’m Rina. I’m visiting from Japan. It’s my first time in Australia, and I’m really excited to be here. I love food and photography. Do you have any restaurant recommendations?

こんにちは、Rinaです。日本から来ました。オーストラリアは初めてで、ここに来られてとてもワクワクしています。食べることと写真が大好きです。おすすめのレストランはありますか？

自己紹介を会話につなげる質問

自己紹介は自分の情報を発表して終わるものではありません。最後に短い質問を返せば、相手との共通点を探す会話になります。

• How about you?
  あなたはいかがですか？
• Where are you from?
  どちらの出身ですか？
• What do you do?
  お仕事は何をしていますか？
• What do you like to do in your free time?
  自由な時間には何をするのが好きですか？
• Do you have any hobbies?
  何か趣味はありますか？
• What brought you here?
  ここへ来たきっかけは何ですか？

初心者によくある自己紹介の間違い

また、年齢・結婚・宗教・政治などは、初対面で必ず話す情報ではありません。自分から伝えるのは自由ですが、相手へ尋ねるときは関係性や文化の違いに配慮しましょう。

英語の自己紹介を口から出せるようにする練習法

1. まず本当の自分の情報を日本語で5つ書く
2. 一項目を一つの短い英文にする
3. 英文ではなく「話す順番」を覚える
4. 30秒版を録音して聞く
5. 仕事や趣味を一文ずつ増やして1分版にする
6. 最後に質問を一つ加え、会話として練習する

一字一句を丸暗記すると、一語忘れただけで止まりやすくなります。「名前→仕事→趣味→目標→質問」という道順を覚え、短い文を一つずつ相手へ渡すつもりで話しましょう。

ペットは、自己紹介から自然に会話を広げやすい話題です。種類・名前・年齢・性格・日常・思い出を話す例文は「ペットは英語で？犬・猫の性格や日常を話すフレーズ」で詳しく紹介しています。

自己紹介で読書について話すなら、「読書する」は英語で？のread・like reading・読書頻度の例文も参考にしてください。

まとめ｜自己紹介は「自分のことを話す英語」の入口

• 初心者の自己紹介は、短い5〜6文から始めれば十分
• 基本の順番は「名前・出身→仕事→趣味→性格や目標→質問」
• 30秒版を作り、具体的な一文を足して1分版・3分版へ育てる
• 仕事・趣味・最近の出来事など、自分が本当に話す内容で練習する
• 最後に How about you? と返せば、自己紹介が会話になる

まずは穴埋めテンプレートで、自分だけの30秒自己紹介を作ってみてください。一度声に出しておけば、英会話レッスン、旅行、仕事などで突然必要になっても、落ち着いて話し始められます。