Different methods for new years resolution
新年の目標、もっと自分らしい立て方を
Do you often create lists and plans for New Years resolutions only to fail them all by the beginning of the next year? I do.
Every year, my friend and I get together and discuss our New Year resolutions which we inevitably fail at. This year, however, we discussed the method of New Year resolutions and what might be most effective and fun.
新年の目標を立ててリストアップしたものの、気づいたら年明け早々に全部挫折してた…なんてこと、ないかしら？
私はよくあるの。
毎年、友人と集まって新年の目標について話すのだけれど、結局ほとんど達成できずに終わってしまうのよね。
でも今年は違ったの。
「何を目標にするか」ではなく、「どうやって目標を立てるか」にフォーカスして話してみたの。
どうすれば一番続けやすくて、楽しく取り組めるのか――そんなことを一緒に考えてみたのよ。
For instance, my friend created a bingo card for the experiences she wanted to achieve in that year. If she succeeded and got the bingo she would treat herself – buy something she wants or go for a nice meal.
`What a great idea!` I thought, as it makes the process more fun, you are more likely to put yourself out in the world so you have a chance to have these experiences and there is no shame involved at the end of the year for things you did not achieve.
私の友人はね、その年にやってみたい体験をビンゴカードにしていたの。
もしビンゴがそろったら、自分へのごほうびとして、欲しかったものを買ったり、おいしい食事に行ったりするんですって。
「なんて素敵なアイデアなの！」って思ったわ。
だって、目標に向かうプロセスそのものが楽しくなるし、いろいろな体験をするために、自然と一歩外に踏み出しやすくなるでしょう？
それに、年末になって「できなかったこと」に対して落ち込んだり、恥ずかしく感じたりする必要もないの。
そんなところも、この方法のいいところだと思ったのよ。
Or, there are New Years intentions, for instance, last year I found myself struggling with my Japanese as I was worried about sounding bad or insulting people accidentally (an anxiety I am sure you all well understand). For this year though, I have decided my New Year intention is to have more fun, sound silly sometimes and laugh about it, and speak at every opportunity I have with Japanese language and I want to share with you all my intention for your own language practice! Lets all have more fun with languages!
また、「新年の目標」ではなく「New Year’s Intention（どんな気持ちで一年を過ごしたいか）」という考え方もあるの。
たとえば昨年の私は、日本語を話すときに「変に聞こえないかな」「うっかり失礼なことを言ってしまわないかな」と不安になって、なかなか思いきって話せずにいたのよね。
この気持ち、きっと皆さんもよく分かってくださると思うわ。
でも今年の私の「New Year’s Intention」は違うの。
もっと楽しく、ちょっとおかしなことを言ってしまっても笑い飛ばして、日本語を使えるチャンスがあれば、どんどん話してみること。
こんな思いで過ごそうって決めたことを、ぜひ皆さんにもシェアしたいなと思ったの。
皆さん自身の語学学習にも、きっと役立つはずだから。
さあ、一緒にもっと言葉を楽しみましょう。
語学は、楽しんだ者勝ちなのよ！
Lastly, this one is simple, but I usually pick a word for the year – last year my word was endurance. This year, I have decided my word will simply be joy. What word would you pick?
最後に、私はいつもその年のテーマとなる言葉を選びます。昨年の私の言葉は「endurance（忍耐）」だったわ。
そして今年、私が選んだ言葉はとてもシンプル。「joy（よろこび）」なの。
皆さんなら、どんな言葉を選ぶかしら？
Do you have any methods you use to create New Years Resolutions or any goals or habits you wish to take up this year? I would love to discuss them with you.
皆さんは、新年の目標を立てるときに、何か決まった方法はあるかしら？
それとも、今年新しく始めてみたい目標や習慣はある？
一緒にお話しできたら、とても嬉しいわ。
Laura
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