Japanese summers are no joke — the heat always made me want to stay indoors unless absolutely necessary. But now that the weather has finally cooled down, it’s the perfect time to enjoy being outside again.
日本の夏は本当に過酷！暑さが厳しくて、よほどの用事がない限り外に出たくない日が続いたわ。
でも、ようやく涼しくなってきて、また外で過ごすのが気持ちいい季節になったわね。

To keep healthy, I decided to join a walking group made up of fellow foreigners living around the Futakotamagawa area. Anyone can set up walking sessions, and anyone can join as well. I’ve met so many wonderful people through these walks!
健康のために、二子玉川エリアに住む外国人の仲間たちが作ったウォーキンググループに参加することにしたんです。
このグループは、誰でも自由にウォーキングを企画したり、気軽に参加したりできるのよ。
この活動を通して、本当にたくさんの素敵な人たちとの出会いがあったわ！

We usually start at the Starbucks beside Futakotamagawa Park, then head down the stairs to the Tama Riverbanks, walking all the way past Mizube Fun Base before turning back near the tennis courts.
私たちはいつも、二子玉川公園のそばにあるスターバックスからスタートするの。
そこから階段を降りて多摩川の河川敷へ向かい、「Mizube Fun Base（ミズベファンベース）」を通り過ぎてテニスコートの近くで引き返します。

Now that it’s autumn, the scenery has become even more beautiful — the leaves are starting to change colors, and the air feels crisp and refreshing. Sometimes, we see families enjoying picnics by the river or people walking their dogs along the path. Once, a kid even offered us his kite on our way back from the tennis courts!
木々が色づき始め、空気もひんやりと気持ちが良くて、秋になってからはますます素敵な景色が楽しめるようになったわ。
川辺では、ピクニックを楽しむ家族や犬の散歩をする人たちの姿をよく見かけます。
ある日なんて、テニスコートからの帰り道で、小さな子が自分の凧を私たちに貸してくれたこともあったのよ！

These walks have really helped improve my overall health. I’ve started waking up early even without an alarm, and beginning my day with a morning walk has helped me develop better eating habits, too.
Please enjoy this lion statue I spotted on one of our walks. Maybe we should try tennis next time?
このウォーキングのおかげで、体全体の調子が本当に良くなったの。
最近は目覚まし時計がなくても自然と早起きできるようになって、朝のウォーキングから一日を始めることで、食生活も改善されたのよ。
こちらは、ウォーキングの途中で見つけたライオンの遊具です。次はテニスにも挑戦してみようかな？