アリアナ・グランデの英語の名言7選｜心を癒し、自分を守る言葉 | b わたしの英会話

世界的な歌声と華やかなステージの一方で、不安、喪失、心の回復について率直に語ってきたアリアナ・グランデ（Ariana Grande）。彼女の言葉は、「強い人は泣かない」のではなく、傷ついた自分を認めながら進むことが本当の強さだと教えてくれます。

この記事では、本人のインタビューやスピーチで確認できる英語の名言を7つ厳選。自然な和訳、背景、初心者向けの英語ポイント、簡単な例文とともに紹介します。

出典について
出典不明の名言まとめではなく、Vogue、Vanity Fair、Teen Vogue、Billboard Women in Musicでの本人発言をもとにしています。

Contents

1 アリアナ・グランデの英語の名言7選
2 心を守りながら進む3つの英語フレーズ
3 まとめ｜強さとは、傷つかないことではない
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5 引用・参考資料
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アリアナ・グランデの英語の名言7選

1．“I can see this stronger, amazing, fearless version of myself.”

「もっと強く、素晴らしく、恐れを知らない自分の姿が見えます。」

つらい経験から回復する途中で、「いつかなりたい自分」を語った言葉です。今すぐ完璧に強くなくても、未来の自分を思い描くことはできます。成長とは、完成形を演じることではなく、少しずつ近づいていくことです。

英語ポイント：version of myself は「自分の一面・自分のあり方」。fearless は fear に「〜がない」の -less がついた形容詞です。

やさしい例文： I want to become a stronger version of myself.（もっと強い自分になりたい。）

2．“I’ve definitely established a new boundary.”

「私は、はっきりと新しい境界線を引きました。」

ファンとのつながりを大切にしながらも、すべてを公開しないための境界線について語った言葉です。誰かを大切にすることと、自分の心を守ることは両立できます。

英語ポイント：establish は「確立する、設ける」。boundary は物理的な境界だけでなく、人間関係の「ここまでは大丈夫」という線にも使えます。

やさしい例文： It’s okay to set boundaries.（境界線を引いても大丈夫です。）

3．“The voice is expensive.”

「声は、とても貴重なものです。」

歌声を無理に使い切らず、正しい技術で長く守ることを語った一言です。ここでの expensive は価格ではなく、「失いたくないほど価値がある」という感覚。体力や時間にも置き換えられます。

英語ポイント：expensive は通常「高価な」ですが、比喩的に「コストの大きい、貴重な」と表すこともあります。

やさしい例文： Your time is valuable. Use it wisely.（時間は貴重です。大切に使って。）

4．“You’re not alone in that.”

「そう感じているのは、あなただけではありません。」

仕事では成功していても、私生活では次の章がどうなるかわからない。そんな自分の揺れを語った受賞スピーチの一節です。周りが完璧に見えるときほど、この短い言葉が心を軽くしてくれます。

英語ポイント：in that は「その点では、その状況では」。相手の悩みに共感するときに使える自然な表現です。

やさしい例文： You’re not alone. I feel that way too.（あなただけではないよ。私もそう感じます。）

習慣を作り、弱さを受け入れ、一緒に進む英語表現 — BUILD A ROUTINE・LET YOURSELF BE VULNERABLE・KEEP GOING TOGETHER

5．“Vulnerability is such a gift.”

「弱さを見せられることは、本当にすばらしい贈り物です。」

映画『ウィキッド』で共演したシンシア・エリヴォとの信頼関係について語った言葉です。傷つく可能性を受け入れて心を開くからこそ、人は本当の意味で互いを知ることができます。

英語ポイント：vulnerability は「傷つきやすさ、弱さを見せられる状態」。such a + 名詞 は「本当にすごい〜」という強調です。

やさしい例文： Being honest can make you vulnerable.（正直でいると無防備になることもあります。）

6．“I just try to keep it out of my orbit.”

「私はただ、それを自分の世界の外に置くようにしています。」

自分を人間として扱わない評価や、心を削る雑音への向き合い方を語った言葉です。すべてに反応して戦うのではなく、自分の心の圏内へ入れない。この選択も立派なセルフケアです。

英語ポイント：orbit は惑星などの「軌道」。ここでは「自分の生活圏・意識の範囲」という比喩です。

やさしい例文： Keep negative comments out of your mind.（否定的なコメントを心に入れないで。）

7．“You can push through and are not alone.”

「あなたは乗り越えて進めるし、ひとりではありません。」

心の痛みを抱えるファンへ送った言葉です。push through は、つらさが消えるまで待つのではなく、休みながらでもその中を進んでいくイメージ。誰かとつながることも、前へ進む力になります。

英語ポイント：push through は「困難を押し切って進む、乗り越える」。目的語を入れて push through a difficult time とも言えます。

やさしい例文： We’ll get through this together.（一緒にこれを乗り越えよう。）

心を守りながら進む3つの英語フレーズ

Build a routine.（生活のリズムを作ろう。）
Let yourself be vulnerable.（弱い自分も認めよう。）
Keep going together.（一緒に進み続けよう。）

不安な日には、長い英文を作る必要はありません。まず短い一文を声に出し、自分や大切な人に向けて使ってみましょう。

まとめ｜強さとは、傷つかないことではない

アリアナ・グランデの言葉に共通するのは、痛みを隠して完璧に見せることより、自分の心を守りながら、人とつながり、少しずつ進む姿勢です。弱さを認めること、助けを借りること、境界線を引くこと。そのすべてが、未来のより強い自分へつながっています。