『テルマ＆ルイーズ』『デッドマン・ウォーキング』などで知られる俳優、スーザン・サランドン。長いキャリアの中で、年齢や世間の期待に自分を合わせるのではなく、好奇心を持ち、自分の声で生きる姿勢を貫いてきました。
この記事では、本人のインタビューで確認できる英語の名言を7つ厳選。自然な和訳、言葉の背景、英語表現のポイント、そして難しい表現を忘れても使える初心者向けの簡単な英語を紹介します。
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スーザン・サランドンとは？
スーザン・サランドン（Susan Sarandon）は、1946年生まれのアメリカの俳優です。作品ごとに異なる人物を演じ続けながら、社会的なテーマについても自分の意見を語ってきました。彼女の言葉から見えてくるのは、完成された答えよりも「開いていること」「耳を傾けること」「怖さがあっても動くこと」の大切さです。
スーザン・サランドンの英語の名言7選
1．自分らしく、そして親切に
Be authentic and kind.
和訳：自分らしく、そして親切でいなさい。
背景：Salonのインタビューで、自分を導くものについて尋ねられ、子どもたちにも伝えている言葉として語りました。短いながら、他人に合わせすぎず、同時に他者への思いやりも忘れないという二つの軸があります。
英語ポイント：authentic は「本物の」から転じて「自分に正直な」「ありのままの」という意味です。
初心者向けの簡単な英語：Be yourself. Be nice.（自分らしく。親切に。）
2．怖さは、目を覚ましてくれる
I’m not good at something if it doesn’t scare me.
和訳：怖さを感じないことでは、私は本気になれない。
背景：同じインタビューで、同じ役を繰り返さず、自分を伸ばす仕事を選ぶ姿勢を説明した言葉です。恐怖を「やめる理由」ではなく、自分が目覚めている証拠として捉えています。
英語ポイント：scare me は「私を怖がらせる」。if it doesn’t … は「もしそれが〜しないなら」です。
初心者向けの簡単な英語：A little fear can help me grow.（少しの怖さが、私を成長させてくれる。）
3．繰り返さず、自分を伸ばす
I try not to repeat myself and find ways to stretch.
和訳：同じことを繰り返さず、自分を伸ばす方法を探しています。
背景：長く俳優を続けられた理由として、役柄を固定せず、柔軟であろうとする考えを語りました。年齢を重ねることは、同じ場所に留まることではありません。
英語ポイント：stretch は体を「伸ばす」だけでなく、能力や可能性を「広げる」という意味でも使えます。
初心者向けの簡単な英語：I want to try new things.（新しいことに挑戦したい。）
4．一日ずつ進めばいい
What we have to do now is take it a day at a time.
和訳：今、私たちにできるのは、一日ずつ進むことです。
背景：先の読めない時代をどう生きるかという問いへの答えです。未来をすべて制御しようとせず、今日できることへ視線を戻す言葉として読めます。
英語ポイント：take it a day at a time は「先を心配しすぎず、一日一日やっていく」という定番表現です。
初心者向けの簡単な英語：Let’s focus on today.（今日に集中しよう。）
5．心配より、できることを
You can only do what you can do, and certainly worrying about it is not going to make a difference.
和訳：できることをするしかありません。心配し続けても、状況は変わらないのです。
背景：The Talksのインタビューで、対立の多い社会について語った際の言葉です。無力感に飲み込まれず、自分の手が届く行動へ戻る姿勢が表れています。
英語ポイント：make a difference は「違いを生む」「状況を変える」。日常でも仕事でもよく使われます。
初心者向けの簡単な英語：Do what you can. Don’t just worry.（できることをしよう。心配だけしないで。）
6．愛は、相手の尊厳を大切にすること
Love is a respect for the divinity in every person. Love is a generosity of spirit.
和訳：愛とは、一人ひとりの中にある尊いものを敬うこと。心を惜しみなく開くことです。
背景：同じThe Talksの取材で、愛は恋人がいるときだけのものではなく、毎日の人との接し方で実践できると語りました。
英語ポイント：generosity of spirit は、お金ではなく「心の寛大さ」「惜しみなく人を受け入れる姿勢」を表します。
初心者向けの簡単な英語：Respect people and open your heart.（人を尊重し、心を開こう。）
7．自分を裁き続けると、自由になれない
If you always have to be watching yourself and judging, I don’t think you’re as free.
和訳：いつも自分を監視し、評価し続けていたら、自由ではいられないと思います。
背景：Interview Magazineで、演技では正解・不正解を気にしすぎず、試して、耳を傾け、何が機能するかを探すと話した流れの言葉です。人生でも、自意識で自分を縛りすぎないことにつながります。
英語ポイント：watch yourself はここでは「自分の振る舞いを絶えず気にする」、judge は「評価する・裁く」です。
初心者向けの簡単な英語：Don’t judge yourself all the time.（いつも自分を責めなくていい。）
年齢を重ねても、好奇心を閉じない
サランドンは、年齢を重ねた人の中にも「まだ問いを持ち、開かれている人」を求めると語っています。若く見せることより、新しいものへ反応できる心を持ち続ける。その姿勢こそが、彼女のいう自分らしさなのでしょう。
完璧に怖くなくなってから動く必要はありません。今日できることを一つ行い、人の話を聞き、自分を裁きすぎず、新しい経験へ開いておく。彼女の言葉は、大人になってからの挑戦を静かに後押ししてくれます。
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出典：Susan Sarandon本人へのSalon、The Talks、Interview Magazineの各インタビュー。引用は文脈を確認したうえで掲載しています。
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