express oneselfは、「自分の考え・感情・個性を表現する」という意味です。
単に何かを言うだけでなく、言葉・表情・服装・音楽・絵などを通して、自分の内側にあるものを外へ伝えるときに使います。
Contents
express oneselfの意味を最初に確認
主な使い方は次の3つです。
- 自分の考えを言葉で伝える
- 自分の感情を表す
- 芸術・服装・行動などで個性を表現する
She expresses herself clearly.
彼女は自分の考えを明確に表現します。
He finds it difficult to express himself.
彼は自分の気持ちや考えを表現するのが難しいと感じています。
Music allows me to express myself.
音楽は私が自分を表現する手段になります。
しゅみすけ（大山俊輔）
なぜoneselfが必要なのか
expressは「考え・感情などを外へ表す」という動詞です。
express an opinionなら「意見を表す」、express concernなら「懸念を表明する」のように、後ろに表現する内容を置きます。
express oneselfでは、表現する対象を「自分自身」として、自分の考え・気持ち・人柄を相手に伝える意味になります。
- express an idea：考えを表現する
- express gratitude：感謝を表す
- express oneself：自分自身を表現する
oneselfは主語に合わせて変える
- I → express myself
- you → express yourself
- he → express himself
- she → express herself
- we → express ourselves
- they → express themselves
I can express myself better in writing.
私は書くほうが自分をうまく表現できます。
Don’t be afraid to express yourself.
自分を表現することを恐れないでください。
The children expressed themselves through art.
子どもたちは芸術を通して自分を表現しました。
よく使われる語順
express oneself clearly / freely / fully
「どのように表現するか」を副詞で補います。
Try to express yourself clearly.
自分の考えを明確に伝えるようにしてください。
She feels free to express herself at home.
彼女は家では自由に自分を表現できます。
express oneself in＋言語・方法
He expresses himself well in English.
彼は英語で自分の考えをうまく表現します。
She expresses herself in simple words.
彼女は簡単な言葉で自分の考えを表現します。
express oneself through＋手段
芸術・音楽・服装・行動などを「通して」表現する形です。
He expresses himself through photography.
彼は写真を通して自分を表現します。
Many teenagers express themselves through fashion.
多くの10代はファッションを通して自分らしさを表現します。
日常会話・仕事で使える例文
会話・人間関係
I’m not very good at expressing myself.
私は自分の気持ちを表現するのがあまり得意ではありません。
Take your time and express yourself honestly.
ゆっくりでいいので、正直に自分の気持ちを話してください。
He expresses himself more openly with close friends.
彼は親しい友人には、より率直に自分を表現します。
仕事・学習
She knows the answer but struggles to express herself in meetings.
彼女は答えを分かっていますが、会議で自分の考えを伝えるのに苦労します。
This class helps students express themselves in English.
この授業は、生徒が英語で自分の考えを表現する助けになります。
Could you express that idea in a simpler way?
その考えをもう少し簡単に表現してもらえますか。
個性・創作
Painting became a way for her to express herself.
絵を描くことは、彼女にとって自己表現の方法になりました。
Your clothes can be a way to express yourself.
服装は自分らしさを表現する方法にもなります。
say・communicateとの違い
sayは「言葉を口にする」、communicateは「情報や意味を相手に伝える」、express oneselfは「自分の内面を自分らしい形で表す」ことに焦点があります。
- Say what you think.
思っていることを言ってください。 - We need to communicate more clearly.
もっと明確に意思疎通する必要があります。 - It’s hard for me to express myself.
自分の考えや気持ちを表現するのが難しいです。
make oneself understoodとの違い
express oneselfは自分の考えや感情を表す行為に焦点があります。
make oneself understoodは、語学力が十分でない状況などで「何とか自分の言いたいことを相手に理解してもらう」ことに焦点があります。
I can express myself better in writing.
書くほうが自分をうまく表現できます。
I managed to make myself understood at the hotel.
ホテルで何とか自分の言いたいことを分かってもらえました。
関連して、make oneself understoodの意味・使い方とmake oneself heardの意味・使い方も確認できます。
日本人が間違えやすいポイント
主語と再帰代名詞を一致させる
- ○ She expressed herself well.
- × She expressed myself well.
「自分の意見を言う」とは限らない
express oneselfは意見だけでなく、感情・個性・創造性なども含みます。具体的に意見を述べるならexpress one’s opinionも自然です。
express aboutとはしない
expressは通常、内容を直接目的語に取ります。
- ○ She expressed her concerns.
- × She expressed about her concerns.
しゅみすけ（大山俊輔）
簡単な英語で言い換える「しゅみすけ式」
- I find it hard to express myself.
→ It’s hard to say what I think.
自分の考えを言うのが難しいです。 - She expresses herself honestly.
→ She honestly tells people how she feels.
彼女は自分の気持ちを正直に人へ伝えます。 - He expresses himself through music.
→ He shows his feelings through music.
彼は音楽で自分の気持ちを表します。 - I can’t express myself well in English.
→ I can’t say exactly what I mean in English.
英語では言いたいことを正確に言えません。
まとめ
- express oneselfは「自分の考え・感情・個性を表現する」
- oneselfは主語に合わせてmyself・yourself・himselfなどへ変える
- clearly／freelyで表現の仕方を補える
- in＋言語・方法、through＋手段がよく使われる
- sayは「言う」、communicateは「伝達する」、express oneselfは「自分の内面を表す」ことに焦点
- 簡単に言うならsay what I think／tell people how I feelでよい
ほかの表現も体系的に確認したい方は、英熟語・定型表現の一覧もご覧ください。
