元気が出る英語のことわざ・名言20選｜短い励ましの言葉

落ち込んだときや、新しい一歩を踏み出したいとき。短い英語のことわざや名言は、気持ちを切り替えるきっかけになります。

この記事では、元気が出る英語のことわざ・名言・励ましの定型表現を20個、意味と例文つきで紹介します。単語を直訳しただけでは分かりにくい表現も、使う場面と一緒に覚えていきましょう。

つらいときに元気が出る英語のことわざ・表現

1. It’s always darkest before the dawn.

意味：夜明け前がいちばん暗い／苦しい時期のあとには好転が訪れる

今が一番つらくても、状況はやがて良くなると励ますことわざです。

Don’t give up. It’s always darkest before the dawn.
諦めないで。夜明け前がいちばん暗いものだよ。

2. This too shall pass.

意味：これもまた過ぎ去る

苦しい状況は永遠には続かない、と自分や相手に言い聞かせる表現です。

Take a deep breath. This too shall pass.
深呼吸して。これもきっと過ぎ去るよ。

3. Every cloud has a silver lining.

意味：どんな悪いことにも希望の光がある

雲の縁から光が差すイメージで、不運の中にも良い面があることを表します。

Losing that job was hard, but every cloud has a silver lining.
仕事を失ったのはつらかったけれど、悪いことにも良い面はあるものです。

4. The best is yet to come.

意味：最高のことはこれからやってくる

未来への期待を込めた、短く前向きな言葉です。

Keep going—the best is yet to come.
そのまま進んで。最高のことはこれからだよ。

5. Tomorrow is another day.

意味：明日は明日の風が吹く／また明日がある

今日はうまくいかなくても、明日は仕切り直せるという気持ちを表します。

Let’s get some rest. Tomorrow is another day.
少し休もう。また明日があるよ。

挑戦するときに背中を押す英語のことわざ

6. Where there’s a will, there’s a way.

意味：意志あるところに道は開ける

強い意志があれば、方法は見つかるという定番のことわざです。

It won’t be easy, but where there’s a will, there’s a way.
簡単ではないけれど、意志あるところに道は開けます。

7. Nothing ventured, nothing gained.

意味：挑戦しなければ何も得られない

失敗を恐れず、まず行動してみようと促す表現です。

Why not apply for it? Nothing ventured, nothing gained.
応募してみたら？挑戦しなければ何も得られないよ。

8. If at first you don’t succeed, try, try again.

意味：最初に成功しなくても、何度でも挑戦しよう

一度の失敗で諦めない大切さを伝える言葉です。

If at first you don’t succeed, try, try again.
最初にうまくいかなくても、何度でもやってみよう。

9. When the going gets tough, the tough get going.

意味：困難になるほど、強い人は動き出す

厳しい状況こそ力を発揮しよう、という力強い表現です。

We have a difficult week ahead, but when the going gets tough, the tough get going.
大変な一週間になるけれど、困難なときこそ踏ん張りどころです。

10. You never know until you try.

意味：やってみるまで分からない

迷っている相手に「まず試してみよう」と声をかけるときに使えます。

Give the class a chance. You never know until you try.
そのレッスンを試してみて。やってみるまで分からないよ。

焦るときに心を整える英語のことわざ

11. Slow and steady wins the race.

意味：ゆっくり着実に進む人が最後には勝つ／急がば回れ

イソップ寓話「ウサギとカメ」で知られる、継続の大切さを表すことわざです。

Study a little every day. Slow and steady wins the race.
毎日少しずつ勉強しよう。ゆっくり着実に進む人が最後には勝つよ。

12. A journey of a thousand miles begins with a single step.

意味：千里の道も一歩から

大きな目標も、最初の小さな行動から始まるという意味です。

Start with ten minutes a day. A journey of a thousand miles begins with a single step.
一日10分から始めよう。千里の道も一歩からです。

13. One step at a time.

意味：一歩ずつ

これは厳密にはことわざというより、焦らず進もうと励ます日常表現です。

You don’t have to do everything today. One step at a time.
今日すべて終わらせなくていいよ。一歩ずつ進もう。

14. Better late than never.

意味：遅くても、やらないよりはよい

始めるのが遅いと感じたときに、前向きな一歩を後押しします。

I started learning English at forty. Better late than never!
40歳で英語を始めました。遅くても、やらないよりいいですよね。

15. Good things come to those who wait.

意味：待つ人には良いことが訪れる／果報は寝て待て

結果を急がず、辛抱強く待つことの価値を表します。

Be patient. Good things come to those who wait.
焦らないで。待つ人には良いことが訪れるよ。

会話で使える短い英語の励まし表現

16. Keep your chin up.

意味：元気を出して／顔を上げて

落ち込んでいる相手を励ます、英会話らしいイディオムです。

Keep your chin up. You did your best.
元気を出して。あなたはベストを尽くしたよ。

17. Hang in there.

意味：もう少し頑張って／踏ん張って

大変な状況にいる相手へ「諦めないで」と伝える定番表現です。

Hang in there. The exam is almost over.
もう少し頑張って。試験はもうすぐ終わるよ。

18. Don’t lose heart.

意味：くじけないで／落胆しないで

Don’t lose heart. You’re making progress.
くじけないで。ちゃんと前進しているよ。

19. Believe in yourself.

意味：自分を信じて

シンプルで伝わりやすく、試験や仕事に挑む人にも使えます。

Believe in yourself. You’re ready for this.
自分を信じて。準備はできているよ。

20. Life is what you make it.

意味：人生は自分次第

自分の選択や行動で人生を形づくれる、という前向きな言葉です。

Take the opportunity. Life is what you make it.
その機会をつかんで。人生は自分次第だよ。

英語のことわざ・名言を覚えるコツ

1. 日本語訳だけでなく場面で覚える：仕事、勉強、失恋など使う場面を決めます。
2. 声に出して一文で覚える：例文ごと音読すると、会話で出やすくなります。
3. 似た意味をセットにする：たとえば「焦らない」なら One step at a time. と Slow and steady wins the race. を一緒に覚えます。
4. ことわざと日常表現を使い分ける：会話では短い Hang in there. のほうが自然な場面もあります。

まとめ

英語のことわざや名言は、短い言葉の中に経験や励ましが詰まっています。まずは今の自分に響く一つを選び、例文ごと声に出してみてください。

ことわざをさらに知りたい方は「Birds of a feather flock together の意味」や「Let sleeping dogs lie の意味」もどうぞ。