Hello friends!
Summer this year seems to be really unbearably hot this year. I hope everyone is taking good care of themselves.
みなさん、こんにちは！
今年の夏は本当に耐えられないくらい暑いですね。どうぞ体調には気をつけてお過ごしくださいね。
Every year in summer, people tell me that I probably love summer because I come from a “hot” country… And my answer is always “No!”. While summers in my country are mostly hot, my hometown is not as hot as Tokyo. But my hometown is more humid. So while I am not used to the heat, I am used to very high humidity!
毎年夏になると、「暑い国の出身だから、夏が好きなんでしょ？」とよく言われるわ。けれど、私の答えはいつも「いいえ！」。
私の国の夏はたしかに一般的に暑いけれど、私の出身地は東京ほど気温が高くないのよ。でも湿度はもっと高いわ。
だから、猛暑には慣れていないけれど、湿度の高さには慣れっこなんです。
I try my best to avoid going out during summer. I get heat strokes and I am prone to dehydration. So, to beat the heat, I always drink hot drinks!
夏の間はできるだけ外出を避けるようにしているわ。
私は熱中症になりやすく、脱水症状も起こしやすいんです。
だから暑さに負けないために、いつも温かい飲み物を飲んでいるのよ！
Yes! As strange as it sounds, in my culture, we believe that in summer, we must consume hot food and drinks and shower with normal temperature water to cool down our body. We believe that consuming hot food and drinks makes our body sweat more, which in turn cools down our body. It is the same idea with spicy foods.
そうなんです！ちょっと変に聞こえるかもしれませんが、私の国では「夏こそ温かい食べ物や飲み物をとり、常温の水でシャワーを浴びて体を冷ますべき」だと考えられているのよ。
温かい食べ物や飲み物をとることで汗をかき、それが体を冷やすことにつながると信じられているの。辛い物を食べるのと同じ発想よね。
I always avoid cold drinks and ice in summer! It has worked well for me as I haven’t gotten a heatstroke in a very long time. I hope that this summer, I won’t get a heatstroke… And I hope that you, too, will stay safe and won’t get a heatstroke!
私は夏にはいつも冷たい飲み物や氷を控えるようにしているの。
そのおかげか、もう長い間、熱中症になっていません。
この夏も熱中症にならないといいな…そして、みなさんも安全に過ごして、熱中症にならないように気をつけてくださいね！
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