
相手に少し手間をかけてもらうお願いをするとき、「お手数でなければ」「ご面倒でなければ」とひと言添えたいことがあります。そんな場面で使えるのが、If it’s not too much trouble, … です。
直訳すると「もしそれがあまり大きな手間でなければ」。単に丁寧なだけでなく、相手に負担がかかることをこちらも分かっています、という配慮を先に示せる表現です。
しゅみすけ(大山俊輔)
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If it’s not too much trouble, …の意味
If it’s not too much trouble, … は、「それほどお手数でなければ〜」「ご面倒でなければ〜」という意味です。後ろには、相手にしてほしいことを続けます。
If it’s not too much trouble, could you check this?
お手数でなければ、これを確認していただけますか。
If it’s not too much trouble, can you send me the file again?
それほどお手数でなければ、ファイルをもう一度送ってもらえますか。
文頭に置くのが基本ですが、依頼の後ろに置くこともできます。
Could you print one more copy, if it’s not too much trouble?
ご面倒でなければ、もう1部印刷していただけますか。
なぜ依頼がやわらかく聞こえるの?
この表現は、依頼そのものをぼかすのではなく、依頼の前に「あなたの手間を当然だと思っていません」という姿勢を見せます。そのため、相手が断る余地を残しながらお願いできます。

自然な流れは、次の3段階です。
- 負担への配慮:If it’s not too much trouble,
- 具体的な依頼:could you check this?
- 感謝:Thank you. I appreciate it.
依頼した後に感謝まで添えると、形だけの丁寧語ではなく、本当に相手の時間を尊重している印象になります。
よく使う例文
仕事で確認をお願いする
If it’s not too much trouble, could you take a quick look at this report?
お手数でなければ、このレポートにさっと目を通していただけますか。
If it’s not too much trouble, could you reply by Friday?
ご面倒でなければ、金曜日までにご返信いただけますか。
もう一度送ってもらう
If it’s not too much trouble, could you resend the link?
お手数でなければ、リンクを再送していただけますか。
Could you send me the photo again, if it’s not too much trouble?
ご面倒でなければ、写真をもう一度送ってもらえますか。
日常のちょっとしたお願い
If it’s not too much trouble, could you pick up some milk on your way home?
それほど手間でなければ、帰りに牛乳を買ってきてもらえる?
If it’s not too much trouble, would you save me a seat?
面倒でなければ、席を取っておいてくれる?
似た表現との違い
If you don’t mind, …
If you don’t mind, … は「差し支えなければ」。相手が嫌でないか、都合が悪くないかに焦点があります。一方、If it’s not too much trouble, … は、作業や時間の「手間」に焦点を当てます。
If you don’t mind, could I sit here?
差し支えなければ、ここに座ってもいいですか。
Could you possibly …?
Could you possibly …? も控えめで丁寧な依頼です。こちらは「もしかして〜していただけますか」と実現可能性を低めに示します。短く丁寧に聞きたいときに便利です。
Could you possibly move the meeting to Tuesday?
会議を火曜日に変更していただくことは可能でしょうか。
I hate to ask, but …
I hate to ask, but … は「こんなことをお願いするのは心苦しいのですが」。頼みにくさや申し訳なさをより強く表します。大きめのお願いや、相手に余計な負担をかけると分かっている場面に向きます。
使うときの注意点
この表現は丁寧ですが、家族や親しい友人への小さなお願いでは、少しかしこまって聞こえることがあります。普段の軽い依頼なら、Could you …? や Can you …? だけでも十分です。
また、明らかに大変なお願いに対して使うと、「大した手間ではないよね」と決めつけているように聞こえる可能性があります。負担が大きい場合は、断っても大丈夫だと明示すると安心です。
If it’s not too much trouble, could you help me move this weekend? No worries if you’re busy.
お手数でなければ、今週末の引っ越しを手伝ってもらえる?忙しければ気にしないでね。
しゅみすけ(大山俊輔)
まとめ
If it’s not too much trouble, … は、「お手数でなければ〜」と相手の負担に配慮しながら依頼する表現です。troubleはここでは「問題」ではなく「手間・面倒」。小さなお願いを丁寧に伝えたいときに役立ちます。
まずは If it’s not too much trouble, could you check this? をひとまとまりで覚え、check thisの部分をsend it again、reply by Friday、save me a seatなどに入れ替えて練習してみましょう。











