「安定する」は英語で？stabilize・remain stable・settle down・level offの違いと簡単な言い換え

「安定する」は英語で、代表的には stabilize と表現します。ただし、日本語では同じ「安定する」でも、何がどのように安定するのかによって自然な英語は変わります。

状況や仕組みが不安定な状態から安定するなら stabilize、安定した状態が続くなら remain stable、気持ちや騒がしい状況が落ち着くなら settle down、価格や数値の変動が止まって横ばいになるなら level off が自然です。

この記事では、「安定する」を英語一語に決めつけず、場面別の使い分け、語順、よくある間違い、そして難しい単語が出てこないときの簡単な伝え方まで解説します。

「安定する」を表す主な英語表現

一番基本になるのはstabilize

stabilize は、それまで揺れていたもの、変動していたもの、不安定だったものが「安定した状態になる」ことを表します。ビジネス、経済、医療、機械など幅広い場面で使えます。

• The economy is beginning to stabilize.
  経済が安定し始めています。
• Her condition has stabilized.
  彼女の容体は安定しました。
• The system stabilized after the update.
  アップデート後、システムは安定しました。

stabilize は「安定する」という自動詞だけでなく、「〜を安定させる」という他動詞でも使えます。

• The new policy helped stabilize prices.
  新しい政策は価格の安定に役立ちました。
• We need to stabilize our cash flow.
  キャッシュフローを安定させる必要があります。

安定した状態が続くならremain stable

remain stable は、「すでに安定していて、その状態が続く」という意味です。変化の動きよりも、変わらない状態に焦点があります。

• My health has remained stable.
  私の体調は安定しています。
• The exchange rate remained stable throughout the week.
  為替レートは一週間を通して安定していました。
• Demand is expected to remain stable.
  需要は安定した状態が続くと予想されています。

会話では、より簡単に stay stable と言うこともできます。

• I hope things stay stable.
  このまま安定してほしいです。
• My weight has stayed stable this month.
  今月は体重が安定しています。

人の気持ちや状況が落ち着くならsettle down

settle down は、人の気持ち、騒がしい状況、忙しさなどが「落ち着く」という意味です。日本語では「安定する」と訳せることがありますが、数字や機械の安定には通常使いません。

• Things finally settled down at work.
  職場の状況がようやく安定しました。
• I need a little time to settle down.
  落ち着くまで少し時間が必要です。
• Our life settled down after the move.
  引っ越し後、生活が安定しました。

なお、settle down には「身を固める」「落ち着いた生活を始める」という意味もあります。

• She wants to settle down and start a family.
  彼女は身を固めて家庭を持ちたいと思っています。

価格や数字が横ばいになるならlevel off

level off は、上がったり下がったりしていた数値が、ある水準で横ばいになることを表します。価格、売上、気温、成長率などに使われます。

• Prices have started to level off.
  価格が安定し始めました。
• Sales rose quickly and then leveled off.
  売上は急増した後、横ばいになりました。
• The temperature should level off by noon.
  気温は正午までに安定するでしょう。

stabilize が広く「安定する」を表すのに対して、level off はグラフの線が平らになるような変化を具体的に表します。

日本語の「安定する」と英語の意味のズレ

日本語では、次のすべてを「安定する」と言えます。

• 経営が安定する
• 体調が安定する
• 価格が安定する
• 気持ちが安定する
• 生活が安定する

しかし英語では、「不安定な状態から変わる」「同じ状態が続く」「気持ちが落ち着く」「数値が横ばいになる」のどれなのかを見て表現を選びます。

各表現の使い方と語順

stabilize＋名詞

「〜を安定させる」なら、後ろに目的語をそのまま置きます。

• stabilize the economy：経済を安定させる
• stabilize prices：価格を安定させる
• stabilize the system：システムを安定させる

「〜が安定する」なら、安定するものを主語にします。

• The economy stabilized.
  経済が安定しました。

remain / stay＋stable

stable は形容詞なので、前に remain や stay を置きます。

• remain stable：安定したままである
• stay stable：安定した状態を保つ

remain stability とはしません。stability は名詞で「安定・安定性」です。

settle down

settle down は基本的に目的語を直接取りません。「状況が落ち着く」「人が落ち着く」という形で使います。

• Things settled down.
  状況が落ち着きました。
• I finally settled down.
  私はようやく落ち着きました。

level off at＋数値

「ある数値で横ばいになる」なら level off at＋数値 が使えます。

• Sales leveled off at around 1,000 units a month.
  売上は月約1,000個で安定しました。

場面別に使える例文

独り言・英語日記

• My sleep schedule is finally becoming stable.
  睡眠のリズムがようやく安定してきました。
• I feel more stable emotionally these days.
  最近、気持ちが前より安定しています。
• Things are starting to settle down.
  いろいろ落ち着いてきました。

仕事・ビジネス

• We need to stabilize sales before expanding the business.
  事業を拡大する前に、売上を安定させる必要があります。
• Customer demand has remained stable.
  顧客需要は安定しています。
• Costs increased at first but have now leveled off.
  費用は当初増加しましたが、現在は安定しています。

体調・健康

• His condition is stable now.
  彼の容体は現在安定しています。
• My blood pressure has stabilized.
  血圧が安定しました。
• I’m feeling better, but my condition is not stable yet.
  体調は良くなっていますが、まだ安定していません。

この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】

stabilize や level off が出てこなくても、「変化が少なくなった」「問題が減った」「同じ状態が続いている」と分解すれば伝えられます。

• It doesn’t change much now.
  今はあまり変化しません。
• Things are better now.
  今は状況が良くなっています。
• We have fewer problems now.
  今は問題が少なくなりました。
• It stays at about the same level.
  だいたい同じ水準を保っています。
• My life is calmer now.
  今は生活が落ち着いています。

たとえば「売上が安定した」と言いたいときに Sales have stabilized. が出てこなければ、次のように言えます。

• Sales don’t change much now.
  今は売上があまり変わりません。
• We sell about the same amount every month.
  毎月だいたい同じくらい売れています。

よくある間違い

stableを動詞として使う

stable は基本的に形容詞です。

• × The situation stabled.
• ○ The situation stabilized.
• ○ The situation became stable.

stabilizeの後ろに前置詞を入れる

「〜を安定させる」なら、目的語を直接続けます。

• × stabilize to the economy
• ○ stabilize the economy

すべてをsettle downで表す

settle down は、人や騒がしい状況が落ち着く場合に自然です。価格や機械の安定には、通常 stabilize や level off を使います。

「安定している」をalwaysと結びつける

「安定している」は「いつも」という意味ではありません。変動が少ないことを表すなら be stable、その状態が続くなら remain stable が自然です。

FAQ

「経営が安定する」は英語で？

The business is becoming more stable. や The business has stabilized. が自然です。経営を安定させるなら stabilize the business と言えます。

「生活が安定する」は英語で？

収入や仕事などが安定するなら My life is becoming more stable.、慌ただしさが落ち着くなら My life is settling down. が使えます。

「精神的に安定している」は英語で？

I feel emotionally stable. や I’m in a better place emotionally. が自然です。会話では I feel calmer now. と簡単に言えます。

「価格が安定している」は英語で？

変動が少ない状態なら Prices are stable.、上昇や下降が止まり横ばいになったなら Prices have leveled off. が自然です。

stableとstabilityの違いは？

stable は「安定した」という形容詞、stability は「安定・安定性」という名詞です。a stable job は「安定した仕事」、financial stability は「経済的安定」です。

関連する英語表現

• 「定着する」は英語で？become established・take root・settle in・stickの違い
• 「変化する」は英語で？change・vary・shift・transformの違い
• 「減少する」は英語で？decrease・decline・fall・dropの違い
• 「回復する」は英語で？recover・get better・bounce back・pick upの違い
• settle inの意味と使い方

まとめ

「安定する」の基本表現は stabilize ですが、安定した状態が続くなら remain stable、人や状況が落ち着くなら settle down、価格や数字が横ばいになるなら level off が自然です。

難しい表現が出てこないときは、It doesn’t change much now. や Things are better now. のように、何が変わらなくなったのか、何が良くなったのかを基本語で説明してみましょう。