Yoga at Home by Peter

***日本語訳もPeter自身で付けてくれました***

Hello Everyone,
I hope everyone is trying to stay active and relax as much as possible at home despite the terrible current situation.
こんにちは!
本当に大変な状況ですが、皆さんが少しでも元気でリラックス出来ていますように!

I have been doing a lot of yoga at home using the youtube channel, “Yoga with Adrienne.
私は最近『Yoga with Adrienne(エイドリアンと一緒にヨガを)』というyoutubeチャンネルを観ながら
家でのヨガに励んでいます。

She even has videos for beginners who have never tried yoga before.
Also, her dog, Benji, is really cute!
ヨガをやったことがない初心者向けのビデオもあります。
そして、Benjiという彼女のワンちゃんがとっても可愛いですよ!

Doing yoga along with the videos while listening to Adrienne’s calm voice is a great way to improve your listening skills as well.
Yoga is really helpful for stress-relief, relaxation, and staying healthy.
Please use yoga to stay healthy and happy at home!
Adrienneのビデオでヨガをしならが彼女の落ち着いた声を聴くことは、(英会話の)リスニング力アップの手助けにもなります。
ヨガはストレス解消になるし、リラクゼーション出来、健康維持にも大変良い影響を与えます。
健康維持、そしておウチ時間を楽しく過ごす為にもヨガを取り入れてくださいね。

===Peter===

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