
本当に困ったとき、何も言わずにそばにいてくれた人。そんな人こそ「本当の友達やったんやな」と気づくことがありますよね。
「困った時の友こそ真の友」は、英語にもよく似たことわざがあります。
A friend in need is a friend indeed.
(困っているときの友こそ、本当の友だ)
ただ、日常会話ではことわざを丸ごと言わなくても大丈夫です。初心者なら、もっと簡単な英語で同じ気持ちを伝えられます。
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「困った時の友こそ真の友」の定番英語
A friend in need is a friend indeed.
in need は「困っている」「助けを必要としている」、indeed は「本当に」「まさしく」という意味です。
つまり、「自分が困っているときに助けてくれる友達こそ、本当の友達」ということ。need と indeed が韻を踏んでいるので、英語でも覚えやすいことわざです。
A friend in need is a friend indeed. She helped me through a really difficult time.
困った時の友こそ真の友だね。彼女は本当につらい時期を支えてくれました。
意味を取り違えやすいので注意
a friend in need だけを見ると、「助けを必要としている友達」と読めそうですよね。ただ、このことわざ全体では一般に、あなたが困っているときに助けてくれる友達が、本当の友達という意味で使われます。
初心者なら、簡単な単語でこう言える

ことわざをすぐに思い出せなくても、簡単な単語で意味は十分伝わります。
A true friend helps you when you need it.
本当の友達は、必要なときに助けてくれます。
true friend は「本当の友達」、when you need it は「それが必要なとき」。知っている単語を並べるだけなので、初心者にも作りやすい表現です。
I had a hard time. She helped me.
つらい時期がありました。彼女が助けてくれました。
She stayed with me.
彼女は私のそばにいてくれました。
まずはこのくらい短くても大丈夫。「立派なことわざを言わなあかん」と構えなくても、気持ちはちゃんと伝わります。
会話なら She was there for me. が自然
She was there for me.
彼女は私の支えになってくれました/そばにいてくれました。
be there for someone は、ただ同じ場所に「いた」という意味ではありません。つらいときに話を聞く、助ける、精神的に支える——そんな「その人のためにそばにいる」気持ちを表します。
When I lost my job, she was there for me.
仕事を失ったとき、彼女が支えてくれました。
I’ll always be there for you.
いつでもあなたの味方だよ。
たった5語ですが、「困った時の友こそ真の友」の温かさが、会話ではいちばん自然に伝わる表現です。
ほかにも使える自然な英語
She stood by me.
「彼女は私を見捨てず、支えてくれた」という意味です。困難な状況でも味方でいてくれたことを強調できます。
She stood by me when everyone else left.
ほかのみんなが離れていったときも、彼女は味方でいてくれました。
I could count on her.
count on は「頼りにする」。必要なときに頼れる人だった、と伝えたいときにぴったりです。
I knew I could count on her.
彼女なら頼れると分かっていました。
似たことわざとの違い
「遠くの親戚より近くの他人」を英語で言う表現も、人との助け合いを表すことわざです。ただし、焦点は少し違います。
- 困った時の友こそ真の友:苦しいときの行動によって、本当の友情が分かる
- 遠くの親戚より近くの他人:距離の近い人のほうが、現実的に頼りになることがある
今回のことわざは「誰が本当の友達か」、後者は「近くにいる人のありがたさ」に重点があります。
まとめ
- A friend in need is a friend indeed.
困った時の友こそ真の友(英語のことわざ) - A true friend helps you when you need it.
本当の友達は、必要なときに助けてくれる(初心者向け) - She was there for me.
彼女は私の支えになってくれた(自然な会話) - She stood by me.
彼女は味方でいてくれた - I could count on her.
彼女は頼れる人だった
まず覚えるなら、会話で使いやすい She was there for me. がおすすめです。難しい単語がなくても、本物の友情への感謝を温かく伝えられます。
長い時間を一緒に過ごし、苦楽を共にした仲間については、「同じ釜の飯を食う」は英語で?もあわせてご覧ください。
人間関係にまつわる表現をもっと知りたい方は、人間関係・コミュニケーションのことわざ・四字熟語を英語でをご覧ください。
ことわざ・四字熟語の記事をまとめて読みたい方は、日本語のことわざ・四字熟語を英語でもどうぞ。









