「便秘です」と英語で伝えるなら、もっとも自然で使いやすい表現は I’m constipated. です。病院や薬局でも、そのまま症状を伝えられます。
英語には、名詞の constipation と形容詞の constipated があります。「便秘」という症状名なら constipation、「便秘の状態です」と自分の体調を説明するなら constipated を使います。
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「便秘です」は英語で I’m constipated.
I’m constipated.
便秘です。
constipated は「便秘した・便秘の」という形容詞です。日常会話でも病院でも、本人の状態を直接伝える最も自然な言い方です。
- I’ve been constipated for a few days.
数日間、便秘が続いています。 - I often get constipated when I travel.
旅行するとよく便秘になります。 - This medicine makes me constipated.
この薬を飲むと便秘になります。
発音は「コンスティペイティッド」に近く、pa の部分を強めて読みます。
constipationとconstipatedの違い
constipation：名詞「便秘」
constipation は症状名としての「便秘」です。医学的な説明や、便秘について一般的に話すときによく使います。
- Constipation is a common problem.
便秘はよくある症状です。 - This medication can cause constipation.
この薬は便秘を引き起こすことがあります。 - I’ve been having problems with constipation.
便秘に悩んでいます。
I have constipation. も文法的に間違いではなく意味は通じますが、自分の症状を会話で伝えるなら I’m constipated. のほうが自然です。
constipated：形容詞「便秘の」
constipated は人の状態を表す形容詞なので、be動詞 と一緒に使います。
○ I’m constipated.
× I have constipated.
laxative：名詞「便秘薬・下剤」
laxative は、排便を促す「便秘薬・下剤」です。発音は「ラクサティヴ」に近い音です。
- Do you have a laxative?
便秘薬はありますか？ - I’d like a mild laxative.
刺激の弱い便秘薬が欲しいです。
便秘の症状を英語で詳しく伝える
数日間、便が出ていない
- I haven’t had a bowel movement in three days.
3日間、便が出ていません。 - I haven’t been able to go for a few days.
数日間、トイレに行けていません。
bowel movement は「排便」という意味で、病院でも使える丁寧な表現です。会話では、文脈が分かれば go だけで「便をする」を婉曲的に表すこともあります。
お腹が張っている
I feel bloated.
お腹が張っています。
bloated は、ガスなどでお腹が膨れて苦しい「膨満感」を表します。
- My stomach feels bloated and uncomfortable.
お腹が張って不快です。 - I feel bloated after meals.
食後にお腹が張ります。
便が硬い・出しにくい
- My stools are hard.
便が硬いです。 - It’s difficult to pass stool.
便を出すのが難しいです。 - I have to strain.
強くいきまないと出ません。
stool は病院で使われる「便」という意味です。日常語には poop もありますが、かなりカジュアルなので、医療機関では stool や bowel movement が無難です。
便秘と腹痛がある
- I’m constipated and have stomach pain.
便秘で、腹痛もあります。 - I have cramps in my lower abdomen.
下腹部に差し込むような痛みがあります。
痛む場所や痛み方は、「腹痛・お腹が痛い」の英語表現で詳しく解説しています。
病院で便秘を説明する英語フレーズ
- I’ve been constipated for about a week.
1週間ほど便秘が続いています。 - This happens quite often.
これはかなり頻繁に起こります。 - I feel bloated and have stomach cramps.
お腹が張って、差し込む痛みもあります。 - I started taking a new medication last week.
先週、新しい薬を飲み始めました。 - Could this medicine be causing constipation?
この薬が便秘の原因でしょうか？ - What should I do about it?
どうすればよいでしょうか？
海外の薬局で便秘薬を頼む英語
便秘薬はありますか？
Do you have anything for constipation?
便秘に効くものはありますか？
Do you have a laxative?
便秘薬はありますか？
刺激の弱いものが欲しい
- I’d like something mild.
刺激の弱いものが欲しいです。 - Is this a gentle laxative?
これは穏やかに作用する便秘薬ですか？ - How long does it take to work?
どのくらいで効きますか？ - How often should I take it?
どのくらいの頻度で飲めばよいですか？ - Are there any side effects?
副作用はありますか？
薬の服用方法や副作用を尋ねる表現は、海外の薬局で使う英語も参考にしてください。
旅行中の便秘を英語で伝える
環境、食事、時差が変わる旅行中は、便秘について説明する場面もあります。
- I always get constipated when I travel.
旅行するといつも便秘になります。 - I’ve been constipated since I arrived.
到着してから便秘です。 - Do you have an over-the-counter laxative?
市販の便秘薬はありますか？ - Is it safe to take with my other medication?
ほかの薬と一緒に飲んでも安全ですか？
over-the-counter、略して OTC は「処方箋なしで買える・市販の」という意味です。
下痢は英語で diarrhea
便秘の反対にあたる「下痢」は diarrhea です。
I have diarrhea.
下痢をしています。
アメリカ英語では diarrhea、イギリス英語では diarrhoea とつづります。便秘の I’m constipated. とは形が違うため、セットで覚えておくと便利です。
便秘に関する英語表現まとめ
- I’m constipated.：便秘です
- constipation：便秘（名詞）
- constipated：便秘の（形容詞）
- laxative：便秘薬・下剤
- I feel bloated.：お腹が張っています
- I haven’t had a bowel movement in three days.：3日間、便が出ていません
- My stools are hard.：便が硬いです
- Do you have anything for constipation?：便秘に効くものはありますか？
まずは、会話で最も自然な I’m constipated. を覚えましょう。病院や薬局では、何日続いているか、お腹の張りや痛みがあるか、服用中の薬があるかを加えると、状態をより具体的に伝えられます。
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