lose track of timeの意味は？「時間を忘れる」の使い方とtime fliesとの違い

lose track of time は、「時間を忘れる」「時間の感覚がなくなる」「気づいたら時間がかなり経っていた」という意味の定番表現です。

本や動画に夢中になったとき、友達との会話が盛り上がったとき、仕事へ集中しすぎたときなどに使えます。単に時計を見忘れたというより、何かに意識を向けていて、時間の経過を追えなくなったというニュアンスがあります。

この記事では、lose track of time の意味がなぜ生まれるのか、自然な語順と例文、forget the time・time flies との違いまで分かりやすく解説します。

lose track of timeの意味は「時間を忘れる」

lose track of time の主な意味は、次の3つです。

• 時間を忘れる
• 時間の感覚を失う
• 時間が経ったことに気づかない

日本語では「夢中になっていたら、もうこんな時間だった」の感覚が最も近いでしょう。

I lost track of time while reading.
本を読んでいたら、時間を忘れてしまいました。

Sorry I’m late. I completely lost track of time.
遅れてごめん。完全に時間を忘れていました。

会話では、遅れた理由を説明するときにもよく使われます。ただし謝罪の場面では、言い訳だけに聞こえないよう、先に Sorry. を添えるのが自然です。

直訳から実際のニュアンスを理解しよう

track には「通った跡」「進路」「記録」といった意味があります。そこから keep track of … は「〜の動きや状態を把握し続ける」、lose track of … は「〜を追えなくなる・把握できなくなる」という意味になります。

つまり、lose track of time の直訳的なイメージは「時間の進みを見失う」です。そこから、実際の会話では「何かに夢中になり、時間が経つのに気づかない」というニュアンスになります。

ここでの track は「音楽のトラック」ではありません。「変化を追い続ける」という感覚です。

よく使う形と語順

lose track of time

現在形・原形は、一般的な傾向や「時間を忘れないで」という注意に使えます。

I often lose track of time when I’m cooking.
料理をしていると、よく時間を忘れます。

Don’t lose track of time. We have a train to catch.
時間を忘れないで。乗らないといけない電車があるよ。

lost track of time

実際の会話では過去形の lost が特によく登場します。すでに時間を忘れてしまったことを振り返る形です。

We were talking and lost track of time.
私たちは話し込んで、時間を忘れてしまいました。

I completely lost track of time at the museum.
美術館で完全に時間を忘れてしまいました。

It’s easy to lose track of time when …

「〜していると時間を忘れやすい」と、ありがちな状況を説明する形です。

It’s easy to lose track of time when you work from home.
在宅勤務をしていると、時間の感覚を失いやすいです。

It’s easy to lose track of time in this huge shopping mall.
この大きなショッピングモールにいると、時間を忘れがちです。

場面別の自然な例文

日常・趣味

I lost track of time watching old videos.
昔の動画を見ていて、時間を忘れてしまいました。

She loses track of time whenever she paints.
彼女は絵を描くと、いつも時間を忘れます。

仕事・勉強

I was fixing the presentation and lost track of time.
プレゼン資料を直していて、時間を忘れていました。

He lost track of time while studying for the exam.
彼は試験勉強をしていて、時間の感覚がなくなりました。

恋愛・人間関係

We lost track of time on our first date.
初めてのデートで、私たちは時間を忘れて話し込みました。

I always lose track of time when I talk to you.
あなたと話していると、いつも時間を忘れます。

旅行・買い物

We lost track of time exploring the old town.
旧市街を散策していて、時間を忘れてしまいました。

I lost track of time looking for souvenirs.
お土産を探していて、時間を忘れました。

forget the timeとの違い

forget the time も「時間を忘れる」と訳せますが、焦点が少し違います。

• lose track of time：何かに夢中で、時間の経過を追えなくなる
• forget the time：今何時か、予定の時刻などを単純に忘れる

I lost track of time while chatting with Mia.
ミアと話し込んで、時間が経つのに気づきませんでした。

I forgot the time of our appointment.
約束の時刻を忘れてしまいました。

後者のように「約束は何時だったか忘れた」と言うなら、lose track of time ではなく forget が適切です。

time fliesとの違い

Time flies. は「時間が飛ぶように過ぎる」「あっという間だ」という感想です。一方、lose track of time は、自分が時間を把握できなくなった状態を表します。

• Time flies.：時間が速く過ぎたように感じる
• I lost track of time.：時間を意識できず、気づいたら経っていた

Time flies when we’re together.
一緒にいると、時間があっという間に過ぎます。

We were having so much fun that we lost track of time.
とても楽しくて、時間を忘れてしまいました。

「楽しい時間はあっという間」の定番表現は、Time flies when you’re having fun.の意味と使い方で詳しく解説しています。

be absorbed in・get carried awayとの関係

be absorbed in … は「〜に夢中になっている・没頭している」という状態を表します。夢中になった結果、時間を忘れたと言いたいときは、2つをつなげられます。

I was so absorbed in the book that I lost track of time.
その本に夢中になりすぎて、時間を忘れました。

get carried away は、楽しくなったり感情が高まったりして「つい夢中になりすぎる・調子に乗ってやりすぎる」という表現です。lose track of time よりも「度を越した」という含みが出ることがあります。

「夢中」の語順や類似表現は、be absorbed inの意味と使い方も参考にしてください。

日本人が間違えやすいポイント

theを入れない

基本の形は lose track of time です。lose the track of time とは通常言いません。

ただし、ほかの対象を続けることはできます。

I’ve lost track of how many times I’ve watched this movie.
この映画を何回見たか、もう分からなくなりました。

We lost track of each other after college.
大学卒業後、私たちは互いの消息が分からなくなりました。

遅刻の万能な言い訳にはしない

I lost track of time. は自然な理由説明ですが、仕事の会議や大事な約束では軽く聞こえることもあります。謝罪と、必要なら今後の対応を添えましょう。

I’m sorry. I lost track of time, and it won’t happen again.
申し訳ありません。時間を失念していました。今後は繰り返しません。

簡単な英語で言い換えるなら

lose track of time がすぐに出てこなくても、次の基本的な英語で十分伝わります。

• I didn’t notice how late it was.
  こんなに遅い時間だと気づきませんでした。
• I was so focused that I forgot the time.
  集中しすぎて、時間を忘れました。
• I didn’t realize three hours had passed.
  3時間経ったことに気づきませんでした。
• Time went by very quickly.
  時間がとても速く過ぎました。

細かなニュアンスより先に、I didn’t notice … や I didn’t realize … で事実を直接伝えるのが「しゅみすけ式」の実践的な考え方です。

まとめ

lose track of time は「時間を忘れる」「時間の経過に気づかなくなる」という意味です。

• 直訳イメージは「時間の進みを見失う」
• 実際のニュアンスは「何かに夢中で、気づいたら時間が経っていた」
• 会話では過去形の I lost track of time. が頻出
• 単に時刻を忘れたなら forget the time
• time flies は「時間が速く過ぎる」という感想

まずは、Sorry, I lost track of time. と I always lose track of time when … の2つを、自分の趣味や生活に合わせて使ってみてください。

ほかの英熟語・定型表現も学びたい方は、英熟語・定型表現の意味・使い方一覧をご覧ください。