動画を見ていて音声が映像より遅れている。チームの二人が別々の予定で動いている。海外旅行のあと、体内時計が現地時間に合わない——こうした「タイミングや状態がそろっていない」を表す英語が out of sync です。
機械の「同期ずれ」だけでなく、人の認識や行動の足並み、生活リズムにも使える便利な表現です。
この記事では、out of syncの意味とコアイメージ、out of sync with A の語順、自然な例文、out of step・not on the same pageとの違いを解説します。
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out of syncの意味は「同期していない・足並みが合わない」
out of sync は、2つ以上のもののタイミング・動き・状態が一致していないことを表します。日本語では場面に応じて「同期がずれている」「タイミングが合わない」「足並みがそろわない」「調子が合わない」などと訳します。
- The audio is out of sync with the video.
音声が映像とずれています。 - Our teams are out of sync.
私たちのチーム同士は足並みがそろっていません。 - My body clock is still out of sync.
私の体内時計はまだずれています。
単に「違う」のではなく、本来は同じタイミングや方針で動くはずのものが、うまくそろっていないニュアンスです。
しゅみすけ（大山俊輔）
syncのコアイメージは「同じタイミングで動く」
sync はsynchronizationやsynchronizeに由来し、「同期・同調」を意味します。時計の針、音声と映像、複数の端末などが同じタイミングで動く状態です。
out of は「その状態の外に」。つまりout of syncは、そろって動く状態から外れているイメージです。
- in sync：同期して・息が合って
- out of sync：同期がずれて・足並みが合わず
- The dancers moved perfectly in sync.
ダンサーたちは完全に息を合わせて動きました。 - One dancer was slightly out of sync.
一人のダンサーだけ少し動きがずれていました。
out of syncの3つの主な使い方
1．音声・映像・データの同期がずれている
最も分かりやすい用法です。動画の口の動きと音声、端末間のファイル、字幕のタイミングなどが一致しない状態を表します。
- The subtitles are out of sync with the dialogue.
字幕がせりふとずれています。 - My calendar is out of sync across my devices.
端末間でカレンダーが同期できていません。 - The sound went out of sync halfway through the movie.
映画の途中から音声がずれました。
2．人・チーム・認識の足並みが合っていない
仕事や人間関係では、考え・予定・優先順位・行動がそろっていないことを表します。
- Marketing and sales are out of sync.
マーケティング部門と営業部門の足並みがそろっていません。 - I feel out of sync with the rest of the team.
チームのほかのメンバーと調子が合っていないように感じます。 - Our expectations were completely out of sync.
私たちの期待はまったくかみ合っていませんでした。
3．生活リズム・体内時計が合っていない
睡眠や時差などで、身体のリズムが周囲の時間と合わない場合にも使います。
- Working nights has put my sleep schedule out of sync.
夜勤で睡眠リズムが崩れました。 - My body clock is out of sync with local time.
私の体内時計は現地時間と合っていません。 - I’ve felt out of sync all week after the trip.
旅行のあと、一週間ずっと生活の調子がずれている感じです。
よく使う形と語順
A is out of sync
何がずれているかが文脈から明らかなときは、with以下を省略できます。
- The audio is out of sync.
音声がずれています。 - Something feels out of sync today.
今日は何か調子が合わない感じがします。 - We’ve been out of sync lately.
私たちは最近、足並みが合っていません。
A is out of sync with B
「AがBと合っていない」と比較対象を示す定番の形です。
- The figures are out of sync with the latest report.
その数値は最新の報告書と一致していません。 - His actions are out of sync with his words.
彼の行動は言っていることと一致していません。 - Our schedule is out of sync with the client’s.
私たちの予定は顧客の予定と合っていません。
語順は A + be動詞 + out of sync + with B と覚えましょう。
get・go out of sync
「合っていた状態からずれる」という変化を表すときはgetやgoを使えます。
- The clocks got out of sync after the power outage.
停電後、時計の時刻がずれました。 - The audio and video gradually went out of sync.
音声と映像が徐々にずれていきました。
bring・keep A in sync
反対に「Aを同期させる・そろえた状態に保つ」ならin syncを使います。
- This app keeps your files in sync.
このアプリはファイルを同期した状態に保ちます。 - Let’s meet weekly to keep both teams in sync.
両チームの足並みをそろえるため、毎週打ち合わせましょう。
場面別の自然な例文
仕事・チーム
- We’re out of sync on the launch date.
私たちは発売日の認識が合っていません。 - The design team is out of sync with engineering.
デザインチームと開発チームの足並みがそろっていません。 - A short meeting should get everyone back in sync.
短い会議をすれば、全員の認識を再びそろえられるでしょう。
恋愛・人間関係
- Our schedules are so out of sync that we barely see each other.
予定があまりに合わず、私たちはほとんど会えません。 - Lately, we’ve been out of sync about what we want.
最近、私たちは望んでいることがかみ合っていません。 - We weren’t arguing; we were just out of sync.
けんかをしていたのではなく、ただ調子が合っていなかったのです。
動画・オンライン会議
- Your voice is slightly out of sync with the picture.
あなたの声が映像と少しずれています。 - The recording looks fine, but the audio is out of sync.
録画映像は問題ありませんが、音声がずれています。 - Try restarting the player if the subtitles are out of sync.
字幕がずれているなら、プレーヤーを再起動してみてください。
旅行・暮らし
- I’m still out of sync after flying back from London.
ロンドンから帰国したあと、まだ生活リズムが戻っていません。 - My eating schedule is out of sync with my family’s.
私の食事時間は家族と合っていません。
out of step withとの違い
out of step with も「足並みが合わない」ですが、基準・考え方・時代の流れと合っていないことによく使います。もともとは行進の歩調がずれているイメージです。
- The policy is out of step with public opinion.
その方針は世論と合っていません。 - His management style is out of step with the times.
彼の経営スタイルは時代に合っていません。
一方、out of syncはタイミング・動作・予定・情報などが互いにそろっていない感覚が中心です。
- Our calendars are out of sync.
私たちのカレンダーは同期していません。 - Our priorities are out of step with customer needs.
私たちの優先事項は顧客のニーズとずれています。
not on the same page・mismatchとの違い
not on the same page：認識が一致していない
not on the same page は、人同士が同じ理解や方針を共有していないことに特化しています。機械の同期ずれには使いません。
- We’re not on the same page about the budget.
予算について私たちの認識が一致していません。
out of syncは認識だけでなく、スケジュールや行動のタイミングにも使えます。
mismatch：組み合わせが合わない
mismatch は、数・サイズ・期待・能力など二つのものがうまく対応していないことです。タイミングのずれというイメージは必須ではありません。
- There’s a mismatch between the job and his skills.
その仕事と彼の技能は合っていません。 - There’s a delay because the systems are out of sync.
システムが同期していないため遅れが発生しています。
asynchronousとout of syncは同じではない
asynchronous は「非同期の」という技術用語で、同時進行でないことが最初から設計されています。たとえばメールや録画講義は、相手と同時に参加しなくてもよい非同期のコミュニケーションです。
out of syncは、本来そろうはずのものが意図せずずれているという問題を示すことが多いです。
- We use asynchronous communication across time zones.
私たちは時差を越えて非同期コミュニケーションを使っています。 - Our project files are out of sync.
プロジェクトのファイルが同期できていません。
日本人が間違えやすいポイント
withの後ろに比較対象を置く
「Aとずれている」と言うときは、be out of sync with A です。
- My watch is out of sync with the office clock.
私の腕時計はオフィスの時計とずれています。
人に使っても機械的すぎるとは限らない
人やチームにも自然に使えます。ただし、人そのものが「おかしい」というより、予定・考え・行動のリズムが合っていないと捉える表現です。
「体調が悪い」とは限らない
I feel out of sync. は「周囲や生活リズムと調子が合わない感じ」です。単純な体調不良なら I don’t feel well.、本調子でないならout of sortsなどが適します。
すぐ出てこないときの簡単な言い換え
out of syncが思い出せなくても、何が合っていないかを基本語で説明できます。
- The sound and video don’t match.
音声と映像が合っていません。 - We have different schedules.
私たちは予定が違います。 - We’re working from different plans.
私たちは別々の計画に沿って動いています。 - We don’t agree on the timing.
タイミングについて意見が一致していません。 - My sleep schedule is still off.
私の睡眠リズムはまだずれています。
しゅみすけ（大山俊輔）
まとめ
out of sync は、本来そろうはずのタイミング・動き・状態が合っていないことを表します。
- A is out of sync.：Aが同期していない・足並みが合わない
- A is out of sync with B.：AがBと合っていない
- get / go out of sync：同期がずれる
- in sync：同期して・息が合って
音声と映像、データ、人やチーム、体内時計まで幅広く使えます。まずは The audio is out of sync. と We’re out of sync. の2つを場面ごとに使い分けてみましょう。
ほかの英熟語・定型表現は、英熟語・定型表現の親記事から体系的に学べます。
