仕事の見通しが悪い時や、心配ごとが続く時、「あまり悲観しないで」「彼は将来を悲観している」と言いたくなることがありますよね。
「悲観する」の代表的な英語は be pessimistic です。ただし、「最悪の結果を予想する」なら expect the worst、「希望を失う」なら lose hope が自然。難しい単語が出てこない時は、I don’t think it’ll go well. のような簡単な英語でも表せます。
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「悲観する」は英語で？まず結論
- be pessimistic：物事を悪い方向に考える・悲観的である
- expect the worst：最悪の結果を予想する
- lose hope：希望を失う・望みをなくす
- see the glass as half empty：物事の悪い面を見る
日本語ではどれも「悲観する」と言えますが、英語では考え方が悲観的なのか、悪い結果を予想しているのか、希望そのものを失ったのかで表現を選びます。
be pessimistic：悲観的に考える
pessimistic は「悲観的な」という形容詞です。人の普段の考え方にも、特定の状況に対する見方にも使えます。
He is pessimistic about the future.
彼は将来を悲観しています。
I’m pessimistic about our chances of success.
成功の可能性について、私は悲観的です。
Don’t be so pessimistic.
そんなに悲観しないで。
She tends to be pessimistic when things go wrong.
彼女は物事がうまくいかないと悲観しがちです。
「何について悲観しているか」は、be pessimistic about ＋ 名詞 で表せます。
expect the worst：最悪の結果を予想する
expect the worst は直訳すると「最悪のことを予想する」。まだ結果が出ていないのに、一番悪い展開になると思っている状態です。
I always expect the worst before an important meeting.
私は大事な会議の前になると、いつも最悪の結果を考えてしまいます。
Don’t expect the worst before you know the facts.
事実が分かる前から悲観しないで。
We prepared for the worst but hoped for the best.
最悪に備えながらも、最善を願いました。
prepare for the worst は「悲観する」ではなく「最悪の事態に備える」です。悪い可能性を考えていても、冷静に準備するニュアンスがあります。
lose hope：希望を失う
lose hope は、単に悪く考えるだけでなく、「もう無理かもしれない」と希望を失う時に使います。そのため be pessimistic より深刻な響きになることがあります。
She began to lose hope.
彼女は悲観し、希望を失い始めました。
Don’t lose hope. Things can still change.
悲観しないで。まだ状況は変わるかもしれません。
We haven’t lost hope yet.
私たちはまだ希望を捨てていません。
see the glass as half empty：悪い面を見る
コップに水が半分入っている時、「半分も入っている」と見る人もいれば、「半分しかない」と見る人もいます。英語では、後者の悲観的な見方を see the glass as half empty と表現します。
He always sees the glass as half empty.
彼はいつも物事を悲観的に見ます。
I’m trying not to see the glass as half empty.
悪い面ばかり見ないようにしています。
難しい英語が出てこない時の簡単な言い方
pessimistic は便利ですが、会話中にすぐ出てこないこともあります。そんな時は、何を心配しているのかを簡単な英語で言えば大丈夫です。
I don’t think it’ll go well.
うまくいかないと思います。
I’m worried things may get worse.
状況がもっと悪くなるのではと心配です。
I can’t see a good outcome.
良い結果になるとは思えません。
It doesn’t look good.
状況はあまりよく見えません。
I don’t have much hope.
あまり期待できません。
「悲観する」と「心配する」の違い
「心配する」は、悪いことが起こるかもしれないと不安に思うこと。英語では worry や be worried を使います。「悲観する」は、状況や将来を悪い方向に判断することです。
- 試験の結果が心配です：I’m worried about the exam results.
- 合格の可能性について悲観しています：I’m pessimistic about my chances of passing.
つまり、worried は感情、pessimistic は見方・判断に重点があります。
「悲観する」と「諦める」の違い
悲観していても、まだ行動を続けることはできます。一方、「諦める」は努力をやめたり、望みを手放したりすることです。
- 状況を悲観している：I’m pessimistic about the situation.
- もう諦めた：I’ve given up.
Don’t lose hope. は「希望を失わないで」、Don’t give up. は「行動を諦めないで」という違いがあります。
また、「落胆する」は悪い結果を受けてがっかりし、気力をなくすことです。違いは「落胆する」は英語で？discouraged・disheartened・lose heartの違いも参考にしてください。
「楽観する」は英語で？
反対の「楽観する・楽観的である」は be optimistic と言います。
She is optimistic about the future.
彼女は将来を楽観しています。
I’m cautiously optimistic.
私は慎重ながらも楽観しています。
cautiously optimistic は、問題を無視せずに「うまくいく可能性はある」と考える時に便利な表現です。
よくある間違い
× I am pessimism.
pessimism は「悲観主義・悲観」という名詞です。「私は悲観的です」なら形容詞を使って I am pessimistic. とします。
× I pessimistic about it.
pessimistic は形容詞なので、be動詞が必要です。正しくは I’m pessimistic about it. です。
△ I’m negative.
文脈によっては通じますが、「私は否定的な人です」「態度が後ろ向きです」という広い意味になります。将来や結果を悲観しているなら I’m pessimistic about… のほうが正確です。
まとめ
「悲観する」の基本は be pessimistic。最悪の結果を予想するなら expect the worst、希望を失うなら lose hope を使います。
難しい表現が出てこなければ、I don’t think it’ll go well. や I’m worried things may get worse. でも十分です。「何を悪く考えているのか」を簡単な文で伝えるところから始めましょう。
