
find it+形容詞+to doは、「〜することが…だと感じる」「実際にやってみて、〜するのは…だと分かる」という意味の語順です。
たとえば、I find it difficult to speak in meetings.なら「会議で話すのは難しいと感じます」。この文のitは「それ」と具体的に訳す語ではなく、後ろのto speak in meetingsを先に受ける「仮の目的語」です。
この記事では、find it+形容詞+to doの意味と語順、よく使う形容詞、自然な例文、thinkとの違い、日本人が間違えやすいポイントまで分かりやすく解説します。
Contents
find it+形容詞+to doの基本的な意味
基本の形は次のとおりです。
主語+find+it+形容詞+to do
=「主語は、〜することが…だと感じる・分かる」
- I find it easy to talk to her.
彼女とは話しやすいと感じます。 - We found it difficult to make a decision.
私たちは決断するのが難しいと感じました。 - She finds it stressful to drive in heavy traffic.
彼女は渋滞の中で運転するのをストレスに感じます。
ここでのfindは「物を見つける」ではなく、経験や判断を通して「〜だと分かる・感じる」という意味です。
しゅみすけ(大山俊輔)
なぜitを置く?語順を図で理解しよう

英語では、長い内容を目的語の位置にそのまま置くより、短いitを先に置き、本当の内容をto doとして後ろへ回すのが自然です。
- it:仮の目的語
- 形容詞:easy、difficult、hard、usefulなどの評価
- to do:何をすることへの評価なのかを示す本当の内容
I find it useful to take notes.
私はメモを取ることが役立つと感じます。
「何がusefulなの?」という答えが、後ろのto take notesです。it自体に具体的な意味はありません。
よく使う形容詞と自然な例文
difficult・hard「難しい」
- I find it difficult to say no at work.
職場で断るのは難しいと感じます。 - He found it hard to sleep on the plane.
彼は飛行機で眠るのが難しいと感じました。
difficultはやや客観的で整った響き、hardは会話でよく使う自然な言い方です。「難しい」を表す語の使い分けは、difficult・hard・challenging・trickyの違いも参考にしてください。
easy「簡単・しやすい」
- I find this app easy to use.
このアプリは使いやすいと思います。 - We found it easy to get around the city by train.
その街は電車で移動しやすいと分かりました。
find+物+形容詞+to doの形も使えます。this appのように評価する対象が具体的なら、itではなくその名詞を置きます。
useful・helpful・important「役立つ・重要」
- I find it useful to review new words before bed.
寝る前に新しい単語を復習するのは役立つと感じます。 - She found it helpful to write down her questions.
彼女は質問を書き出すと役立つと分かりました。 - They find it important to eat dinner together.
彼らは一緒に夕食を取ることが大切だと考えています。
impossible・possible「不可能・可能」
- I found it impossible to finish everything in one day.
すべてを1日で終えるのは不可能だと分かりました。 - We found it possible to change our reservation online.
オンラインで予約を変更できると分かりました。
possibleも文法的に使えますが、日常会話ではWe were able to change our reservation online.のように直接言うほうが簡単で自然な場面も多いです。
現在形findと過去形foundの違い
findは現在の判断や普段の感覚、foundは実際に経験した後の判断によく使います。
- I find it hard to concentrate at home.
私は家では集中しにくいと感じます。 - I found it hard to concentrate during yesterday’s meeting.
昨日の会議では集中するのが難しいと感じました。
三人称単数ならfindsです。
- My mother finds it difficult to use online banking.
母はオンラインバンキングを使うのが難しいと感じています。
否定文・疑問文の作り方
否定文
do not / does not / did not+find it+形容詞+to doにします。
- I don’t find it difficult to speak with customers.
お客様と話すことを難しいとは感じません。 - She didn’t find it easy to make friends abroad.
彼女は海外で友達を作るのが簡単だとは感じませんでした。
疑問文
- Do you find it hard to ask for help?
助けを求めるのは難しいと感じますか。 - Did you find it easy to check in?
チェックインは簡単でしたか。
相手の実感を尋ねるため、学習、仕事、旅行などの感想を聞くときに便利です。
find it … to doとthink it is … to doの違い
どちらも日本語では「〜するのは…だと思う」になりますが、焦点が少し違います。
- find it difficult to do:経験した結果、難しいと感じる
- think it is difficult to do:意見・考えとして、難しいと思う
- I find it difficult to work at night.
夜に働くのは難しいと実感しています。 - I think it is difficult to work at night.
夜に働くのは難しいと思います。
findは、実際にやってみた感覚がにじみやすい表現です。thinkは経験の有無にかかわらず、一般的な意見としても使えます。
日本人が間違えやすいポイント
itを省略しない
× I find difficult to speak English.
○ I find it difficult to speak English.
findの直後には目的語が必要です。長いto doを後ろへ置くときは、仮の目的語itを忘れないようにします。
形容詞の後ろを動詞の原形だけにしない
× I find it difficult speak English.
○ I find it difficult to speak English.
本当の内容はto+動詞の原形で表します。
itを「それ」と無理に訳さない
I find it easy to remember.を「私はそれを簡単だと分かる、覚えるために」と分解すると不自然です。まとまりで「覚えるのは簡単だと感じる」と理解しましょう。
しゅみすけ(大山俊輔)
すぐ出てこないときの簡単な言い換え
この構文がすぐ出てこなくても、短い基本文で十分伝えられます。
- It’s hard for me to speak in meetings.
私には会議で話すのが難しいです。 - Using this app is easy.
このアプリを使うのは簡単です。 - This helps me remember new words.
これは新しい単語を覚える助けになります。 - I think taking notes is useful.
メモを取るのは役立つと思います。
まとめ
find it+形容詞+to doは、「〜することが…だと感じる・分かる」を表す構文です。
- 語順はfind+it+形容詞+to do
- itは具体的な「それ」ではなく仮の目的語
- 本当の内容は後ろのto do
- findには「経験してそう感じる」というニュアンスがある
- easy、difficult、hard、useful、helpfulなどをよく使う
まずはI find it hard to …とI find it easy to …の2つから、自分の日常に合わせて練習してみてください。
ほかの英熟語・定型表現も学びたい方は、英熟語・定型表現のまとめをご覧ください。









