
恋人や気になる人から来るメッセージが、前より少なくなった。そんなときの「連絡が減った」は、英語では We don’t talk as much as we used to. や He texts me less often than before. と表せます。
この記事では自然な言い方を紹介しますが、目的は表現を一つ暗記することだけではありません。ぴったりの英語を忘れたとき、すでに知っている簡単な単語でどう伝えるかも一緒に考えてみましょう。
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「連絡が減った」は英語で?まず覚えたい3つの表現
一番幅広く使いやすいのは、次の表現です。
We don’t talk as much as we used to.
前ほど連絡を取らなくなった。/前ほど話さなくなった。
メッセージの頻度をはっきり言うなら、次のように言えます。
He texts me less often than before.
彼からのメッセージが前より減った。
I don’t hear from him as much as I used to.
彼から以前ほど連絡が来なくなった。
talk は「声に出して話す」だけでなく、日常会話ではメッセージを含めて「やり取りする」という感覚でも使われます。連絡手段を明確にしたいときは text、相手から連絡が来ることに焦点を当てるなら hear from が自然です。
talk・text・hear fromの違い
We don’t talk as much as we used to.
talk を使った、もっとも会話的で応用しやすい表現です。「以前ほど二人でやり取りしなくなった」という関係全体の変化を表します。電話かLINEかを細かく限定しません。
He texts me less often than before.
text は動詞で「メッセージを送る」。less often は「より少ない頻度で」です。つまり、連絡が完全になくなったのではなく、届く回数が減ったことを正確に表せます。
性別を限定しないなら、次のようにも言えます。
My partner texts me less often now.
パートナーからのメッセージが最近減った。
I don’t hear from him as much as I used to.
hear from someone は「人から連絡をもらう」というまとまりです。電話、メール、メッセージなど手段を限定せず、相手からの連絡が減ったときに使えます。
しゅみすけ(大山俊輔)
なぜ「前ほど〜ない」で表せるの?
not as much as … は「〜ほど多くない」という比較です。
We don’t talk as much as we used to.
直訳に近づけると「私たちは、以前そうしていたほど多く話さない」。そこから「前ほど連絡を取らなくなった」という意味になります。used to は「以前は〜していた」を表します。
一方、less often は頻度を比べる言い方です。
- We text less often now.(今はメッセージのやり取りが減った)
- He calls me less often than before.(彼からの電話が前より減った)
回数ではなくメッセージの数に注目するなら、fewer messages を使えます。
He sends me fewer messages now.
彼が送ってくるメッセージの数は今の方が少ない。

「連絡が減った」と「連絡が来なくなった」は違う
He doesn’t text me anymore. は「彼はもうメッセージをくれない」で、連絡がなくなった状態です。単に回数が減っただけなら、less often や not as much を使いましょう。
また、He ghosted me. は、説明もなく突然連絡を断つ「ゴースティング」を表します。「最近少し連絡が減った」よりも意味が強い表現です。詳しくは「ゴースティング」の英語表現で確認できます。
We’ve grown distant. は「私たちは心の距離ができた」。連絡回数だけでなく、関係そのものが疎遠になった感覚です。詳しい違いは「疎遠になる」は英語で?も参考にしてください。
会話ですぐ使える例文
A: Are you two okay?
二人、大丈夫?
B: I think so, but we don’t talk as much as we used to.
たぶん。でも、前ほど連絡を取らなくなったんだ。
She used to text me every morning, but she texts me less often now.
彼女は前は毎朝メッセージをくれたけど、最近は減った。
I haven’t heard from him much this week.
今週は彼からあまり連絡がない。
We still talk, just not as much as before.
まだ連絡は取っているよ。ただ、前ほどではないだけ。
My partner has been busy, so we text less often these days.
パートナーが忙しくて、最近はメッセージの頻度が減っている。
英語日記・独り言で使うなら
We don’t talk as much as we used to, and it makes me a little sad.
前ほど連絡を取らなくなって、少し寂しい。
They text me less often now. Maybe they’re just busy.
最近、相手からのメッセージが減った。単に忙しいだけかもしれない。
I’m worried because I don’t hear from my partner as much anymore.
パートナーから前ほど連絡が来ないので心配だ。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
less often や hear from が出てこなくても大丈夫です。「連絡が減った」に対応する一語を探さず、何が変わったかを分けて考えます。
前はどうだった?
We talked every day.
前は毎日話していた。
今はどう?
Now we talk once or twice a week.
今は週に1、2回話す。
何が減った?
He doesn’t send me many messages now.
彼は今、あまりメッセージを送ってこない。
これらをつなげるだけでも、十分伝わります。
We talked every day before, but now we only talk once or twice a week.
前は毎日話していたけど、今は週に1、2回しか話さない。
しゅみすけ(大山俊輔)
一緒に覚えたい関連表現
まとめ
恋愛で「連絡が減った」と言いたいときは、まず We don’t talk as much as we used to. が使いやすい表現です。メッセージの頻度なら He texts me less often than before.、相手から連絡が来ることなら I don’t hear from him as much as I used to. が自然です。
表現が出てこないときは、We talked every day before, but now we talk once a week. のように、以前と今の事実を簡単な英語で比べてみてください。ぴったりの熟語を知らなくても、英語を止めずに伝えられます。









