
upside down は「逆さまに」「上下が逆になって」という意味の英語表現です。絵、スマートフォン、本、箱など、本来上にある側が下を向いている状態に使います。
また、turn someone’s life upside down のように、「生活をめちゃくちゃに変える」「状況を一変させる」という比喩にも使われます。ダイアナ・ロスの「Upside Down」歌詞の意味・和訳では、恋によって感情や日常の秩序がひっくり返る比喩として使われる実例を学べます。この記事では、基本の語順、ハイフンの有無、inside out・backwards との違いまで例文で解説します。
Contents
upside downの意味は「逆さまに・上下逆に」
upside は「上側」、down は「下へ」というイメージです。上側が下を向くため、上下が逆になった状態を表します。
- The picture is upside down.
その絵は逆さまです。 - You’re holding the book upside down.
その本、上下逆に持っていますよ。 - Turn the box upside down.
箱を逆さまにしてください。
人が頭を下にした状態にも使えます。
The child was hanging upside down from the bar.
その子は鉄棒から逆さまにぶら下がっていました。
しゅみすけ
upside downの語順とよく使う動詞
be upside down:逆さまの状態である
主語+be動詞+upside down で、物や人の状態を説明します。
My phone was upside down on the table.
私のスマートフォンはテーブルの上で上下逆になっていました。
The map is upside down.
地図が逆さまです。
turn A upside down:Aを逆さまにする
turn+物+upside down で「物を逆さまにする」です。
Turn the bottle upside down and shake it gently.
ボトルを逆さまにして、軽く振ってください。
She turned the bag upside down to empty it.
彼女は中身を出すため、バッグを逆さまにしました。
hold・hang・put A upside down
- hold A upside down:Aを逆さまに持つ
- hang A upside down:Aを逆さまにつるす
- put A upside down:Aを逆さまに置く
Don’t put the cake upside down.
ケーキを逆さまに置かないでください。
He accidentally hung the poster upside down.
彼はうっかりポスターを逆さまに飾りました。
比喩のupside downは「状況を一変させる」
物の上下だけでなく、人生・世界・日常などが大きく変わり、落ち着かない状態になることも表します。
turn someone’s life upside down
The unexpected move turned my life upside down.
突然の引っ越しで、私の生活は一変しました。
Having a baby turned their lives upside down—in a wonderful way.
赤ちゃんが生まれ、二人の生活は素晴らしい意味で一変しました。
変化は必ずしも悪いものとは限りません。ただし、通常は「これまでの秩序が大きく変わる」という強いニュアンスがあります。
turn the world upside down
The new technology turned the industry upside down.
その新技術は業界を根底から変えました。
world は文字どおり世界全体ではなく、ある人の生活圏や業界を指すこともあります。
upside downとupside-down:ハイフンの違い
通常、副詞や補語として使う upside down は二語で、ハイフンを付けません。
- The photo is upside down.
写真が逆さまです。 - She held the photo upside down.
彼女は写真を逆さまに持ちました。
一方、名詞の前でひとかたまりの形容詞として使う場合は、upside-down とハイフンで結ぶのが一般的です。
- an upside-down photo:逆さまの写真
- an upside-down cake:逆さ焼きのケーキ
She fixed the upside-down picture.
彼女は逆さまになっていた絵を直しました。

inside out・backwardsとの違い
upside down:上下が逆
upside down は、上にあるべき部分が下にある状態です。
Your umbrella is upside down.
傘が上下逆になっています。
inside out:裏返し
inside out は、内側にあるべき面が外に出ている状態です。服や靴下でよく使います。
Your T-shirt is inside out.
Tシャツが裏返しですよ。
上下の向きは正しくても、縫い目やタグが外側に出ていれば inside out です。
backwards:前後が逆・後ろ向き
backwards は、前と後ろが逆になっている状態や、後ろ向きの動きを表します。
You’re wearing your cap backwards.
帽子を後ろ前にかぶっています。
She took a step backwards.
彼女は一歩後ろへ下がりました。
服の上下が逆なら upside down、裏表なら inside out、前後なら backwards と考えると整理できます。
よくある間違い
up and downとは意味が違う
up and down は「上下に行ったり来たり」「上から下まで」です。upside down の「逆さま」とは別表現です。
- The elevator went up and down.
エレベーターは上下に動きました。 - The picture was upside down.
絵は逆さまでした。
「左右逆」はupside downではない
左右が反転した場合は、状況により reversed、the wrong way around、mirror image などを使います。
The image is reversed left to right.
画像は左右反転しています。
人の気持ちにはそのまま使わない
「私は混乱しています」を単純に I’m upside down. とは言いません。気持ちなら I’m confused.、生活全体が混乱しているなら My life has been turned upside down. が自然です。
しゅみすけ
日常会話で使える例文
A: Does this picture look strange to you?
この絵、何か変じゃない?
B: Yes, it’s upside down.
うん、逆さまだよ。
A: Why are you turning the jar upside down?
どうして瓶を逆さまにしているの?
B: There’s only a little sauce left.
ソースが少ししか残っていないから。
A: Moving abroad turned my life upside down.
海外への引っ越しで生活が一変したよ。
B: I can imagine.
そうだろうね。
まとめ
upside down は「逆さまに」「上下が逆になって」という意味です。状態なら be upside down、物を逆さまにするなら turn A upside down が基本です。
名詞の前では an upside-down picture のようにハイフンを付けるのが一般的です。また、turn one’s life upside down なら「生活を一変させる」という比喩になります。
最後に、upside down=上下逆、inside out=裏返し、backwards=前後逆という3点をセットで覚えておきましょう。
ほかの定番表現も確認したい方は、英熟語・定型表現の記事一覧もご覧ください。









