寒い日に言う「息が白い」は、英語では I can see my breath. が最も自然で使いやすい表現です。直訳すると「自分の息が見える」ですが、英語では息の色よりも、普段は見えない息が寒さで見える状態を表します。
My breath is visible.（吐く息が見えます）とも言えますが、日常会話ならI can see my breath.のほうが自然です。この記事では、white breathと直訳しにくい理由、breathとbreatheの違い、「息を吐く」の英語まで整理します。
Contents
「息が白い」はI can see my breath.
- I can see my breath.
息が白く見えます。 - Look! I can see my breath.
見て！息が白いよ。 - It’s so cold I can see my breath.
息が白く見えるほど寒いです。 - Can you see your breath?
自分の息が見える？
この can は「能力がある」というより、その場で「見える」という知覚を表します。I see my breath. より I can see my breath. のほうが、今見えている状態を自然に伝えられます。
white breathと直訳してもいい？
white breath でも文脈によって意味は推測できますが、「息が白い」という日常のひと言としては一般的ではありません。英語では次の表現が自然です。
| 表現 | 自然さ・使い方 |
|---|---|
| I can see my breath. | 日常会話で最も自然 |
| My breath is visible. | 少し説明的・客観的 |
| I can see my breath in the cold air. | 寒い空気の中で見えると詳しく説明 |
| white breath | 文学的な描写ではあり得るが、通常の会話では避ける |
breathとbreatheの違い
breath は「息」という名詞、breathe は「呼吸する」という動詞です。末尾のeだけでなく、発音も異なります。
| 英語 | 品詞・意味 | 発音の目安 |
|---|---|---|
| breath | 名詞：息・呼吸 | ブレス /breθ/ |
| breathe | 動詞：呼吸する | ブリーズ /briːð/ |
- Take a deep breath.
深呼吸をしてください。 - Breathe slowly.
ゆっくり呼吸してください。 - I can see my breath.
自分の息が見えます。 - It’s hard to breathe in the cold air.
冷たい空気の中では呼吸しにくいです。
breathとbreatheを含む呼吸表現は、息苦しい・息切れを表す英語でも詳しく解説しています。
「息を吐く・息を吸う」は英語で？
- breathe out / exhale：息を吐く
- breathe in / inhale：息を吸う
- take a breath：ひと呼吸する
- hold your breath：息を止める
- Breathe out slowly.
ゆっくり息を吐いてください。 - Breathe in through your nose.
鼻から息を吸ってください。 - Take a deep breath and breathe out.
深く息を吸って、吐いてください。
日常会話や運動ではbreathe in / outが分かりやすく、医療・呼吸法の説明ではinhale / exhaleも使われます。
白い息が出る・立ちのぼる様子を英語で描写する
- A cloud of breath appeared in the cold air.
冷たい空気の中に白い息が現れました。 - Small clouds of breath came from their mouths.
彼らの口から白い息が小さな雲のように出ていました。 - Her breath fogged the window.
彼女の息で窓が曇りました。 - He breathed on his hands to warm them.
彼は手を温めるために息を吹きかけました。
a cloud of breath は、白い息が雲のように見える様子を表す描写的な言い方です。
なぜ寒いと息が白く見える？英語で簡単に説明
吐く息には水蒸気が含まれています。暖かく湿った息が冷たい空気に触れると、小さな水滴になって見えるため、白く見えます。
Your warm breath contains water vapor. When it meets cold air, it turns into tiny droplets that you can see.
暖かい息には水蒸気が含まれています。それが冷たい空気に触れると、目に見える小さな水滴になります。
もっと簡単に言うなら、次の一文で十分です。
Warm breath becomes visible in cold air.
暖かい息は冷たい空気の中で見えるようになります。
冬の日常会話で使えるフレーズ
- It’s freezing! I can see my breath.
凍えるほど寒い！息が白いよ。 - The air is so cold this morning.
今朝は空気がとても冷たいです。 - My breath fogged up my glasses.
息で眼鏡が曇りました。 - Let’s go somewhere warm.
暖かいところへ行こう。 - Keep your scarf over your mouth.
マフラーで口元を覆っておいて。
寒さの強さを表す言い方は、「寒い」の英語表現もあわせて覚えると会話が広がります。
単語が出てこないときのやさしい英語
breathやvisibleが出てこなくても、見たままを簡単な語で伝えられます。
- Look! I can see it.
見て！見えるよ。 - It comes out of my mouth.
口から出てきます。 - The air is very cold.
空気がとても冷たいです。 - This happens when it’s cold.
寒いときにこうなります。 - It looks like a little cloud.
小さな雲みたいに見えます。
It’s cold. Look at my breath! だけでも、冬のその場面なら十分に伝わります。
「息が白い」を使った英会話例
A: Wow, it’s cold this morning.
わあ、今朝は寒いね。
B: It really is. I can see my breath.
本当だね。息が白く見えるよ。
A: Mine too! It looks like a little cloud.
私のも！小さな雲みたい。
B: Let’s get some hot coffee.
温かいコーヒーを買いに行こう。
まとめ｜「息が白い」は見えると表現する
- 息が白い：I can see my breath.
- 吐く息が見える：My breath is visible.
- 息を吐く：breathe out / exhale
- 息を吸う：breathe in / inhale
- 息：breath（名詞）
- 呼吸する：breathe（動詞）
まずは It’s so cold I can see my breath. をひとまとまりで覚えると、冬の日常会話ですぐに使えます。霜・雪・寒さなど季節の表現は、冬の英語表現まとめで紹介しています。
息が白く見える晴れた冬の朝を描写するなら、「冬晴れ」は英語で？a clear winter day・crispの使い方も役立ちます。
