「相手を圧迫する」「物価高が家計を圧迫する」「資金繰りを圧迫する」「不安が心を圧迫する」——日本語では同じ「圧迫する」でも、英語は何にどのような負担がかかるかで表現が変わります。
人に圧力をかけるput pressure on、家計や関係に負担をかけるstrain、資金や余裕を締めつけるsqueeze、心に重くのしかかるweigh onを整理しましょう。
Contents
「圧迫する」の英語早見表
| 表現 | 中心となる意味 | 典型的な対象 |
|---|---|---|
| put pressure on | 人に圧力をかける | 人・会社・政府 |
| strain | 負担をかけ、苦しい状態にする | 家計・関係・資源 |
| squeeze | 使えるお金や余裕を狭める | 利益・予算・家計 |
| weigh on | 心に重くのしかかる | 心・気分・良心 |
put pressure on：人や組織に圧力をかける
put pressure onは、人や組織に対して「行動するよう圧力をかける」という意味です。交渉、職場、政治、対人関係でよく使われます。
- They put pressure on her to accept the offer.
彼らは彼女に提案を受け入れるよう圧力をかけました。 - The public put pressure on the government to act.
世論は政府に対応するよう圧力をかけました。 - Don’t put pressure on yourself to be perfect.
完璧であろうとして自分に圧力をかけないでください。
「人に〜するよう圧力をかける」はput pressure on someone to doの形が便利です。
strain：家計・関係・資源に負担をかける
strainは、限られたお金・人員・時間・関係などに負担がかかり、維持が難しくなる様子を表します。
- Rising rent is straining our household budget.
家賃の上昇が家計を圧迫しています。 - The long separation strained their relationship.
長い別居が二人の関係に負担をかけました。 - The extra work is straining our resources.
追加の仕事が私たちの人員や資源を圧迫しています。
名詞のput a strain onもよく使われます。The cost put a strain on our budget. なら「その費用が予算を圧迫しました」です。
squeeze：資金・利益・余裕を圧迫する
squeezeの基本イメージは「両側から締めつける」です。経済やビジネスでは、費用の増加などによって使えるお金や利益の余裕が小さくなる場面で使います。
- Higher costs are squeezing small businesses.
コスト上昇が中小企業を圧迫しています。 - Inflation is squeezing household budgets.
インフレが家計を圧迫しています。 - The company is facing a cash squeeze.
その会社は資金難に直面しています。
squeeze profits / budgets / consumersのように、経済的な締めつけを端的に表せます。
weigh on：心に重くのしかかる
weigh onは、心配・罪悪感・責任などが心理的な重荷になる表現です。物理的に押しつぶすのではなく、気持ちを重くするニュアンスです。
- The decision has been weighing on me.
その決断がずっと心に重くのしかかっています。 - Financial worries weighed on her mind.
お金の心配が彼女の心を圧迫していました。 - The responsibility began to weigh on him.
その責任が彼の重荷になり始めました。
put pressure on・strain・squeeze・weigh onを比較
場面別：「圧迫する」はこう言い分ける
上司が部下に結果を求めて圧力をかける
The manager put pressure on the team to improve sales.
マネージャーは売上を改善するようチームに圧力をかけました。
医療費が家計を圧迫する
Medical bills are straining the family’s finances.
医療費がその家庭の家計を圧迫しています。
原材料費が利益を圧迫する
Rising material costs are squeezing profits.
原材料費の上昇が利益を圧迫しています。
将来への不安が心を圧迫する
Worries about the future are weighing on her.
将来への不安が彼女の心に重くのしかかっています。
初心者向け：簡単な英語でどう言う？
strainやweigh onが出てこなくても、make things difficult、not have enough money、worryなどで十分伝わります。
- Prices are making life difficult.
物価のせいで生活が苦しくなっています。 - We don’t have enough money now.
今は十分なお金がありません。 - This is a big burden for us.
これは私たちにとって大きな負担です。 - I can’t stop worrying about it.
そのことが心配で仕方ありません。
しゅみすけ（大山俊輔）
よくある間違い
pressureを動詞のように何でも使う
pressureは動詞でも使えますが、初心者にはput pressure onの形が組み立てやすく自然です。
They put pressure on me to decide quickly.
彼らは私に早く決めるよう圧力をかけました。
squeezeを心理的な重圧に使う
squeezeは資金・利益・時間的余裕などが狭められる場面に向きます。心配が心を圧迫するならweigh onが自然です。
「圧迫感がある」を直訳する
部屋が狭く圧迫感があるなら、The room feels cramped. や The room feels small and closed in. と表現できます。
短い会話例
A: Are rising prices affecting your budget?
物価上昇は家計に影響してる？
B: Yes. They’re really squeezing us right now.
うん。今は本当に家計が圧迫されてるよ。
A: I hope things get easier soon.
早く楽になるといいね。
「圧迫する」と「強制する」の違い
「圧迫する」は、圧力や負担によって人・家計・経営などを苦しくすること。「強制する」は、相手に特定の行動を無理にさせることです。行動をさせる点が中心なら、「強制する」のforce・make・require・compelの違いも確認してください。
人や状況を一定の枠内に収める意味なら、「統制する」のcontrol・regulate・rein inの違いと比べると整理しやすくなります。
関連するまとめ記事
「圧迫する」と近い、人や状況への働きかけ方は、介入・影響・強制の英語表現まとめで横断比較できます。ほかの分野を含む48語の全体像は、力関係・介入・抑制・社会制度の英語表現まとめをご覧ください。
まとめ
- put pressure on：人や組織に行動を促す圧力をかける
- strain：家計・関係・資源に負担をかける
- squeeze：資金・利益・余裕を締めつける
- weigh on：心配や責任が心に重くのしかかる
人への圧力ならput pressure on、負担ならstrain、経済的な締めつけならsqueeze、心理的な重圧ならweigh onと考えると使い分けやすくなります。
