恋人に「甘える」は英語で何と言うのでしょうか。実は、日本語の「甘える」すべてに使える英単語はありません。何をして甘えるのか、相手にどうしてほしいのかによって英語を選びます。
まず答えをまとめると、精神的に頼るなら lean on、相手に世話をしてもらうなら let someone take care of me、くっついて愛情を示すなら be affectionate や cuddle up to が自然です。一方、「甘えすぎ」「わがまま」という否定的な意味なら depend on someone too much、be needy、act spoiled などを使います。
この記事では自然な表現を覚えるだけでなく、ぴったりの言葉を会話中に忘れたとき、すでに知っている簡単な英語でどう伝えるかも一緒に考えます。
Contents
「恋人に甘える」の英語は場面で変わる
| 日本語の意味 | 自然な英語 | ニュアンス |
|---|---|---|
| つらいときに頼る | lean on my partner | 心の支えを求める |
| 恋人に頼る | rely on my partner | 助けや支えを当てにする |
| 優しく世話してもらう | let my partner take care of me | 相手の好意を受け入れる |
| くっついて愛情を示す | be affectionate / cuddle up to | スキンシップを含む甘え方 |
| 頼りすぎる | depend on my partner too much / be needy | 否定的な「甘えすぎ」 |
| 子どものようにわがままに振る舞う | act spoiled | かなり否定的 |
つまり、「甘える＝○○」と一語で暗記するより、「私は結局、恋人に何をしたのか」を考える方が伝わる英語を選びやすくなります。
支えを求めて甘えるなら lean on
つらいときや不安なとき、恋人を心の支えにする意味の「甘える」には lean on someone がよく合います。lean は本来「寄りかかる」という意味です。体を壁に寄りかからせるイメージから、気持ちの面で人を頼る意味にも広がります。
I lean on my boyfriend when I’m having a hard time.
つらいときは彼氏に甘えます。
You can lean on me whenever you need help.
助けが必要なときは、いつでも私を頼っていいよ。
「甘える」の中でも、弱さを見せたり、話を聞いてもらったりする温かい場面です。わがままに振る舞うという意味はありません。
rely on と depend on はどう違う？
rely on も「頼る」です。助けてくれる、約束を守ってくれるなど、相手を信頼して当てにする感覚があります。
I can always rely on her.
私はいつでも彼女を頼れます。
depend on は「～に依存する、～次第である」という幅のある表現です。単独でも使えますが、too much を加えると「頼りすぎる」「甘えすぎる」という否定的な意味がはっきりします。
I depend on my partner too much.
私は恋人に甘えすぎています。
しゅみすけ（大山俊輔）
世話をしてもらうなら let my partner take care of me
疲れた日に料理をしてもらう、体調が悪いときに面倒を見てもらうなど、「今日は恋人に甘えよう」という場面では let someone take care of me が自然です。直訳すると「相手が私の世話をするのを受け入れる」です。
I was tired, so I let my boyfriend take care of me.
疲れていたので、彼氏に甘えました。
Sometimes I just want to let her take care of me.
ときどき、ただ彼女に甘えたいことがあります。
take care of は「世話をする」「面倒を見る」です。care の中心にある「気にかける」感覚は、be-rize.comの「careの意味とコアイメージ｜care about・care for・take careの違い」でも詳しく確認できます。
くっついて甘えるなら be affectionate・cuddle up to
恋人の肩に頭を乗せる、抱きつく、そばに寄るなど、愛情を行動で表す「甘える」には be affectionate が使えます。affectionate は「愛情表現が豊かな、愛情のこもった」という形容詞です。
I get very affectionate when we’re alone.
二人きりになると、私はすごく甘えます。
スキンシップの動作をもっと具体的に言うなら、cuddle up to someone や snuggle up to someone がぴったりです。どちらも「相手にぴったり寄り添う」という温かい表現です。
She cuddled up to me on the sofa.
彼女はソファで私に甘えるように寄り添いました。
I snuggled up to my husband and watched a movie.
夫にぴったり寄り添って映画を見ました。
ただし、英語では行動をそのまま言うことも多いです。「抱きしめてほしい」なら I want you to hold me.、「ハグしてほしい」なら I need a hug. と言えば、難しい単語を使わなくても気持ちが伝わります。
「甘えん坊」「甘えすぎ」は be needy・act spoiled
needy は、いつも注目や安心を求め、相手に頼りすぎる人を表します。「甘えん坊」の訳として使えることはありますが、かわいらしい褒め言葉ではなく、重い・依存的だという否定的な響きが出やすいので注意しましょう。
I can be a little needy sometimes.
私はときどき少し甘えすぎることがあります。
He needs constant attention and can be quite needy.
彼はいつもかまってほしがり、かなり甘えん坊になることがあります。
act spoiled は、欲しいものを当然のように求めたり、思いどおりにならないと不満を言ったりする「甘ったれた・わがままな態度」を表します。恋人にかわいく甘えるだけの場面には強すぎます。
Don’t act spoiled just because he loves you.
愛されているからといって、甘えてわがままに振る舞わないで。
「甘えてもいい？」を英語で言うなら
日本語の「甘えてもいい？」を直訳しようとせず、相手にしてほしいことを具体的に言いましょう。
- Can I lean on you for a while?
少しあなたを頼ってもいい？ - Can you hold me?
抱きしめてくれる？ - I need a hug.
ハグしてほしいな。 - Can I stay close to you?
あなたのそばにいてもいい？ - Can you take care of dinner tonight?
今夜は夕食をお願いしてもいい？
「甘える」という日本語を完璧に訳すより、何を望んでいるかを伝える方が、相手にも答えやすくなります。
英語日記・独り言で使える例文
- I leaned on my partner when I felt anxious.
不安を感じたとき、恋人に甘えました。 - I was exhausted, so I let her take care of me.
へとへとだったので、彼女に甘えました。 - I cuddled up to him while we watched TV.
テレビを見ながら彼に寄り添って甘えました。 - I told my girlfriend that I needed a hug.
彼女にハグしてほしいと伝えました。 - I think I depend on him too much.
彼に甘えすぎていると思います。
この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】
lean on、affectionate、cuddle up が出てこなくても大丈夫です。「甘える」の英単語を探し続けるのではなく、実際にしたことや、してほしいことへ分解します。
何をした？
↓
彼に助けを求めた
どんなとき？
↓
疲れていたとき
どうしてほしかった？
↓
話を聞いてほしかった／抱きしめてほしかった
これだけなら、基本的な英語で次のように言えます。
- I asked him for help.
私は彼に助けを求めました。 - I told her I was tired.
私は彼女に疲れていると伝えました。 - I wanted him to listen to me.
私は彼に話を聞いてほしかったです。 - I wanted her to hold me.
私は彼女に抱きしめてほしかったです。 - I feel safe with him.
彼といると安心します。 - I wanted to stay close to her.
私は彼女のそばにいたかったです。
しゅみすけ（大山俊輔）
たとえば「昨日は彼氏に甘えた」と日記に書きたいなら、I asked my boyfriend for help because I was tired. でも十分です。辞書どおりの一語ではなくても、「疲れていたから彼氏に助けを求めた」という出来事はきちんと伝わっています。
まとめ
- 心の支えを求める「甘える」：lean on someone
- 信頼して頼る：rely on someone
- 世話をしてもらう：let someone take care of me
- くっついて愛情を示す：be affectionate / cuddle up to someone
- 甘えすぎる・依存的になる：depend on someone too much / be needy
- わがままに甘える：act spoiled
恋人に甘えることは、関係の中で安心や信頼を感じている表れでもあります。恋人との関係を表す英語を広げたい方は、「愛が深まる・関係が深まる」もあわせてどうぞ。
一方、甘えが相手の行動を制限する状態になったときは、「束縛する・束縛される」の表現が役立ちます。悩みを話して助けを求める場面なら、「相談する」も確認してみてください。
恋愛で使う表現をまとめて学びたい方は、「恋愛・交際・別れで使う英語表現まとめ」から関連記事をたどれます。ぴったりの表現を覚えつつ、忘れたときは「結局、何をした？」に戻って、知っている英語で話を続けてみましょう。
