
「モヤモヤする」は英語で、何かが心に引っかかるなら Something is bothering me.、落ち着かないなら I feel unsettled.、頭から離れないなら I can’t stop thinking about it. などが自然です。
日本語の「モヤモヤ」は便利ですが、英語では原因や状態を説明したほうが伝わります。
Contents
「モヤモヤする」の自然な英語
| モヤモヤの中身 | 英語 |
|---|---|
| 何かが心に引っかかる | Something is bothering me. |
| 落ち着かない | I feel unsettled. |
| 納得できない | I don’t feel good about it. / I don’t get it. |
| 頭から離れない | I can’t stop thinking about it. |
Something is bothering me.が使いやすい
botherには「邪魔をする」だけでなく、心を悩ませる意味があります。原因がはっきり言えないときにも使えます。
- Something about his answer is bothering me.
- It’s been bothering me all day.
unsettledは心が落ち着かない状態
I feel unsettled. は、不安や違和感があり、心が定まらない感覚です。「嫌な予感」に近い場合は「嫌な予感がする」は英語で?も参考になります。
納得できないなら内容を言う
相手の説明にモヤモヤするなら、I don’t understand why. や His answer wasn’t clear. のように理由を説明できます。

この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
- 何があった? I talked to my boss today.
- 何が分からない? I don’t know what he really wants.
- 今どうなっている? I keep thinking about it.
この3文だけで、仕事の会話が原因でモヤモヤしていることが伝わります。
しゅみすけ(大山俊輔)
独り言・英語日記で使える例文
- Something has been bothering me since yesterday.
- I felt unsettled after our conversation.
- I can’t stop thinking about what she said.
まとめ
心に引っかかるなら bothering、落ち着かないなら unsettled、頭から離れないなら can’t stop thinking。難しければ I don’t feel good about it. や I keep thinking about it. で十分です。関連表現は日本語の微妙な感情表現一覧にまとめています。









