ラジオ体操は英語で radio calisthenics と表現できます。ただし、英語圏に日本のラジオ体操とまったく同じ習慣があるわけではありません。海外の人には、a short exercise routine broadcast on the radio（ラジオで放送される短い運動プログラム）のように説明を添えると伝わります。
この記事では、radio calisthenicsの意味と発音、exercise・workout・gymnasticsとの違い、腕を伸ばす・体を曲げる・深呼吸するなどの英語表現、日本の夏休み文化を説明する例文を紹介します。
先に結論
ラジオ体操＝radio calisthenics
体操をする＝do radio calisthenics
腕を伸ばす＝stretch your arms
深呼吸する＝take a deep breath
Contents
ラジオ体操は英語でradio calisthenics
calisthenics は、器具をほとんど使わず、自分の体重を利用して行う運動・美容体操を意味します。発音の目安は「キャリスセニクス」です。
- We do radio calisthenics every morning.
私たちは毎朝ラジオ体操をします。 - Radio calisthenics is a well-known exercise routine in Japan.
ラジオ体操は日本でよく知られている運動プログラムです。
英語では Radio Taiso と日本語名をローマ字で示し、説明を続ける方法も自然です。
Radio Taiso is a short exercise routine performed to music and instructions broadcast on the radio.
ラジオ体操は、ラジオで放送される音楽と指示に合わせて行う短い運動プログラムです。
calisthenics・exercise・workout・gymnasticsの違い
| 英語 | 意味・使い方 |
|---|---|
| calisthenics | 器具をほぼ使わない一連の体操・自重運動 |
| exercise | 運動全般。最も広く使える言葉 |
| workout | トレーニングとして行う一回分の運動 |
| gymnastics | 器械体操・競技としての体操 |
ラジオ体操を radio gymnastics と直訳すると、鉄棒や床運動などの器械体操を連想されることがあります。日常会話では radio calisthenics、または a short morning exercise routine が分かりやすい表現です。
ラジオ体操の動きを英語で
| 日本語 | 英語 |
|---|---|
| 腕を伸ばす | stretch your arms |
| 腕を上げる | raise your arms |
| 腕を下ろす | lower your arms |
| 腕を振る | swing your arms |
| 肩を回す | roll your shoulders |
| 体を横に曲げる | bend to the side |
| 前屈する | bend forward |
| 膝を曲げる | bend your knees |
| その場で跳ぶ | jump in place |
| 深呼吸する | take a deep breath |
stretchとraiseの違い
stretch は筋肉や体の部位を「伸ばす」、raise は位置を「上げる」という意味です。
- Stretch your arms out to the sides.
腕を横に伸ばしてください。 - Raise your arms above your head.
腕を頭の上まで上げてください。
bendは「曲げる」
- Bend your body slowly to the right.
ゆっくり右へ体を曲げてください。 - Bend forward and reach toward your toes.
前屈して、つま先のほうへ手を伸ばしてください。 - Keep your knees slightly bent.
膝を少し曲げたままにしてください。
深呼吸の指示
- Take a deep breath.
深呼吸してください。 - Breathe in as you raise your arms.
腕を上げながら息を吸ってください。 - Breathe out as you lower your arms.
腕を下ろしながら息を吐いてください。
「息を吸う」は breathe in、「息を吐く」は breathe out。より専門的には inhale / exhale も使います。
日本のラジオ体操を英語で説明する例文
Radio Taiso is a short exercise routine that has been popular in Japan for many years. People follow music and spoken instructions broadcast on the radio or television. During summer vacation, children often gather in parks early in the morning to do it together.
ラジオ体操は、長年日本で親しまれている短い運動プログラムです。ラジオやテレビで放送される音楽と音声の指示に合わせて体を動かします。夏休みには、子どもたちが早朝に公園へ集まり、みんなで行うことがあります。
初心者向けに短く説明するなら、次の3文が使えます。
- Radio Taiso is a popular morning exercise routine in Japan.
ラジオ体操は日本で人気の朝の運動プログラムです。 - It takes only a few minutes and is easy for people of all ages.
数分ででき、幅広い年齢の人が簡単に行えます。 - Many children do it during summer vacation.
多くの子どもが夏休みに行います。
「ラジオ体操第一・第二」は英語で？
固有のプログラム名として、次のように表現できます。
- Radio Taiso No. 1 / the first Radio Taiso routine
ラジオ体操第一 - Radio Taiso No. 2 / the second Radio Taiso routine
ラジオ体操第二
The second routine is more physically demanding than the first.
第二は第一より運動量が多めです。
ラジオ体操について話すミニ英会話
A: Why are the children gathering in the park so early?
どうして子どもたちがこんなに早く公園に集まっているの？
B: They’re here for Radio Taiso.
ラジオ体操をするためです。
A: What’s that?
それは何ですか？
B: It’s a short morning exercise routine performed to music. It’s a summer vacation tradition for many children in Japan.
音楽に合わせて行う短い朝の運動です。日本では、多くの子どもにとって夏休みの風物詩なんです。
ラジオ体操以外の運動も含めた言い分けは、「運動する」は英語で？も参考にしてください。
まとめ｜radio calisthenicsには説明を添えよう
ラジオ体操は英語で radio calisthenics。海外の人には a short morning exercise routine broadcast on the radio と説明を加えると伝わります。
夏休みの英語表現をもっと知りたい方は、「夏休みは英語で？」もあわせてご覧ください。
毎日の習慣を英語で話してみよう
身近な運動や朝の習慣は、初心者でも話しやすい英会話のテーマです。初心者専門のマンツーマン英会話スクール「b わたしの英会話」で、自分の日常を英語にする練習を始めてみませんか。
