海外旅行や留学中にコンタクトレンズが外れなくなったら、まずはMy contact lens is stuck.（コンタクトレンズが外れません）と伝えれば大丈夫です。自分で外せないことをはっきり言うなら、I can’t remove my contact lens.も自然です。
- stuck：くっついて動かない、外れない
- moved：元の位置から動いた
- shifted：位置がずれた
- folded：レンズが折れた・丸まった
- can’t remove it：自分で外せない
難しい単語が出てこなくても、レンズケースを見せたり目を指さしたりして、This lens won’t come out. Please help me.と言えば相談を始められます。
Contents
stuck・moved・shifted・foldedの違い
| 表現 | 意味・ニュアンス | 自然な例文 |
|---|---|---|
| stuck | くっついて動かない・外れない | My contact lens is stuck. |
| moved | 位置が動いたという一般的な言い方 | My contact lens moved. |
| shifted | 本来の位置からずれたことをやや具体的に表す | My contact lens shifted. |
| folded | 目の中で折れた・丸まったと思う | I think it folded in my eye. |
| can’t remove | 自分で外せないという行動上の問題 | I can’t remove my contact lens. |
movedとshiftedはどちらも「ずれた」に使えます。会話では簡単なmovedで十分です。位置が変わったことを少し明確にしたいときはshiftedが使えます。
「コンタクトレンズが外れない」の自然な英語
- My contact lens is stuck.（コンタクトレンズが外れません）
- I can’t remove my contact lens.（コンタクトレンズを自分で外せません）
- I can’t take my contact lens out.（コンタクトレンズを取り出せません）
- This lens won’t come out.（このレンズがどうしても外れません）
- It feels stuck to my eye.（目にくっついている感じがします）
- I’ve tried to remove it, but I can’t.（外そうとしましたが、できません）
removeは「取り外す」という少し整った表現、take outは日常的な「取り出す」です。won’t come outは「外そうとしても外れない」という困った状況がよく伝わります。
「コンタクトレンズがずれた・折れた」の英語
- My contact lens moved.（コンタクトレンズがずれました）
- My contact lens shifted.（コンタクトレンズの位置がずれました）
- It moved under my upper eyelid.（上まぶたの下へ動きました）
- I think it is under my upper eyelid.（上まぶたの下にあると思います）
- I think the lens folded in my eye.（レンズが目の中で折れたと思います）
- I can’t find the lens, but it may still be in my eye.（レンズが見つかりませんが、まだ目の中にあるかもしれません）
upper eyelidは「上まぶた」です。レンズの位置が自分では分からない場合は、断定せずI think …やmayを使うと自然です。
コンタクトは「目の裏」に入る？英語で確認するには
「コンタクトが目の裏に入ったかも」と不安なときは、次のように尋ねられます。
- Can a contact lens go behind my eye?（コンタクトレンズは目の裏に入ることがありますか）
- Could it be under my upper eyelid?（上まぶたの下にありますか）
- Can you see the lens in my eye?（目の中にレンズが見えますか）
- Could you check under my eyelid?（まぶたの下を確認してもらえますか）
米国眼科学会（AAO）は、目とまぶたをつなぐ膜があるため、コンタクトレンズが眼球の裏側へ消えてしまうことはないと説明しています。ただし、レンズが上まぶたの下へ移動したり、折れたりして見つけにくくなることはあります。原因や位置を自分で決めつけず、I can’t find it.（見つけられません）と事実を伝えましょう。
痛み・赤み・見え方も一緒に伝える英語
| 症状 | 英語 |
|---|---|
| 目が痛い | My eye hurts. / I have eye pain. |
| 目が赤い | My eye is red. |
| 目が乾いている | My eye feels dry. |
| ゴロゴロする | It feels like something is in my eye. |
| 涙が止まらない | My eye keeps watering. |
| 目やにが出る | I have discharge from my eye. |
| 光がまぶしい | My eye is sensitive to light. |
| 視界がぼやける | My vision is blurry. |
| まばたきすると痛い | It hurts when I blink. |
「何か入っている感じ」が中心なら、「目にゴミ・異物が入った」は英語で？something in my eye・foreign objectの違いも参考になります。乾燥してレンズが不快なときは、「目が乾く」は英語で？dry eyes・dry eye・gritty eyesの違いで症状を整理できます。
海外の眼科・メガネ店・薬局で使える英語
- Could you help me remove it?（外すのを手伝ってもらえますか）
- Could you check my eye?（目を診てもらえますか）
- Do you have contact lens rewetting drops?（コンタクト用のうるおい目薬はありますか）
- Can I use these drops with contact lenses?（この目薬はコンタクトと一緒に使えますか）
- Should I stop wearing contact lenses?（コンタクトの使用をやめたほうがよいですか）
- Do I need to see an eye doctor?（眼科医に診てもらう必要がありますか）
- Can I wear contact lenses again?（またコンタクトを着けてもよいですか）
- Is this an emergency?（これは緊急ですか）
- How much will the examination cost?（診察費はいくらですか）
rewetting dropsは、コンタクトレンズ装用中の乾燥感を和らげる製品について尋ねるときに見かける表現です。製品ごとに使い方が異なるため、購入時はCan I use these with my contact lenses?と確認すると安心です。
初心者はlens・out・helpで伝えよう
stuckやshiftedを忘れても問題ありません。短い英語と、レンズケースや気になる目を指さす動作を組み合わせましょう。
- This lens won’t come out.（このレンズが外れません）
- It moved.（ずれました）
- This eye hurts.（この目が痛いです）
- Please check my eye.（目を診てください）
- Can you help me?（手伝ってもらえますか）
- Please speak slowly.（ゆっくり話してください）
しゅみすけ（大山俊輔）
海外の眼科でのミニ英会話
You: My contact lens is stuck in my right eye.
右目のコンタクトレンズが外れません。
Staff: How long has it been stuck?
どのくらい外れない状態ですか。
You: About an hour. I can’t remove it.
1時間ほどです。自分で外せません。
Staff: Do you have any pain, redness, or blurry vision?
痛み、赤み、視界のぼやけはありますか。
You: It feels dry, but my vision is normal.
乾いている感じはしますが、見え方は普段どおりです。
You: Could you help me remove it? Please speak slowly.
外すのを手伝ってもらえますか。ゆっくり話してください。
まとめ｜まずはMy contact lens is stuck.で伝わる
- My contact lens is stuck.：コンタクトレンズが外れない
- I can’t remove my contact lens.：自分で外せない
- My contact lens moved / shifted.：コンタクトレンズがずれた
- I think it folded in my eye.：目の中で折れたと思う
- This lens won’t come out. Please help me.：初心者でも使いやすい一言
目の中で外れないのではなく、旅行中にレンズを落とした・破損した場合は、「コンタクトレンズをなくした・破れた」は英語で？lost・missing・tornの違いで、交換用レンズや処方箋について相談する英語を確認できます。
この記事は英語表現の学習を目的としており、診断・治療・個別の応急処置の代わりになるものではありません。コンタクトレンズに触れる前は手を洗ってよく乾かし、無理にこすったり外そうとしたりしないでください。CDCは、コンタクト装用中に不快感がある場合はレンズを外して眼科医療者へ相談するよう案内しています。痛み、赤み、光への過敏、急な視界のぼやけ、異常な涙や目やにがある場合や、レンズを外せない場合は、現地の眼科・救急案内へ速やかに相談してください。再装用の可否も専門家の指示を確認しましょう。参考：CDC「Preventing Eye Infections When Wearing Contacts」、CDC「What Causes Contact Lens-related Eye Infections」、American Academy of Ophthalmology「How to Put In Contact Lenses」
目の症状、コンタクトレンズ、メガネのトラブルに関する英語をまとめて確認するなら、目の症状・メガネ・コンタクトの英語｜海外の眼科・眼鏡店で使う表現もご覧ください。
