「目が乾く」は英語で？dry eyes・dry eye・gritty eyesの違い

海外旅行や海外生活で、長時間パソコンを見たあとや、飛行機・ホテルの空調で目が乾くことがあります。そんなとき、最初に覚えたい一言はMy eyes feel dry.（目が乾いている感じがします）です。

• dry eyes：乾いている目・目の乾燥
• dry eye：ドライアイという症状・状態の名前
• gritty eyes：砂が入ったようにゴロゴロする目

この記事では、3つの違いと、海外の眼科や薬局でそのまま使える短い英語を紹介します。難しい単語を忘れても、dry・hurt・hereと指さしで伝える方法まで確認しましょう。

dry eyes・dry eye・gritty eyesの違い

日常会話では、診断名を自分で決めるよりもMy eyes feel dry.のように、今感じている症状を説明するほうが安全で伝わりやすいでしょう。

dry eyesは「目が乾いている・乾燥した目」

dry eyesは、一般的な「目の乾燥」を表す分かりやすい言い方です。文ではfeel dryを使うと自然です。

• My eyes feel dry.（目が乾いている感じがします）
• My eyes are very dry.（目がとても乾いています）
• My right eye feels dry.（右目が乾いている感じがします）
• Both eyes feel dry.（両目が乾いています）
• My eyes get dry at night.（夜になると目が乾きます）

My eyes are dried.ではなく、状態を表すMy eyes are dry.またはMy eyes feel dry.を使いましょう。

dry eyeは「ドライアイという状態・症状名」

dry eyeは、症状や状態の名前として使われます。医療機関の案内ではdry eyeやdry eye disease、一般向けページではdry eyesもよく見られます。

• I have dry eye.（ドライアイです）
• I have symptoms of dry eye.（ドライアイのような症状があります）
• I was diagnosed with dry eye.（ドライアイと診断されました）
• Could this be dry eye?（これはドライアイでしょうか）

I was diagnosed with …は、すでに医療機関で診断された場合に使います。まだ診断されていないなら、My eyes feel dry.やCould this be dry eye?が適切です。

gritty eyesは「砂が入ったようにゴロゴロする目」

grittyは、砂粒のようなざらつきを感じる状態です。実際に砂が入っていると断定する表現ではなく、「何か入っているようなゴロゴロ感」を伝えられます。

• My eyes feel gritty.（目がゴロゴロします）
• It feels like there is sand in my eye.（目に砂が入っているように感じます）
• It feels like something is in my eye.（目に何か入っている感じがします）
• My left eye feels scratchy.（左目がざらざら・チクチクする感じです）

scratchyも「ざらざらする・チクチクする」感覚に使えます。一方、scratch my eyeは「目を引っかく」という動作になるため、症状ならMy eye feels scratchy.と言いましょう。

乾燥と一緒に起こる症状を伝える英語

目が乾いているのに涙が出ることもあります。NHSも、dry eyesの症状として「通常より涙が多い」状態を挙げています。涙が出ている事実はMy eyes are watering.、乾燥感はMy eyes feel dry.と分けて伝えれば十分です。

かゆみ・涙・刺激感を詳しく整理したい場合は、「目がかゆい・涙が出る」は英語で？itchy eyes・watery eyes・irritated eyesの違いも参考にしてください。目の赤みが目立つ場合は、「目が充血している」は英語で？red eyes・bloodshot eyes・eye rednessの違いで表現を確認できます。

画面・空調・コンタクトとの関係を伝える

• My eyes get dry after looking at a screen.（画面を見たあと目が乾きます）
• I have been using my computer for hours.（何時間もパソコンを使っていました）
• The air conditioning makes my eyes dry.（エアコンで目が乾きます）
• My eyes feel dry on the plane.（飛行機で目が乾く感じがします）
• I wear contact lenses.（コンタクトレンズを使っています）
• My contact lenses feel uncomfortable.（コンタクトレンズに違和感があります）
• Should I take my contact lenses out?（コンタクトレンズを外したほうがよいですか）

海外の薬局・眼科で使える英語

• Do you have eye drops for dry eyes?（目の乾燥用の目薬はありますか）
• Do you have artificial tears?（人工涙液はありますか）
• Are these lubricating eye drops?（これは目を潤す目薬ですか）
• Can I use these drops with contact lenses?（コンタクトレンズと一緒に使えますか）
• How often should I use these drops?（どのくらいの頻度で使いますか）
• Could you check my eyes?（目を診てもらえますか）
• Do I need to see an eye doctor?（眼科医に診てもらう必要がありますか）
• How much will the examination cost?（診察費はいくらですか）

eye dropsは一般的な「目薬」、artificial tearsは「人工涙液」、lubricating eye dropsは「目を潤す点眼薬」です。商品によってコンタクトレンズとの併用方法などが異なるため、購入時はラベルや薬剤師の説明を確認しましょう。

初心者はdry・hurt・hereで伝えよう

grittyやartificial tearsを思い出せなくても大丈夫です。知っている単語と指さしで、会話を始められます。

• My eyes feel dry.（目が乾きます）
• This eye hurts.（この目が痛いです）
• It feels bad here.（ここに違和感があります）
• Please check my eyes.（目を診てください）
• Can I use these drops?（この目薬を使えますか）
• Please speak slowly.（ゆっくり話してください）

薬局でのミニ英会話

You: My eyes feel dry and gritty.
目が乾いて、ゴロゴロします。

Pharmacist: Is it in one eye or both eyes?
片目ですか、両目ですか。

You: Both eyes. It gets worse after screen work.
両目です。画面を見たあとにひどくなります。

Pharmacist: Do you wear contact lenses?
コンタクトレンズを使っていますか。

You: Yes. Can I use these drops with contact lenses?
はい。この目薬はコンタクトレンズと一緒に使えますか。

You: Please speak slowly.
ゆっくり話してください。

まとめ｜まずはMy eyes feel dry.で伝わる

• dry eyes：乾いている目・目の乾燥
• dry eye：ドライアイという状態・症状名
• gritty eyes：砂が入ったようにゴロゴロする目
• My eyes feel dry.：初心者が最初に使いやすい一言
• My eyes are watering.：涙が出ています

症状を伝えるときは、難しい病名よりも「どこが・どんな感じで・いつから」を短い英語で説明することが大切です。

乾燥だけでなく、視界のかすみやピントの合いにくさを詳しく伝えたい場合は、「目がかすむ・ぼやける」は英語で？blurred vision・blurry・hazyの違いも参考になります。

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目の症状、コンタクトレンズ、メガネのトラブルに関する英語をまとめて確認するなら、目の症状・メガネ・コンタクトの英語｜海外の眼科・眼鏡店で使う表現もご覧ください。

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