恋人に「かまってほしい」は英語で？attentionだけに頼らない自然な伝え方

恋人に「かまってほしい」は英語でどう言えばよいのでしょうか。短く言うなら I want some attention. や Pay attention to me. が候補になります。ただし、いつでもこの2つが自然とは限りません。

日本語の「かまってほしい」には、「話を聞いてほしい」「一緒に過ごしてほしい」「無視しないでほしい」「抱きしめてほしい」など、いくつもの気持ちが入っています。英語では、相手にしてほしいことを具体的に言う方が自然で、気持ちも誤解なく伝わります。

この記事では自然な英語表現を紹介すると同時に、その表現を忘れても、すでに知っている簡単な英語で会話を止めずに伝える方法まで考えます。

「かまってほしい」の英語は一つではない

「かまってほしい」を英語一語へ変換するより、今の自分は何を求めているのかを先に考えるのがポイントです。

I want some attention. は「私にかまって」

attention は「注意・注目」です。I want some attention. は「少し私に注目してほしい」「かまってほしい」という率直な言い方です。恋人同士で軽く甘える場面なら使えます。

You’ve been on your phone all evening. I want some attention too.
ずっとスマホを見ているね。私にも少しかまってほしいな。

I’m feeling lonely. I just want a little attention.
寂しいの。ちょっとかまってほしいだけ。

ただし、attention だけでは「何をしてほしいか」までは分かりません。深刻な場面では、話を聞いてほしいのか、一緒にいたいのかまで続けると伝わりやすくなります。

Pay attention to me. は少し強く聞こえる

Pay attention to me. は直訳すると「私に注意を向けて」です。相手がスマホやテレビばかり見ていて、自分の話を聞いていないときには使えますが、命令文なので「ちゃんと私を見て」「私の話を聞いてよ」という不満が出やすい表現です。

Put your phone down and pay attention to me.
スマホを置いて、私のことをちゃんと見てよ。

かわいく甘えたいだけなら、Can you give me a little attention? や、もっと具体的な Can we talk for a bit? の方が柔らかく聞こえます。

一緒に過ごしてほしいなら spend time with me

恋人が忙しく、二人の時間が足りないと感じているなら、I want to spend some time with you. が自然です。「注目して」ではなく「あなたと時間を過ごしたい」と前向きに伝えられます。

I miss you. I want to spend some time with you this weekend.
会いたいな。今週末はあなたと一緒に過ごしたい。

Can we spend some time together tonight?
今夜、少し一緒に過ごせる？

その場でそばにいてほしいなら Can you stay with me?、一人でいる自分に付き合ってほしいなら Can you keep me company? も使えます。

I don’t want to be alone tonight. Can you keep me company?
今夜は一人でいたくないの。一緒にいてくれる？

話を聞いてほしいなら listen、話したいなら talk

「かまってほしい」の中身が「私の話を聞いてほしい」なら、Can you listen to me? と言えば十分です。listen は、音や言葉へ自分から耳と意識を向ける動詞です。詳しい感覚はbe-rize.comの「listenのコアイメージは『聞く』ではない」でも確認できます。

Can you listen to me for a minute?
ちょっと私の話を聞いてくれる？

I don’t need advice. I just want you to listen.
アドバイスはいらないの。ただ聞いてほしい。

言葉を交わしたいなら I want to talk to you. や Can we talk? が使えます。talk は相手と言葉をやり取りするイメージです。talkのコアイメージとtalk to・talk withの違いも参考になります。

Can we talk for a little while?
少し話せる？

なお、We need to talk. は「大事な話がある」「話し合う必要がある」という深刻な響きになりやすいので、単に甘えたい場面なら I want to talk to you. の方が穏やかです。

スキンシップがほしいなら、そのままお願いする

「かまってほしい」が「抱きしめてほしい」「そばに寄り添ってほしい」という意味なら、attention を使う必要はありません。

• Can I have a hug?
  ハグしてくれる？
• Can you hold me for a while?
  少し抱きしめていてくれる？
• Come sit with me.
  こっちに来て一緒に座って。
• I want to be close to you.
  あなたのそばにいたい。

相手に望む行動をそのまま言うので、短くても気持ちは明確です。お願いの形にすれば、相手の意思も尊重しながら伝えられます。

「無視しないで」は Don’t ignore me.

相手が返事をしない、こちらを見ようとしないなど、「放っておかないで」に近いなら Don’t ignore me. が使えます。ただし、これはすでに相手を責める響きがあります。

Please don’t ignore me. I’m trying to talk to you.
無視しないで。話をしようとしているの。

状況を落ち着いて伝えるなら、I feel lonely when you don’t talk to me.（話してくれないと寂しく感じる）のように、自分の気持ちを主語にする方法もあります。「放置する」の表現の違いは「放置するは英語で？leave・ignore・neglect・abandonの違い」で解説しています。

「かまってちゃん」は attention seeker・needy

いつも人の注目を集めようとする人は an attention seeker と表せます。恋人から何度も安心や反応を求める人には needy も使われます。どちらも基本的には否定的な言葉です。

He’s always trying to get attention.
彼はいつも人にかまってもらおうとしています。

I know I can be a little needy sometimes.
自分がときどき少しかまってちゃんになるのは分かっています。

自分をかわいく「かまってちゃん」と言いたい場合でも、英語の attention seeker は批判的に聞こえやすいため、I like getting attention from my boyfriend.（彼氏にかまってもらうのが好き）のように具体的に言う方が無難です。

英語日記・独り言で使える例文

• I wanted some attention from my boyfriend today.
  今日は彼氏にかまってほしかったです。
• My girlfriend was busy, but I wanted to talk to her.
  彼女は忙しかったけれど、私は話したかったです。
• I asked him to spend some time with me.
  彼に一緒に過ごしてほしいと頼みました。
• I felt lonely because she was looking at her phone all evening.
  彼女がずっとスマホを見ていたので、寂しく感じました。
• I told him that I needed a hug.
  彼にハグしてほしいと伝えました。

この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】

attention や keep me company を知らなくても問題ありません。「かまってほしい」に対応する英単語を探すのではなく、相手に何をしてほしいのかへ分解しましょう。

なぜそう思った？
↓
寂しい

相手は今、何をしている？
↓
スマホを見ている／忙しくしている

自分は何をしてほしい？
↓
話を聞いてほしい／一緒にいてほしい／ハグしてほしい

この順番なら、基本語だけで次のように言えます。

• I feel lonely.
  寂しいです。
• Can you talk to me?
  私と話してくれる？
• Can you listen to me?
  私の話を聞いてくれる？
• Can you stay with me?
  一緒にいてくれる？
• I want to be with you.
  あなたと一緒にいたい。
• Can I have a hug?
  ハグしてくれる？

たとえば「昨日は彼氏にかまってほしかった」と英語日記に書くなら、I felt lonely, so I asked my boyfriend to talk to me. で十分です。「寂しかったので、彼氏に話してほしいと頼んだ」と、出来事が具体的に伝わります。

まとめ

• 率直に「注目してほしい」：I want some attention.
• 「ちゃんと私を見て」：Pay attention to me.（強く聞こえることがある）
• 一緒に過ごしたい：I want to spend some time with you.
• 話を聞いてほしい：Can you listen to me?
• 少し話したい：I want to talk to you.
• そばにいてほしい：Can you stay with me?
• ハグしてほしい：Can I have a hug?

「かまってほしい」は、英語では相手に望む行動へ分けると自然になります。attention が出てこなくても、talk、listen、stay、want などの基本語で十分に伝えられます。

恋人に頼ったり寄り添ったりする意味も含む場合は、「恋人に甘えるは英語で？」もあわせてどうぞ。相手への不満が強くなり、行動を制限してしまう場合は「束縛する・束縛される」との違いも確認してみてください。

恋愛表現全体をまとめて学ぶなら、「恋愛・交際・別れで使う英語表現まとめ」から関連記事をたどれます。