赤ちゃんを「寝かしつける」「夜中に何度も起きる」「抱っこして揺らす」と英語で伝えたいとき、難しい育児用語は必要ありません。まずは sleep、wake up、cry の3語があれば、状況の大部分を説明できます。
これだけ言えれば乗り切れる3文
I’m trying to get the baby to sleep.（赤ちゃんを寝かしつけようとしています）
The baby keeps waking up.（赤ちゃんが何度も起きます）
The baby wakes up and cries at night.（赤ちゃんが夜に起きて泣きます）
しゅみすけ（大山俊輔）
Contents
「赤ちゃんを寝かしつける」は英語で？
最も基本的な表現は put the baby to sleep と get the baby to sleep です。どちらも「赤ちゃんを寝かせる」ですが、少し視点が違います。
| 表現 | ニュアンス | 例文 |
|---|---|---|
| put the baby to sleep | 赤ちゃんを寝かせる行為全般 | I’ll put the baby to sleep. |
| get the baby to sleep | なかなか寝ない赤ちゃんを何とか眠らせる | I finally got her to sleep. |
| put the baby to bed | 寝るためにベッドへ連れていく | It’s time to put him to bed. |
I’m putting the baby to sleep now.
今、赤ちゃんを寝かしつけています。
It took an hour to get him to sleep.
この子を寝かしつけるのに1時間かかりました。
Could you put her to bed?
この子を寝かせてくれる？
put … to sleep は文脈によって動物を安楽死させる意味にもなりますが、赤ちゃんの世話について話している場面では通常「寝かせる」と理解されます。気になる場合は put the baby to bed や help the baby fall asleep でも伝えられます。
fall asleep・go to sleep・be asleepの違い
| 表現 | 意味 | ポイント |
|---|---|---|
| fall asleep | 眠りに落ちる | 起きている状態から眠る瞬間への変化 |
| go to sleep | 眠りにつく | 日常的で、子どもへの声かけにも使える |
| be asleep | 眠っている | すでに眠っている状態 |
| sleep | 眠る | 睡眠という行動全般 |
She just fell asleep.
この子はたった今、眠りました。
The baby is asleep.
赤ちゃんは眠っています。
He slept for two hours.
この子は2時間眠りました。
sleeping と睡眠の質・量について尋ねる表現は、「ちゃんと寝てる？」は英語で？sleeping well・enough sleepの違いでも整理しています。
抱っこして揺らす・あやす英語
- rock the baby：赤ちゃんを抱いてやさしく揺らす
- soothe the baby：赤ちゃんをあやして落ち着かせる
- calm the baby down：泣いたり興奮したりしている赤ちゃんを落ち着かせる
- hold the baby：赤ちゃんを抱いている
- sing a lullaby：子守歌を歌う
She falls asleep when I rock her.
この子は私が揺らしてあげると眠ります。
Can you help me soothe the baby?
赤ちゃんをあやすのを手伝ってくれる？
Try holding him for a few minutes.
数分、この子を抱いてみてください。
しゅみすけ（大山俊輔）
「夜中に起きる」はwake up｜get upとの違い
wake up は「目を覚ます」、get up は「ベッドから起き上がる」です。赤ちゃんが夜中に目を覚ましたなら wake up を使います。
- The baby woke up.：赤ちゃんが目を覚ましました
- She woke up three times last night.：昨夜、この子は3回起きました
- He keeps waking up.：この子が何度も起きます
- She is awake now.：この子は今、起きています
awake は「目が覚めている状態」を表す形容詞です。The baby is awake. と言えば、「赤ちゃんは起きています」と簡単に伝えられます。
「夜泣き」は英語でどう説明する？
日本語の「夜泣き」に完全に一致する日常的な一語を無理に使う必要はありません。cry at night や wake up crying で、起きていることを具体的に説明できます。
- The baby cries at night.：赤ちゃんが夜に泣きます
- She wakes up crying.：この子は泣きながら目を覚まします
- He wakes up and cries several times a night.：この子は一晩に何度も起きて泣きます
- The baby has been crying all night.：赤ちゃんが一晩中泣いています
育児や医療の説明では night waking（夜間覚醒）という言い方もありますが、日常会話では The baby keeps waking up at night. のほうが初心者にも使いやすく、誤解がありません。
昼寝・夜通し眠る・睡眠時間の英語
- take a nap / have a nap：昼寝をする
- nap time：昼寝の時間
- sleep through the night：夜通し眠る
- bedtime：就寝時間
- sleep schedule：睡眠スケジュール
The baby took a two-hour nap.
赤ちゃんは2時間昼寝しました。
She doesn’t sleep through the night yet.
この子はまだ夜通し眠りません。
What time is his bedtime?
この子の就寝時間は何時ですか？
保育園・ベビーシッターへ伝える会話例
A: How did she sleep last night?
昨夜、この子はどう眠りましたか？
B: She woke up twice and had trouble falling asleep again.
2回起きて、もう一度眠るのに時間がかかりました。
A: What time does she usually take a nap?
普段は何時に昼寝をしますか？
B: Around one. She usually sleeps for about an hour.
1時ごろです。普段は1時間ほど眠ります。
登園・食事・昼寝・体調などをまとめて伝える表現は、保育士・保育園で使う英語も参考にしてください。
病院で赤ちゃんの睡眠を説明する英語
- The baby hasn’t slept much.：赤ちゃんがあまり眠っていません
- She wakes up every hour.：この子は毎時間起きます
- He cries whenever I put him down.：この子は寝かせるといつも泣きます
- This started three days ago.：これは3日前に始まりました
- Is this normal?：これは普通ですか？
睡眠だけでなく発熱、呼吸、哺乳、排尿など心配な変化がある場合は、英語表現だけで自己判断せず医療機関へ相談してください。緊急時は、短く症状と始まった時期を伝えることが大切です。
単語が出ないときの簡単英語
- The baby can’t sleep.（赤ちゃんが眠れません）
- The baby is crying.（赤ちゃんが泣いています）
- The baby is awake.（赤ちゃんが起きています）
- Please hold the baby.（赤ちゃんを抱いてください）
- Please help me.（手伝ってください）
night waking や soothe が出てこなくても、sleep・cry・wake up を使えば状況は伝えられます。「短い文を一つずつ」が、初心者には最も確実です。
まとめ
「赤ちゃんを寝かしつける」は put the baby to sleep、なかなか寝ない赤ちゃんを「何とか寝かしつける」は get the baby to sleep。「眠りに落ちる」は fall asleep、「目を覚ます」は wake up です。
夜泣きは一語にこだわらず、The baby wakes up and cries at night. と説明すれば確実です。赤ちゃんのお世話全般は、赤ちゃんのお世話に関する英語、おむつ関連は「おむつ・おむつ交換」は英語で？もあわせてご覧ください。
