「動悸」は英語で？palpitations・heart pounding・heart racingの違いと病院で使う表現

「動悸」は英語で heart palpitations といいます。会話では単に palpitations と呼ぶこともあります。

I’m having heart palpitations.
動悸がします。

ただ、日常会話や病院では、難しい palpitations を使わなくても大丈夫です。「心臓が速く打つ」なら My heart is racing.、「ドキドキ強く打つ」なら My heart is pounding. と、感じ方をそのまま説明できます。

この記事では、動悸を表す英語の使い分けから、脈が飛ぶ・胸がバクバクする・病院で頻度や長さを伝える表現まで、初心者にも使いやすい例文で紹介します。

「動悸」の英語はheart palpitations

palpitation は「通常より強く、速く、または不規則に感じる心拍」を表す名詞です。症状として話すときは、複数形の palpitations がよく使われます。

I have palpitations.
動悸があります。

I’ve been having heart palpitations lately.
最近、動悸がします。

The palpitations started suddenly.
動悸が突然始まりました。

発音は「パルピテイションズ」に近く、ta の部分にアクセントがあります。難しく感じる場合は、後で紹介する My heart is racing. だけでも十分伝わります。

palpitations・pounding・racingの違い

My heart is pounding.：心臓がバクバク・ドキドキする

pound は「強く打つ」という意味です。速さよりも、一拍一拍を強く感じるときに合います。

My heart is pounding.
心臓がバクバクしています。

My heart was pounding after I ran up the stairs.
階段を駆け上がったあと、心臓がバクバクしていました。

緊張や驚き、運動など、病気とは限らない場面にも自然に使えます。

My heart is racing.：心臓が速く打っている

race は「猛スピードで進む」という意味です。心拍が速い感覚を伝えます。

My heart is racing.
心臓が速く打っています。

My heart suddenly started racing.
急に心臓が速く打ち始めました。

My heart races when I drink too much coffee.
コーヒーを飲みすぎると心臓がドキドキします。

heart palpitations：感じ方をまとめた症状名

palpitations は、速い・強い・不規則・脈が飛ぶなど、普段より心拍を強く意識する症状をまとめて表せます。

I’ve had palpitations on and off for a week.
1週間、動悸が出たり治まったりしています。

I get palpitations when I’m resting.
安静にしているときにも動悸がします。

「脈が飛ぶ・胸がドキッとする」は英語で？

動悸は「速い」だけではありません。感じ方に合わせて、次のように説明できます。

My heart is fluttering.：胸がそわそわ・パタパタする

flutter は、鳥の羽が小刻みに動くような「パタパタする」感覚です。

It feels like my heart is fluttering.
心臓がパタパタしているように感じます。

I feel a fluttering in my chest.
胸の中が小刻みに動く感じがします。

My heart skipped a beat.：脈が一拍飛んだ感じがする

skip a beat は「一拍飛ぶ」という意味です。

It feels like my heart skipped a beat.
脈が一拍飛んだように感じます。

My heartbeat feels irregular.
心拍が不規則に感じます。

My pulse feels uneven.
脈が不規則に感じます。

なお、My heart skipped a beat. は、驚きや恋愛で「胸がドキッとした」という比喩にも使われます。病院では It feels like… や My heartbeat feels irregular. を加えると症状だと明確になります。

動悸がいつ・どのくらい続くかを伝える英語

病院では、症状名だけでなく「いつ始まったか」「どのくらい続くか」「何度起きるか」も大切な情報になります。

The episodes usually last about five minutes.
動悸は通常5分ほど続きます。

It happens mostly at night.
主に夜に起こります。

I noticed it after drinking coffee.
コーヒーを飲んだあとに気づきました。

動悸と一緒に出る症状の英語

詳しい使い分けは「息苦しい・息切れは英語で？」「めまいは英語で？」「気持ち悪い・吐き気は英語で？」も参考にしてください。

病院・旅行先で使える動悸の英会話

What brings you in today?
今日はどうされましたか？

I’ve been having heart palpitations.
動悸がします。

Can you describe what it feels like?
どのような感じか説明できますか？

My heart suddenly starts racing, even when I’m resting.
安静にしているときでも、急に心臓が速く打ち始めます。

How long does it last?
どのくらい続きますか？

Usually about five minutes.
通常5分くらいです。

Do you have any chest pain or shortness of breath?
胸の痛みや息苦しさはありますか？

I feel a little dizzy, but I don’t have chest pain.
少しめまいがしますが、胸の痛みはありません。

診察では、服用中の薬やカフェイン・飲酒について聞かれる場合もあります。

I take this medicine every day.
この薬を毎日飲んでいます。

I had two cups of coffee this morning.
今朝コーヒーを2杯飲みました。

palpitationsが出てこないときは？簡単な英語で伝えよう

palpitations は長く、緊張した場面では出てこないかもしれません。そんなときは、中学英語だけで大丈夫です。

My heart is beating fast.
心臓が速く打っています。

My heart is beating very hard.
心臓がとても強く打っています。

Something feels wrong with my heart.
心臓の感じがいつもと違います。

I feel dizzy too.
めまいもします。

I need a doctor.
医師に診てもらいたいです。

最初に My heart is beating fast. と言い、It started ten minutes ago.（10分前に始まりました）のように時間を足せば、状況を十分説明できます。難しい医療単語より、短い文を順番に伝えることを優先しましょう。

まとめ

• heart palpitations：動悸という症状の総称
• My heart is pounding.：心臓が強くバクバク打つ
• My heart is racing.：心臓が速く打っている
• My heart is fluttering.：胸がパタパタする感じ
• My heart skipped a beat.：脈が一拍飛んだ感じ

迷ったら、まず My heart is beating fast. と伝えましょう。そのあとに、いつ始まったか、何分続くか、胸痛や息苦しさがあるかを短い英語で加えると、症状を具体的に説明できます。

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