「早起きは三文の徳」に近い英語のことわざは、The early bird catches the worm. です。直訳すると「早起きの鳥は虫を捕まえる」。人より早く起きたり、早めに行動したりすれば、良い機会をつかみやすいという意味です。
ただし、英語のことわざは「朝早く起きると健康に良い」という話に限らず、早く動いた人がチャンスを得るという意味でもよく使われます。単に早起きの良さを言いたいなら、初心者でも使える Getting up early is good for you.（早起きは体にいいよ）のほうが意図に合うこともあります。
まず覚えるなら、この3つ
- Getting up early is good for you.
早起きは体にいいよ - You can get more done in the morning.
朝はたくさんのことができるよ - It’s better to start early.
早めに始めるほうがいいよ
Contents
「早起きは三文の徳」の英語表現早見表
| 英語 | ニュアンス | 使いやすさ |
|---|---|---|
| The early bird catches the worm. | 早く動く人が機会をつかむ | 定番のことわざ |
| The early bird gets the worm. | 同じ意味の別形 | 会話でも使用 |
| Getting up early is good for you. | 早起きは体や生活に良い | 初心者向け |
| You can get more done in the morning. | 朝は物事がはかどる | 初心者向け |
| It’s better to start early. | 早めに始めるほうがよい | 仕事・勉強で便利 |
| Early to bed and early to rise… | 早寝早起きは健康・成功につながる | 伝統的なことわざ |
The early bird catches the worm.の意味
early bird は「早起きの鳥」、catch the worm は「虫を捕まえる」という意味です。ほかの鳥より早く動き始めた鳥が餌を手に入れる様子から、早く行動する人ほど有利な結果や機会を得られる、という教訓になりました。
We arrived before the crowd and got great seats. The early bird catches the worm.
混む前に着いて、良い席を取れたね。早起きは三文の徳だ。
Apply as soon as registration opens. The early bird catches the worm.
受付が始まったらすぐに申し込んで。早く動いた人がチャンスをつかむから。
catchesとgetsはどちらが正しい？
最もよく知られている形は The early bird catches the worm. ですが、The early bird gets the worm. も使われます。意味はほぼ同じです。
catches は鳥が虫を「捕まえる」という元の場面を鮮明に表し、gets は「手に入れる」と広く捉えた言い方です。まずは定番の catches を覚えておけばよいでしょう。
初心者でも言える簡単な英語
「早起きは三文の徳」を英語で話すときは、ことわざを丸ごと思い出さなくても大丈夫です。「早起きは気持ちがいい」「朝は仕事がはかどる」「早く始めると余裕ができる」と、実際に感じている利点を簡単な文にできます。
Getting up early is good for you.
「早起きは体にいいよ」。健康的な生活習慣として早起きをすすめる、最も分かりやすい言い方です。
Getting up early is good for you. You’ll have more energy during the day.
早起きは体にいいよ。日中もっと元気に過ごせるよ。
I feel better when I get up early.
「早起きすると調子がいい」。一般論として押しつけず、自分の実感として話せます。
I feel better when I get up early and take a short walk.
早起きして少し散歩すると、調子がいいんです。
You can get more done in the morning.
「朝はより多くのことができる」。get things done は「物事を片づける、やり終える」という便利な表現です。
It’s quiet before eight, so I can get more done in the morning.
8時前は静かなので、朝のほうが仕事がはかどります。
It’s better to start early.
「早めに始めるほうがいい」。起床時間に限らず、仕事、勉強、旅行の準備など幅広い場面で使えます。
It’s better to start early so we don’t have to rush later.
あとで慌てなくていいように、早めに始めるほうがいいよ。
We got here early, so we got good seats.
「早く来たから良い席を取れた」。ことわざを使わず、実際に起きたことをそのまま説明する方法です。
We got here early, so we got good seats. I’m glad we left home early.
早く来たから良い席を取れたね。早めに家を出てよかった。
日本語と英語では少しニュアンスが違う
日本語の「早起きは三文の徳」は、朝早く起きると小さくても何か良いことがある、という生活上の教訓として使われます。一方、The early bird catches the worm. は、早めに申し込む、先に準備する、人より早く行動するといった、競争や機会のニュアンスまで含みます。
そのため、「朝の空気が気持ちいいから早起きはいいね」と言いたい場面で英語のことわざを使うと、少し大げさに聞こえることがあります。その場合は I love the quiet mornings.（静かな朝が好きです）など、気持ちを直接伝えるほうが自然です。
early birdは「早起きの人」
an early bird は、朝早く起きて活動する人を指します。反対に、夜遅くまで起きている夜型の人は a night owl と言います。
I’m an early bird. I usually wake up before six.
私は朝型です。普段は6時前に起きます。
My husband is a night owl, but I’m an early bird.
夫は夜型ですが、私は朝型です。
early bird offer・early bird discountの意味
early bird offer や early bird discount は、早期申込者向けの特典や割引です。「早く動いた人が得をする」という、ことわざと同じ発想から生まれています。
Book by Friday to get the early bird discount.
早期割引を受けるには、金曜日までに予約してください。
セールや申込画面で見かける表現については、既存記事のearly bird offerの意味と英語のお得な表現でも詳しく紹介しています。
Early to bed and early to rise…の意味
Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise. は、「早寝早起きは人を健康に、裕福に、賢くする」という伝統的なことわざです。
The early bird catches the worm. が「早い行動で機会を得る」ことを強調するのに対し、こちらは早寝早起きという生活習慣の良さに焦点を当てています。その意味では、日本語の「早起きは三文の徳」により近い面もあります。
朝の習慣を話す会話例
A: You always look so energetic in the morning.
B: I get up early and have some quiet time before work.
A: Maybe I should try that.
B: You can get more done in the morning.
A：朝からいつも元気そうだね。
B：早起きして、仕事前に静かな時間を過ごしているの。
A：私もやってみようかな。
B：朝はたくさんのことができるよ。
早めの行動を話す会話例
A: How did you get tickets? They sold out so quickly.
B: I bought them as soon as sales opened.
A: The early bird catches the worm!
A：どうやってチケットを取ったの？すぐ売り切れたのに。
B：販売開始と同時に買ったんだ。
A：早く動いた人がチャンスをつかむ、だね！
よくある質問
「三文」は英語でどう訳す？
英語の定番表現では「三文」を直接訳しません。日本語と同じ教訓を持つ英語のことわざ The early bird catches the worm. に置き換えます。
「私は朝型です」は英語で？
I’m an early bird. と言えます。反対の「私は夜型です」は I’m a night owl. です。
早起きそのものの良さを一番簡単に言うと？
Getting up early is good for you. または、自分の感想として I feel better when I get up early. が簡単で自然です。
まとめ
- The early bird catches the worm.：早く行動する人が機会をつかむ
- Getting up early is good for you.：早起きは体にいい
- You can get more done in the morning.：朝は物事がはかどる
- It’s better to start early.：早めに始めるほうがいい
- I’m an early bird.：私は朝型です
長いことわざが出てこなくても、Getting up early is good for you. と言えば、早起きの良さは十分伝わります。英語のことわざと、初心者でも使える簡単な一文をセットで覚えておきましょう。
ほかの日本語表現も英語にしてみたい方は、「郷に入っては郷に従え」は英語で？、「急がば回れ」は英語で？、「継続は力なり」は英語で？もどうぞ。
