「じっと」は英語で？stay still・wait patiently・keep one’s eyes onの違い

「じっとしていて」「返事をじっと待つ」「相手の顔をじっと見る」。日本語では同じ「じっと」でも、英語では何を動かさず、どこに意識を留めるかによって表現が変わります。

体を動かさないならstay still、落ち着いて待つならwait patiently、視線を向け続けるならkeep one’s eyes on …が基本です。相手を凝視するstare atは、文脈によって「じろじろ見る」という失礼な響きもあるため注意しましょう。

Contents

1 「じっと」の意味と英語の選び方
2 1. stay still：体を動かさずじっとしている
3 2. sit still：座ったままじっとしている
4 3. wait patiently：焦らずじっと待つ
5 4. keep one’s eyes on：視線をそらさずじっと見る
6 5. stare at：じっと見つめる・凝視する
7 6. stay quiet：黙ってじっとしている
8 初心者向け：「じっと」を短い英語で言うなら
9 「じっと」「じっくり」「まじまじと」の違い
10 よく使う組み合わせ
11 まとめ
12 関連記事
- 12.1 “話せないまま”で終わらないための小さなコツ、知っていますか？

「じっと」の意味と英語の選び方

動かずにいる：stay still / sit still
焦らず待つ：wait patiently
視線をそらさず見る：keep one’s eyes on …
凝視する：stare at …
音を立てず静かにしている：stay quiet

「じっと」を英語の副詞一語へ置き換えるのではなく、体・時間・視線・音のどれを留めるのかを先に考えると自然な表現を選べます。

1. stay still：体を動かさずじっとしている

stay stillは、姿勢や体を動かさない状態を保つ表現です。写真撮影、診察、虫を驚かせたくない場面などでよく使います。

Please stay still for a moment.
少しの間、じっとしていてください。

She stayed perfectly still during the examination.
彼女は診察中、まったく動かずじっとしていました。

Stay still. There’s a butterfly on your shoulder.
じっとして。肩に蝶が止まっています。

2. sit still：座ったままじっとしている

sit stillは、座った状態でそわそわ動かないことです。子どもやペットへの声かけにもよく使われます。

Can you sit still for five minutes?
5分だけじっと座っていられる？

The children couldn’t sit still during the long speech.
子どもたちは長いスピーチの間、じっと座っていられませんでした。

3. wait patiently：焦らずじっと待つ

wait patientlyは、いら立ったり急かしたりせず、落ち着いて待つことです。「何もせず待ち続ける」ことを強めるならjust waitやkeep waitingも使えます。

We waited patiently for her reply.
私たちは彼女の返事をじっと待ちました。

He waited patiently in line.
彼は列に並んでじっと待っていました。

All I could do was wait.
私にできたのは、ただじっと待つことだけでした。

4. keep one’s eyes on：視線をそらさずじっと見る

keep one’s eyes on …は、対象から目を離さず見続ける表現です。監視する意味だけでなく、案内表示やボールなど、変化を見逃したくないものにも使えます。

Keep your eyes on the screen.
画面をじっと見ていてください。

She kept her eyes on the departure board.
彼女は出発案内板をじっと見ていました。

Keep your eyes on the ball.
ボールから目を離さないで。

5. stare at：じっと見つめる・凝視する

stare at …は、長い間、視線を強く向ける表現です。景色や画面なら中立的ですが、人に使うと「じろじろ見る」という不快な印象になることがあります。

He stared at the photo for a long time.
彼は長い間、その写真をじっと見つめました。

She stared out the window without saying a word.
彼女は何も言わず、窓の外をじっと見ていました。

Don’t stare at people.
人をじろじろ見てはいけません。

6. stay quiet：黙ってじっとしている

日本語の「じっとしていて」が「動かないで」ではなく「静かにしていて」という意味なら、stay quietが自然です。

Please stay quiet while the baby is sleeping.
赤ちゃんが寝ている間は、静かにじっとしていてください。

She stayed quiet and listened.
彼女は黙ってじっと話を聞きました。

初心者向け：「じっと」を短い英語で言うなら

難しい表現が出てこないときは、状況に合わせて短い文へ分ければ十分です。

Don’t move.（動かないで）
Wait here.（ここで待っていて）
Look at it.（それを見て）
Be quiet.（静かにして）

「じっと」を必ず訳そうとせず、相手にしてほしい行動をそのまま言えば伝わります。

「じっと」「じっくり」「まじまじと」の違い

じっと：動き・視線・気持ちを一か所に留める
じっくり：時間と注意をかけて深く取り組む
まじまじと：近くから、珍しそうに、または確かめるように見る

「じっと待つ」はwait patientlyですが、「じっくり考える」はthink it overです。また、「顔をまじまじと見る」はtake a good look at someone’s faceなどが自然で、同じstareだけに寄せないほうがニュアンスを分けられます。