「髪を結ぶ」は英語で？tie my hair back・put my hair upの違いと簡単な言い換え

「髪を結ぶ」は英語で、日常的には tie my hair back と言えます。髪を上にまとめるなら put my hair up も自然です。

この記事では自然な英語表現だけでなく、その表現が会話中に出てこないとき、知っている簡単な英語でどう伝えるかも一緒に考えます。

「髪を結ぶ」は英語で tie my hair back

I tie my hair back.
（髪を後ろで結びます）

tie は「ひもなどで結ぶ」、back は「後ろへ」というイメージです。髪を顔の周りから後ろへ集め、ヘアゴムなどで結ぶ動作を自然に表せます。

• I tie my hair back every morning.（毎朝、髪を後ろで結びます）
• I tied my hair back before cooking.（料理をする前に髪を結びました）
• Let me tie my hair back.（ちょっと髪を結ばせてください）

tie の発音

tie の発音は /taɪ/ です。「ティエ」ではなく、タイ に近い一音です。過去形・過去分詞は tied /taɪd/。つづりでは最後の e が消えて d が付きます。

hair は /her/（米）または /heə/（英）。日本語の「ヘアー」のように最後を長く伸ばしすぎず、ひとまとまりで発音します。

なぜ back を付けるの？

back は名詞の「背中・後ろ」だけでなく、「後ろへ」という副詞にもなります。

髪が顔の横や前にある状態から、後頭部の方向へ移動するので tie my hair back になります。

• pull my hair back：髪を後ろへ引き寄せる
• brush my hair back：髪を後ろへとかす
• tie my hair back：髪を後ろへまとめて結ぶ

back が「後ろへ」という動きの方向を足していると分かれば、丸暗記しやすくなります。

tie my hair backとput my hair upの違い

どちらも「髪を結ぶ」と訳せますが、注目するところが違います。

tie my hair back：後ろで結ぶ

I tied my hair back in a ponytail.
（髪を後ろでポニーテールにしました）

低い位置でも高い位置でも、髪を後ろへまとめて結ぶ動作を表せます。「結ぶ」という動作に焦点があります。

put my hair up：髪を上げてまとめる

It’s hot, so I’m going to put my hair up.
（暑いので、髪を上げてまとめます）

髪を下ろした状態から上げて、首や肩にかからないようまとめるイメージです。ポニーテール、お団子、アップスタイルなど、方法は文脈で決まります。

wear my hair up：髪を上げた状態にしている

I usually wear my hair up at work.
（仕事では普段、髪を上げてまとめています）

put は「その状態にする動作」、wear は「その髪型でいる状態」に焦点があります。

髪型まで具体的に言う表現

ポニーテールにする

I put my hair in a ponytail.
（髪をポニーテールにします）

I wear my hair in a ponytail.
（ポニーテールにしています）

お団子にする

I put my hair in a bun.
（髪をお団子にします）

三つ編みにする

I braid my hair.
（髪を編みます／三つ編みにします）

アメリカ英語では braid、イギリス英語では plait も使われます。

hair tie・hair band・scrunchieの違い

日本語の「ヘアゴム」は、英語では一般に hair tie や hair elastic と言います。

• hair tie：髪を結ぶゴムの一般的な言い方
• hair elastic：伸縮する髪用ゴム
• scrunchie：布で覆われた太めの髪ゴム、シュシュ
• hair band：地域や文脈により髪ゴム・カチューシャなどを指す

I need a hair tie.
（ヘアゴムが必要です）

日本語の「ゴム」から rubber とだけ言うより、hair tie と言う方が何に使うものか明確です。

「髪をほどく」は英語で？

結んだ髪をほどくなら、take my hair down が自然です。

I took my hair down before going to bed.
（寝る前に髪をほどきました）

put my hair up の反対として覚えると分かりやすい表現です。

ヘアゴムそのものを外したことを言うなら、次のようにも言えます。

I took the hair tie out.
（ヘアゴムを外しました）

実際に使える例文

独り言・英語日記

• I tied my hair back after breakfast.（朝食後に髪を結びました）
• I put my hair up because it was hot.（暑かったので髪を上げてまとめました）
• I couldn’t find my hair tie this morning.（今朝、ヘアゴムが見つかりませんでした）
• I wore my hair in a ponytail today.（今日はポニーテールにしました）
• I took my hair down when I got home.（帰宅したとき髪をほどきました）

日常会話

• Do you have an extra hair tie?（予備のヘアゴムを持っていますか？）
• Can you help me tie my hair back?（髪を結ぶのを手伝ってくれる？）
• Your hair looks nice up.（髪を上げているの、素敵ですね）
• I’m going to put my hair in a bun.（髪をお団子にします）

この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】

もし tie my hair back や put my hair up が出てこなくても、実際の動作を順番に言えば伝えられます。

I put my hair together and use a hair tie.
（髪を一つにまとめて、ヘアゴムを使います）

考え方は次の通りです。

1. 何をする？ → I put … together.
2. 何をまとめる？ → my hair
3. 何を使う？ → I use a hair tie.

together も出てこなければ、もっと目に見える順番へ戻せます。

I take all my hair in my hands. Then I use this.
（髪を全部、手に取ります。それからこれを使います）

ヘアゴムを見せられる状況なら、this だけでも会話は成立します。

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まとめ

「髪を結ぶ」は、髪を後ろで結ぶなら tie my hair back が自然です。

• tie my hair back：髪を後ろで結ぶ
• put my hair up：髪を上げてまとめる
• wear my hair up：髪を上げた状態にしている
• put my hair in a ponytail：ポニーテールにする
• take my hair down：結んだ髪をほどく

ぴったりの表現を忘れたら、I put my hair together and use a hair tie. で十分です。知っている単語で動作を順番に説明すれば、英語を止めずに伝えられます。